有益な内因性の呼吸。 シミュレータのない内因性の呼吸

それほど長い前に、人々は内因性の呼吸を知りました。 残念ながら、著者、 フロロフブラディミール・フェドロビック 、すでに私たちの世界を去りました。 しかし、毎年、内因性の呼吸を練習している人の数。 熱狂の隣に並んでウェブ側の否定的なレビュー。 この方法は実際にされているかを理解するようにしてください。

我々は最初の生呼吸を知った場合には

内因性の呼吸に取り組む最初の言及は、1977年4月に新聞「HLS」にされています。 記事がありました「フロロフで呼吸する - 。長生きを」 チーフメッセンジャーでのエディタは、科学者の仕事で知り合い、彼のコメントはもっと真剣になり調整する必要があり、非常に複雑な作業として、本の話を聞きました。

記事は、人間の生活は正常に呼吸できるようにすることがいかに重要であるか読者に伝えることを試みました。 少し後に、すでに有名なシミュレータフロロフを売り込みました。

内因性の呼吸は何ですか？

科学者によって開発された方法：博士号フロロフウラジミールフョードロヴィチと物理の博士と数理科学Kustov エブゲニイー・フェドロビック。 彼らは、ロシアの科学者Petrakovicha Georgiya Nikolaevichaの作品やコロラドHendriksa伽耶の大学の教授に基づいていました。 また、古代の教えの手法を検討しました。

知識の豊富な店を持つことによって導かれ、科学者たちは、ほとんどの病気を発生ためにその理由を、発見しました。 彼らはすべての病気が不適切な呼吸法によるものであると主張しました。 フロロフや低木は吹き替え呼吸療法の全体集合、となっている技術、作成した「第三の息を。」

この方法は、述べたように、ほとんど想像を絶する達成可能な目標になっていると、自分のおかげで練習を学ぶことを望む誰にも可能性を開きます。 それは呼吸ヨギ、プラナヤマの原則を含んでいます。 教義は、普通の人のために、より直感的で使いやすい新機能、を補いました。 このようにをコンセプトに生まれた「内因性の呼吸を。」

息が人間の生活の中で最も重要であるという紛れもない事実です。 それが正しく行われている場合は、関係なく、人が常駐している条件の平均寿命を短縮。 同時に、たとえではない、適切な呼吸人間の健康のままで、平均寿命が増加して最も有利な条件。

科学者は、第一、第二及び第三の息を区切られています。 第二は、彼らはハードワークアウト中と後に現れたものを搭載しました。 現代の生活では、人々はめったに重い肉体労働に従事していません。 したがって、最も緊急のは彼のために第三息です。 これは、特別に座りがちな生活をリードする人のために設計されています。 呼吸は、これらの条件に健康を維持し、余命を延ばすための最良の方法を適応させるように設計されています。

練習は、現在、ほぼ無傷で残って内部留保を、明らかにすることを目指しています。 これらは、例えば、代謝は、深いレベルであり、含まれています。 これは、遺伝学自体によってプログラムと、より良いエネルギーを提供するためにリードしています。 特別装備は、エネルギーを生成するために、すでに現代人によって使用されているプロセスの効率を高めるために、新しい条件に適応するために体を慣らすために能力を低下させています。

フロロフのトレーナー、マッサージ呼吸

第三は、体内の作業がより少ない酸素とより多くの二酸化炭素を取得し、それを通して特別な呼吸技術及び特殊デバイスのアプリケーション、から成ります。 科学者たちは信じている混合物は、理想気体の濃度です。 そして、それは人間の吸入および呼気によって創出に接続されています。

呼吸によるプロセスの抵抗に実装マッサージの種類を、行うことも必要です。 生成された圧力が小さいという事実にもかかわらず、それはすべてのための最適な 呼吸 と腸。

空気流は、装置内に収容された液体と接触します。 結果は肺胞にプラスの影響を与える細胞、からなる構造体である 肺の構造を。 同時に、加湿があります。

薬剤はすべての年齢の人々のための使用が承認されています。 医師の監督の下で数年間のためにその多くの患者の使用は、内因性のものを呼吸を学ぶのを助けました。 デバイスは絶対に無害であることが判明したとして利点と害は、比較することはできません。 また、このデバイス様々な疾患の健康の改善のおかげであったことを実際の証拠があります。

