コリンティッピング、 "根本的な寛容"：方法論のレビュー

アーノルド・シュワルツェネッガーと一緒に「Remember All」と呼ばれる素晴らしい映画を覚えていますか？ 逆の状況をもう一度想像してください。あなたは人生のすべての悪いことを忘れる機会があります。 あなたの人生はどう変わりましたか？ もちろん、彼女は時々ずっと良くなっていたでしょう。 あなたは、人々からの汚いトリックを期待していないだろう、彼らは失望を恐れることはないだろう、彼らは将来の苦情や不幸を心配することはありません。

それは可能ですか？ この本の著者 "Radical forgiveness"は、これは非常に現実的であると主張している。 結局、あなたが必要とするのは、コーリンティッピングが書いた仕事を読むことだけです。 「過激な許し」は13段階に進み、その後は別の人になります。 この手法は、宗教的、心理的または難解な設定ではありません。 ステップバイステップで、あなたの憤りの原因を探求し、精神的に乱用者と考えて、あなたは不必要な感情で分かち合い、自由になることができます。

犠牲者のアーキタイプ

過去に起こった出来事が現在の刻印を覆うことができると思いますか？ 例えば、男性が足を壊した。 骨は一緒になって成長しましたが、時々現れる跛行があります。 しかし、身体が見えるという事実にもかかわらず、私たちの感情的な経験は、物理的なものよりも人生にとってはるかに大きな影響を及ぼす可能性があります。

著者の考えであるColin Trippingによると、私たち一人ひとりは、すべての人生イベントの恨みの痕跡を持っています。 どんな人にも犠牲者の原型があります。 どんなに強くても、他人や自分自身に見えるかもしれません。

親、教育者、教師、同僚、友人の憤りは重い負荷のように蓄積します。 20歳の男性には、このような特定の貨物はいくつありますか？ 40歳？ したがって、このような負荷から解放され、新しく人生を見ることができるようにするには、根本的な許しが唯一可能な選択肢です。

誰が許しを必要としますか？

多くの人は、犯行者にとって必要であるため、許す必要があると考えています。 しかしティッピングは違うと信じています。 「過激赦免」がまずあなたを助けます。 あなたを傷つける者は、これを100回も忘れて、別の都市や国に移ってしまったかもしれません。

あなたの記憶を除いて、憤りはどこにもありません。 あなたが本当に人を許すことができないならば、憤りはあなたと一緒に生きて、あなたの強みを取り除き、それは非常に役に立つかもしれないことが分かります。

恨みを与える人のための否定的な

あなたの人生を見てみましょう。 あなたがすべてに幸せで常に笑顔である絶対に 幸せな人物 なら、この記事は、「根本的な寛容」という本のように、あなたのためではありません。

しかし、そのような人は今日最高1000人に1人も出会う。 残りの部分では、私たちは何を持っていますか？ 未知の親、大騒ぎの隣人、悪意のある同僚、シェフ・タイコーン、愚かな教師。 これらの人々はすべてノーノであり、感情的な経験を与えてくれます。 あなたは自分の悩みのためにそれらを責めることができますが、自分自身を掘り起こし、犯罪者を許し、何かに負担をかけることなく新しい人生を始める力を見つける方が簡単です。 では、不要な貨物を取り除くために必要な13のステップは何ですか？

ステップ1と2 - 記述と提示

このステップでは、強い負の感情を引き起こす状況について大声で伝える必要があります。 あなたとあなたの犯罪者が犯した行動だけでなく、これについてあなたが経験している感情も説明してください。

あなたの体のどこかに溜まった痛みの形の苦情を想像してみてください。 目を閉じ、痛いところを感じてみてください。 そこに手のひらを置く。

ステップ3と4 - 叫んで意識する

3番目のステップ - 後ろを押さないでください。 あなたが望むならば、叫んで、叫ぶ。卑猥な言葉を使う。 急進的な許しの技術は、あなたの感情を表現する完全な自由を意味します。

第4のステップは意識です。 人生で起こっているすべての状況がランダムであると本当に思いますか？ Colin Tippingからの急進的な許しのテクニックは、暴力や他人からの侮辱などの不愉快な瞬間であっても、偶然にあなたに与えられることを認識することができます。 これがあなたの霊的および 肉体的発展の 機会であるという事実を理解し、受け入れる 。

ステップ5と6 - 理解して受け入れる

第5ステップで、次の質問に答えます。「恨みの感覚があなたの生活を妨げると感じていますか？ これは、過激な許しのようなプログラムの必要な部分の1つです。 彼のテクニックのHerman Semenyukもこの質問に答えようとしている。 これを認識することで、不必要な感情をすばやく取り除くことができます。

次のステップは、判断をあきらめることです。 世界のすべてが悪くて良いことを忘れてしまいます。 それは起こった - うーん、それは今、過去のビジネスだ。

7ステップと8ストップで自分自身を判断する

非常に頻繁に、彼の虐待者を考えると、その人はすぐに自分自身にこう言います。「まあ、それは私のために役立ちます、私自身は聖なるものから遠いです。 私はそれに値する！あなたがあなたを許すまで、あなたは他人を許さないでしょう。 覚えておいてください、あなたはあなたのものです。

