毎日のための子供のメニュー。 レシピ：赤ちゃんのメニューのための健康

ベビーフード、果物、野菜-すべてのビタミンに囲まれています。 残念ながら、年齢とともに、幼児はあなたの食事療法を変更し始めると「大人」食品に添付すること。 このように、子供のための健康的なメニューは毎日がますます困難になります。 しかし、食べ物でも、おいしい、多様でなければなりません。 時にはアイデアはどこか行くが、赤ちゃんは望んでいない「三日目にはスープを食べます。」 今、私たちは、あなたが毎日のために子供たちのメニューを作ることができる方法について説明します。

スープはおいしいです...

もちろん、すべてが彼らはお粥よりも子供のためのより良い何もないことを言います。 はい、穀物は有益な栄養素が含まれているが、それは、この食事に前向きな姿勢積極的に子どもたちのほんの一部です。 しかし、あなたはそれぞれのレシピの栄養を見ることができる 日の子供、 穀物を主原料ではありません。 子どもの「メニュー」は、一般的にスープや野菜を強調する。 今、私たちはあなたの赤ちゃんのためのいくつかの単純だがおいしいスープレシピを与えるでしょう。

寒さと力

だから、私たちは、子どもたちの健康のために台所の前に私たちの教えに進んでください。 あなたの子供が自分の健康を維持し、胃を喜ばせるために助けるためにかなり簡単レシピ。 おいしくて健康的なスープを製造するためには、長期遊んで鶏肉を買います。 それが大きい場合、より良い時間まで延期された一方が2つの部品に分割。 長いあなたは、塩、コショウ少し、味に調味料とあなたの赤ちゃんの好きな穀物を必要とするよりも、（ご飯やパスタが理想的です）。 あなたの子供がパスタを愛しているなら、クモの巣、星、恐竜やアルファベットを見つけるために手間がかかる - どんな小さいが、「楽しいです」。 料理の見栄えも大きな役割を果たしていることを覚えておいてください。 大きな鍋、水の種類では、鶏肉を戻すと、中火で沸騰させる必要なすべての調味料を追加して置きます。 約4.5時間 - 、有用な天然および栄養価の高いチキンスープの準備があなたの時間の最大のシェアを取るという事実のために準備されます。 しかし、煮スープながら、あなたは他のことを行うことができます。 また、私たちのテーマから他の料理を準備するために、この時点で可能である「子供のメニュー - 。毎日のためのレシピ」

スープの準備ができたら、パスタを追加し、スープにそれらを沸かします。 穀物/パスタの準備ができたら、ちょうど涼しく、暑さから削除し、鍋で鶏肉、場所から肉を「摘みます」。 原則として、スープの準備ができています。 必要に応じて、玉ねぎを追加します。 子供は玉ねぎ、皮の味を立て、調理の最後で削除する必要がありますブイヨン全体タマネギ、で調理する置くことができない場合。

チーズケーキ

そして、それぞれの日のための私たちの赤ちゃんのメニューが続きます。 今、私たちはおいしいと緑豊かなチーズケーキを調理する方法を紹介します。 おそらく彼らは、任意のホステスを「調理する」ことができます。 異なるフィリングとチーズケーキが含まれて毎日の子供のメニューは、 - それは奇跡です！ 簡単な操作の助けを借りて、あなたは料理を向上させることができます。 低脂肪のカッテージチーズ、卵、大さじ3、砂糖、少し小麦粉、いくつかのバナナの2つのパックを取ります。 今、フォークでボウルに豆腐をこねます。 今卵、小麦粉と砂糖を加えます。 よく混合しblednerに混合物を追加します。 チーズの後にバナナを投げて滑らかになるまで撹拌します。 今レーズンを混ぜ、ボウルにすべてをシフトします。 チーズケーキや稚魚を形成します。 料理は食べて準備ができています！

穏やかハリネズミ

私たちは、テーマ続けている「子供のメニュー - 。日ごとに子供の食事のためのレシピ」 それはあなたの赤ちゃんは肉を食べたくない場合は奇跡の料理が収まるのです。 狡猾を示し、ハリネズミを調理する必要があります。 それらのために、どのforcemeat 0.5キロ（好ましくはニワトリ）、クリームの大さじ3、ぬるま湯ガラス米0.4リットルニンジン二つの小さな（一つ以上）を必要とします。 また、店舗への特別な調味料を見つける - それは呼ばれています「ハリネズミのために。」 「マギー」の会社で非常においしいです。 ニンジンの皮をむくと小さなおろし金でそれをすりおろ。 水稲のガラスを注ぎます。 今、深いボウルに水の0.4リットルを注ぐ、そこにクリームを溶かします。 その後、溶解したサワークリームに「ハリネズミのための」調味料を追加します。 解凍ミンチを詰め物のための調味料を注ぎ、よく混ぜます。 次に、ニンジン、米とひき肉を混ぜます。 フォームボール。 今ハリネズミに入れ、中火で深いフライパンを置きます。 トップ液体サワークリームを記入してください。 完全に調理されるまでハリネズミを煮ます。 水とクリームから調製されたソースを保ち、焼けていません。 最後に、あなたは偉大な食事を取得します。