生理的なレベルでの方法

シミュレータを使用することによって達成される効果は、それなしで得ることが可能です。 しかし、これは、かなり意識的な努力と長い時間を要します。 私たちは、特定の本質を深く掘り下げてみましょう 呼吸の生理学。

技術はに基づいています。

• 酸素欠乏;
• 呼気の圧力を形成します。

ときに最小の血管の酸素欠乏は、拡張し、そして血液が希釈されます。 これは、生地のための最高の栄養を保証します。 二酸化炭素の使用とはフロロフ方法に知られているが、科学者の肺の中の圧力の作成はいない使用されてきました。

これが何を意味するのか理解しよう。 酸素の影響下で赤血球よりも大きくなり、刺激が同じ酸素減少によって引き起こされます。 正常な呼吸を行う場合には、かなりの赤血球、残りは安定器の一種です。 したがって血管壁と接触している活性赤血球の数が少ないので、そのエネルギーが伝達されます。 しかし、遠く離れた彼らからしている組織に、食べ物がほとんど届きません。

フロロフによって内因性の呼吸を実施すると、すべてはその逆になります。 赤血球は、もはや彼らのエネルギーと血管壁を傷つけません。 しかし、それらの大多数は、最も遠隔地に到達することができます。 このように、すべてのファブリックは良好な栄養状態を保証します。 内因性のシミュレータなし呼吸（または彼は）継続的に練習している場合、生理学は徐々に再構築されている、そして細胞を新しい方法で作業を開始します。 大気中の酸素の結果、以下が必要です。

シミュレータのない練習

フロロフの技術は、任意の厳格な教義ではありません。 でも、著者に数回は、それを変更します。 しかし、一般的に、以下の画像は出てくる：深呼吸した後、息をホールドアップし、その後部分を吐き出し、少しの努力を発揮しなければなりません。

息をすることはほとんどないので、あなたはストップウォッチで武装し、自分のサイクルのための最良の選択することができます。 我々は、光が感じられるている時間を見つけるために必要な 酸素の不足を、 それは長い時間のために酸素ことなく、より正確にすることができたとき。 したがって、空気が効果的に「グリップ」口である状態に自分自身を持ってはいけません。 健康な人のための持続時間は25〜35秒です。 あなたが15秒続くことができない場合、それは病気の存在を示します。

そして、呼気のための圧力を拾います。 この段階では、それが水を介して圧力を作成し、フロロフウラジミール内因性の呼吸が彼のスタッフを実装示唆しています。 しかし、静かにかつ効果的に同じことは、追加の機器なしで行うことができます。 唇をカバーし、それらを介して息をする緩く十分。 この強さはさらに少なく多分クールダウンしようとし、そして、お茶に打撃かのように、このようにする必要があります。 このように、「内因性の呼吸 - 第三千年紀の薬」と呼ばれている方法は、デバイスなしで実装が容易です。

これは、最初の政権に適応しなければならなかった肺への非常に小さな圧力で息をするのが最善です。 迅速な結果を得るために自分自身にタスクを設定当初から必要はありません。 クラスはせいぜい10分一日続くんしましょう。 数ヶ月以内に数時間に治療をもたらします。 同じ時間の増加と各吸入および呼気の期間で。 存在する内因性呼吸分の1サイクルを開始します。 もちろん、それは長い時間で、これに移動します。 しかし、結果はそれだけの価値があります。

そしてまた、低酸素として知られている最初の演習では、すでに免疫システムを強化し、健康を改善することができます。 これは、精神的または肉体労働のための容量を増加させ、体を保護し、環境への悪影響に耐える安定した現像能力を強化します。 呼吸の増加は、サイクル間休止を増加させることによって実現されます。

