どのようにボールをジャグリングすることを学ぶ

ジャグリングは非常に壮大で壮観なスタントです。 ジョグラーは同時にいくつかのボールを一方の手から他方の手に投げ込み、正確に捕まえる。 これらの洗練された行動を見てみると、この芸術はほとんど不可能であるか、いずれにせよ学ぶことが非常に難しいようです。 しかし、そうではありません。 忍耐力と気分の良さ、そして思いやりを武器に、あなたはすぐに3つか4つのボールでジャグリングの基礎をマスターすることができます。 主なことは、あきらめて成功を収めることではありません。

ジャグリングを学ぶ方法を理解するには、いくつかのルールを検討する必要があります。 まず、適切なボールが必要です。 そのような重いプラスチックボール（任意の店で販売されている）またはプロ、大きなテニスのために考慮されます。 野球とゴルフボールの両方を使うことができます。

次の重要なステップは、身体の正しい位置です。 あなたが腰を下ろし、常に前傾する場合、ジャグリングを学ぶ方法？ ボールは絶えず落ち、ミスは挫折につながり、トレーニングは無事に終わるでしょう。 これを避けるために、脚が肩の幅にあるべきであることを忘れないでください。 手を 肘に 曲げ、肩を下ろす。 肘は床に平行で、左足は前方に来るにはちょっとしたものでなければなりません。

そして、最後に、最初の試みなしにジャグリングする方法を学ぶ方法は？ ブラシでちょうど1つの手のひらから他の手のひらにボールを投げてみてください。 肩は動かないでください。肘を最小限に動かしてください。 弓状の軌道と目の高さに沿ってボールを絶えず飛ばすようにしてください。 あなたの頭を動かさずに見て、彼を見てください。

このステージがうまくパスされたら、2つ目のボールを持って2つのアイテムだけで同じ演習をしようとします。

徐々に、あなたは4つのボールを習得し、ジャグリングしますが、今のところ、2つのオートマティクスのエクササイズを開始します。 それぞれの手のひらにボールを乗せ、最初のボールを落とす。

それが減少し始めると、軌道の頂点を通過した後、最初の軌道のわずかに下を通過するように二番目の軌道を投げます。

両方のボールがあなたの手に着いたら、すべて正しいです。

このステージが完了すると、3つのボールをジャグリングすることができます。 右手に2つのボールを持って、手のひらにもう一方のボールを置きます。 左手に1つ置く。

右手から上のボールを投げ始める。 彼が落ち始めると、左の手のひらから次のものを投げ、最初のボールでそれをつかまえます。

最後に、3番目にスローすると、2番目に着陸が始まります。

したがって、ジャグリングのサイクルの終わりに右手1ボールにする必要があります、左 -

片手でトスして2つのボールをキャッチしてみてください。 その後、秒針を試してください。 右手と左手の両方が同じように優れている場合は、ボールを4つ、つまり2つの手で同時にジャグリングを始めることができます。

同期と非同期の両方でそれらを投げることを試みてください。 何度もこのエクササイズを練習した後、4つのアイテムを使っていかにジャグリングするかを学び、あなたが意志を持って新しいことを学ぶことができることを証明します。

ジャグリングを学ぶ方法を視覚的に見るために、このプロセスがゆっくりと段階的に描かれたビデオを見ることができます。

ジャグリングは、一見して複雑で理解不能な科学であるように見えますが、実際には 面白い、エキサイティングな 職業であり、他のすべてのことを忘れることができます。 そして、ほとんど誰もがそれを学ぶことができます！