柔らかいチキン

毎日の子供のメニューは、特別なレシピを含むことができます。 例えば、レシピは柔らかく、クリスピーグリルチキンですが、それは絶対に便利です。 取る ために調味料、チキンを タバコ鶏肉と焼きチキン（あなたが簡単に任意の店で見つけることができる）、塩、ベーキングスリーブ。 補数チキンポテトと干渉しないでください。 だから、ジャガイモをきれいにし、スライスに切ります。 そして、鶏肉を解凍、レイの近くに、スリーブにジャガイモを入れ、塩とスパイスでそれを振りかけるとスリーブを閉じます。 それはいくつかの小さな穴の空気の循環のための上部に、オーブンで料理を提出するために行います。 鶏肉はクリスピークラストとジャガイモzapechetsyaで覆われているとき - 料理は準備ができています。 健康へのいかなる脂肪ないと害！

図「フランス」

珍しいと簡単なレシピは、毎日のための子供のメニューに含めることができます。 必要なのは - 「ユニバーサル」またはブイヨンキューブを調味料、どんなキノコの100グラム、米、塩、チーズの100グラム（最高固体適し）です。

水が透明であるような時間まで、お米をすすぎます。 鍋に水をダイヤルし、それが沸騰しましょう。 水少し普遍的な調味料やブイヨンキューブを（水は色を変更する必要があります）沸騰して投げます。 調理する米を入れてください。 このとき、キノコを洗います。 小片と茶色またはオリーブオイルにそれらをカット。 細かいおろし金でチーズをすりおろします。 米煎じ（それが一緒に固執しないことを確認してください）は、ドレイン及びそれをすすぐとき。 少しチーズと攪拌米を振りかける、ソテーマッシュルームを追加します。 料理は、プレートの上に置かれたら、上に少しチーズを振りかけます。 それは完了です。

陽気sosisochki

このレシピは、あらゆる年齢の子供がユーモラスに呼び出すことができ、毎日良好な栄養状態です。 塩、ソーセージ、スパゲッティ：あなたが唯一の3つのコンポーネントが必要であるという事実。 私たちは創造の研究に進んでみましょう！

ソーセージを取り、半分にそれらをカット。 さてスレッド上、およびそれらを介して半分のソーセージをスパゲッティを（彼らが厚い方が良いです）を取ります。 その後、それは塩、沸騰した水を入れて、それを「ソーセージスパゲッティ」シチューを送ります。 準備ができたら、皿を削除します。 子どもたちはそれを愛します！ さて、上のいくつかのより多くの選択肢を見てみましょう「 - 。お子様メニューの毎日のための新しいレシピを」

ジャガイモとソーセージ

今の時間おいしいジャガイモの料理を縫います。 これを行うには、ジャガイモ（あなたが冷凍フレンチフライを購入することができます）、ソーセージ、塩と少しオリーブオイルを必要としています。 ピールと（あなたの赤ちゃんのように同じくらい）、ウェッジやスライスにジャガイモをスライス。 3片に切断ソーセージ。 両側にそれらのそれぞれは、「クロス」得点します。 今ジャガイモを取るとオリーブオイルで炒めます。 この「揚げ物」sosisochki後。 彼らは陽気な外観を受け、その切断端を「溶かします」。 したがって、あなたは、迅速かつ美味しい彼らの子供を養うためにすることができます。

おとぎ話からお菓子

今ではデザートのための時間です。 もちろん、お菓子は - 世界中のすべての子どもたちの大好きな御馳走です。 しかし、多くの子供たちが化学物質であなたの体に毒として見て喜んでいます。 そのため、時間があなたの家族のために自分のグッズを準備するようになってきました。

メレンゲ - おなじみの多くのこのデザート。 店舗ではメレンゲの小さな部分には、$ 100超えました。 そして、人々が何度も何度も製品を買うので、彼らは、砂漠での生産を詰め込むする準備ができていることは明らかではありません。 私たちのレシピは、あなたが廃棄物を減らすのに役立ちます、そして毎日の子メニューのための健康的なお菓子を希釈化することになります。

あなたは6個の卵、砂糖の200〜300グラムが必要になります。 あなたは別のチョコレートチップとココアパウダーを取ることができます。 室温に卵を加熱します。 慎重にタンパク質から卵黄を分離。 注意してください - 我々が使用する卵黄蛋白質の侵入を防止することが不可欠です。 今、深いボウルに、白を追加します。 鞭を取り、発泡まで打ち始めます。 もちろん、あなたはミキサーを使用して、そう、より良い配ることができます。 次に、砂糖を少し追加し、打撃を継続します。 あなたは白い生地を取得するときに、「ケース」を完了します。 少量ずつベーキングシート（スプーン）、「マッシュアップ」に配置し、ベークを送ります。 ときメレンゲ「zastynut」、それらを取り出して、それを冷まします。 それは全体のレシピです。

あなたはココアやチョコレートを追加したい場合は、砂糖とタンパク質の泡立て中にそれを行います。 したがって、シンプルでおいしい料理を変更することが可能です。 味のために、あなたはジュースのドロップ（ピペットでそれを行う）を追加することができます。

結果

これは、株式を取るための時間です。 今日、私たちは子供のための毎日のためのいくつかの、便利な迅速かつおいしいレシピを学んできました。 健康と良好な栄養状態 - それはあなたの赤ちゃんの開発成功の鍵です。 あなたも、プロセスに子供を添付することができます - そして、食べ物はより良い味がします。 料理の成功！