運動は簡単に行われます。 あなたはそれが便利だったので、座ったり横になる必要があります。 5分、息を観察します。 あなたは、それは息を取る何秒数え息を吐くと、それらの間で一時停止することができます。 定義された、そのように数分間呼吸が、サイクルの間に第二のポーズを行うことが必要です。 例えば5分の日に少なくとも5回繰り返します。 時間が経つにつれて、一時停止が増加します。 しかし、特にあなたの体ができないレイプ。 このプロセスは、自然に発生する必要があります。 欲求がない場合、適切なトレーニングは、より深く、いつもより息を一時停止した後、発生します。

禁忌、このような内因性の呼吸がまだあることは注目に値します。 当然の利点と害があっても比較することはできません。 しかし、女性は練習が月経中に行うことができないことに注意する必要があります。 同じことがあるかのように、雌雄とも出血に適用される 呼吸法 、それが増加する可能性があります。

フロロフによる内因性呼吸：レビューと結果

体温が数度下がったとき、老化のプロセスを劇的に鈍化していることを世界周知の事実。 しかし、それは正確な効果は定期的に内因性の呼吸を練習する人のために認められたです。 それについて証言レビューは、仮想空間に出現する時間がありませんでした。

一定の実践は、感染が体内に落ち着くことができないという事実につながります。 本はフロロフにより、内因性呼吸を実施したときには、免疫システムを強化について説明します。 レビューは、これを確認します。 また、多くの人々は、彼らが睡眠の必要性を軽減し、耐久性を向上させることを主張します。 それはヨガの結果を見て - それはないですか？

ヨガとプラナヤマ

ヨガは、それが5000年前に知られていたと私たちの日に達している知識です。 言葉自体は「最高裁との関係」を意味します。 したがって、精神の完成度を達成することを目的とする実践。 科学は次第に人によって理解8つの段階、から構成されています。

最低レベルで複雑な運動です、そして息を練習し、その後、健康、栄養、セルフコントロール、道徳的規範やルールに知覚され、物理的および精神的な練習自体を取り巻く微妙なボディ。

運動やアーサナの間に、最も注目は、ヨギ位置にない焦点を当てて、外出先で。 だから、呼吸法、またはプラナヤマを考案。

単語「プラーナ」は「活力」を意味します。 教授によると、すべての生命は、最小の粒子とエンディング宇宙からのそれの現れです。 ヨガは人間のエネルギーによって糸であるという事実に基づいています。 体の機能をサポートし、この微妙なボディ、。 プラナは、彼の呼吸を通じてされ、すべての生活に浸透し、すべてのものを持つ人々を接続しています。 しかし、それはまた、食品を通じて含まれています。 しかし、呼吸がより微妙な症状です。

科学は長い間、この現象を否定しました。 しかし、証拠は最終的に科学者は、人間の体の機能は本体内のエネルギーの交換をせずにすることはできないことを認めていたものにつながりました。 したがって、エネルギーセンターその中などの存在を認識。

プラナヤマの人々にその能力を拡大していると体を癒し、より高い意識を理解するために自分自身を明らかに。 合理的な疑問が生じる：どこウラジミールフロロフ、内因性の呼吸、第三千年紀の薬していますか？ それは同時に非常にシンプルで難しいです。

プラナヤマ呼吸とフロロフによって

ヨガは完璧、幸福と平和の達成の可能性を提供します。 これは、通常の状態でのみ、最低でも関与していることを、強力な内部留保の開示によって起こります。 しかし、ヨーロッパの文化の中で育った現代人のために、それはあまりにも複雑です。 また、すべてではないかもしれない時間の研究を費やしています。 フロロフが執筆作業、（「内因性呼吸 - - 第三千年紀の医学」）それは別の方法を発明しました。