あなたが改善したい場合は、してください、しかし、自分自身を受け入れ、愛し、許してください。 自分の判断をやめ、自分自身を評価する。 急進的な赦しのための13のステップすべてを順番に実行するには、第7ステップに特に注意してください。 あなたのすべての罪を許しなさい。 それは半分の成功です。

第八のステップは第七に密接に関連しています - あなたが許したときにあなた自身を愛してください。 あなたはこの世界で最も偉大な宝石であり、まず自分自身から愛の価値があります。

9と10ステップ - あなたの犯罪者はあなたの教師です

今あなたはもっと広く考えることができます。 怒りと犯罪者は、あなたに悪い感情をもたらすだけでなく、あなたの人生に入った。 あなたを賢くするための教訓でした。あなたを怒らせた人はあなたの先生です。 あなたは子供のように泣き続けることができますが、あなたは "成長し"、側面から全体の状況を見ることができます。

例を挙げてみましょう。 あなたは上司から絶え間ない反抗を受ける。 職場のすべてが悪くないようで、給料は良く、同僚との関係だが、上司は単純に耐えられないようだ。 あなたは有罪ではない、あなたは理想的な労働者であることを知っている。 どのようにするには、上司を許してどのように？ 状況を放棄してください。 あなたが仕事を変え、新しい、理解しているシェフを見つける時が来たというサインではないと思いますか？

あるいは別の例があります。 あなたは仕事で忙しすぎる、オフィスで、そして同僚とのコミュニケーションであなたの人生を過ごす。 そしてあなたの愛する妻が何を変えたのかが分かります。 どうすれば彼女を許すのですか？ あなたはそれに注意を払わなかったからですか？ あなたが最初に彼女の仕事で彼女を裏切ったからですか？

第10ステップは、あなたの虐待者があなたの人生を改善するために単に貢献した価値のある人々であるという事実を受け入れることです。 Colin Tippingがこれを提供しています。 「過激な許し」は、あなたが悪い人を許すことができるだけでなく、彼らがあなたよりも悪くないことを認識したときにのみ動作するプログラムです。 はい、彼らはあなたの人生で否定的な役割を果たしました。 しかし、彼らはあなたのために今日より強く、強くしていませんか？ あなたはどこにいて、あなたと何があるのですか、いつか辛い瞬間に生き残れませんか？

11番目と12番目のステップ - あなたは良くなる

第11のステップでは、どのような状況においても、最も不利なものでさえ、知恵と愛の神または最上の現れがあるという事実を認識する必要があります。 どんなことが起こっても - それはとても必要であり、まずそれはあなたのためです。 このような状況がなければ、あなたは見ることができず、賢く成長し、より良くなり、より強く、強くなります。

質問に答えてください - 犯行が後退していると感じていますか？ これはプログラムの "Radical Forgiveness"の12番目のステップです。 ティッピングからワークショップをパスした人々の証言は、その答えが簡単に出てくることを指摘する。 そして、この答えは「はい」です。 さまざまな目で状況を見て、自分の判断を放棄すると、すべてが違って見えます。 そして犯行者、それに対するあなたの気持ち。 あなたは、あなたが持っていたものや行動したことに基づいて、事態が決して偶然ではなく、非常に自然なものであったことを理解することができます。

最後の第13ステップ

最後のステップはそれ自身で起こります。 あたかもエネルギーの流れがその方向を変えたかのように、あなたの中の何かがより良く変わったことを理解しているだけです。 第13段階では、古い物語は過去にも行き、忘却に移ります。 あなたが問題を噛んで過ごした力、その理解力が解放されます。 そして、今、新しいもの、創造、創造、そして夢にあなたの自由な時間を捧げることができます。

要約

子供時代から、私たちの多くは恨みを抱いています。 私たちが底なしのクローゼットの形で私たちの記憶を想像すれば、私たちはほとんど毎日古いもの、食べ物、壊れたおもちゃ、不必要な細部やごみを入れます。

本棚のどこかに本や宝石、新しい服が飾られていますが、この中の「迷惑」はあなたが必要とするものであり、見つけられません。 "Radical forgiveness"というテクニックは、あなた自身とあなたの幸せな生活のために、瓦礫や自由空間を効果的にクリアすることを可能にします。 あなたがそれを必要としているので、誰がそれを必要としているかについての質問をしないでください。

あなたの犯罪者は悪人でも、勢力でもありません。 いいえ、彼らはあなたと同じ個人ですが、あなたに何かを教えるために特別な役割があります。 もちろん、研究は "ニンジン"の助けを借りて行うことができますが、子供やペットがいる場合は、 "鞭"が時には避けられないことを理解しています。 したがって、あなたの犯罪者の間違いを判断してはいけません。悲しみを望んではいけません。あなたの友人以上に必要です。 レッスン、虐待、怒り、あなたを破壊するすべての感情を放っておきましょう。 Colin Tippingのプログラムによれば、13段階の過激な許しを経た後は、非常に簡単になるでしょう。