アサナは全く異なる私たちのために、従来の運動よりも行われます。 ポーズは、本質的に静的です。 多くのための彼らのパフォーマンス中にも、それらの最軽量を5分間維持することは非常に困難である可能性が驚きになります。 これは、身体のコミュニケーション、感情や心によるものです。 すべての人は、過去の感情的な経験に関連付けられている筋肉の緊張を持っていますが、現時点では実現しませんでした。 その力は、ピンチ、それを遮断することによってエネルギーを放出しません。 しかし、 適切な呼吸は、 適切な場所微妙な体でそれを指示するために、徐々にできます。 特定の場所のプラーナ中の濃度は、すべてのロックを解凍するとき。 そして、感情的な毒素計画の種類をemergeし、人はもっと自由を感じるように開始されます。

内因性の呼吸は、同じ結果をもたらします。 あまりにも劣化し、人々が実際と同様にアクセスできないを行うことができないとヨガが彼らのためであることが観察されています。 これは、理由は、内因性の呼吸、ヨガの方がはるかに簡単です実用的なガイドは、それが理解できないどうなるかの、唯一の彼らの多数のロックのことを話します。 人々も、窒息し始めているケースがありました。 いくつかは、これは、内因性の呼吸の損傷であることを考えることがあります。 しかし、方法、および練習を非難しない方が良いでしょう。 むしろ、そして何のために彼を責めることはありませ。 彼は、最初の時間は不快感を通じて横断しなければならないことを理解するであろう。 彼は長い間、ロックされている可能性があり、無意識の力の膨大な量を、解放し、次のレベルに達することができれば。 正しく意志自然に、簡単に、通常の練習呼吸の2週間後。

次は何ですか？

フロロフマニュアルによる内因性呼吸が最も詳細に説明します。 あなたの健康を修正し、平均寿命を向上させるという目標を持っている人は、おそらく、それは十分でしょう。 私たちは覚えているとしてではなくヨガに、物理的および呼吸の練習は完璧のように、唯一の基本的なものです。 先にある右食品、プラーナのために必要なものを食べること。 食品は一定量であるべきです。 これは厳密に過食を許可されていません。 また、食事は効果的でなければなりません。 ヨギのために、これは徹底的に咀嚼を意味します。 食べ物は情熱を励起したり、逆に、怠惰と無関心を引き起こす可能性があります。 しかし、人の感性と明瞭さを与える食品を遵守すべきです。

「内因性呼吸 - 第三千年紀の薬が」と呼ばれる技術があるという事実にもかかわらず、特別な食事を提供しない、専門家は、彼らはもはや必要ないという理由だけで、彼らは徐々に食物摂取量を減らした、と彼らは肉を食べるために欲求を持っていないし、他の同様の製品ということに気づきました。 本体自体に必要な菜食主義への移行は、ありました。 このように、身体の治癒と様々な病気から身を守ります。 そこ欲望と右の健康食品を食べる必要があり、その量が多く減少しました。 合理的な量で、おいしい料理はもちろん、身体の若返りにつながります。

テンションを徐々に放出を癒して、それを活性化させます。 その電圧が開始され、体を壊す始めたとき、老化プロセスを向上させます。 柔軟性のヨギ若者の指標です。 彼女を失うことは、加齢に等しいです。 フリーラジカルの大量の形成および代謝廃棄物の蓄積。 低品質の食品の最初の形式、二 - が悪いために血液循環の。 ヨガの練習は、体を浄化し、それを活性化させます。 内因性の呼吸はエネルギーを高め、また長寿を促進します。

結論

ヨガは、確かに深遠な教えであるあなたが精神的にきれいにすることができます。 しかし、実際には、長期的かつ深刻な彼女の理解が必要です。

内因性の呼吸は、より短い時間で達成東部教義の最低ラングの代替と比較することができます。 しかし、これは、問題を強制することが可能であることを意味するものではありません。 私たちは耳を傾け、あなたの体を聞き、必要に応じて、それは徐々に人間の意識のその可能性を明らかにすることを可能にするために学ばなければなりません。