私のパーフェクト図

理想的なフィギュア - だから、今日、私たちは永遠のフェミニンなテーマについてお話します。

あなたは美しい女性像の規格の異なる時間に完全に異なっていたという事実の開口部となりますため、私は、と思います。 インターネット画像に問い合わせを行い 、「女性像」 ルネサンスの芸術家、モデル50-60s、トゥイギー型モデル、現代のモデルの写真タラ・リン。 そしてそれはある-の唯一のユーロ系アメリカ人の考え方 美しい姿。 しかし、また、他の国、大陸がある - アジア、インドとブッシュマン部族...

そして、まだあなたを呼ばれる個々の国の大陸があります。

結局のところ、それはすべての文化、国籍、年齢、社会が自分の好みを持っていることを唯一の論理的です。 あなたは悪化していますか？ あなたは、あまりにも、あなたの理想的な数字でなければなりません。

私はあなたに重要な質問をしたい：「？そして、何個人的にあなたのためのような姿を」。

ここでは、最も重要なのは、機会に他の人には行われません。 今日の通常の標準90-60-90はまだあなたの上に重量を量る場合は、時間のカップルのためにそれを脇に移動します。

自身にあなたの答えを探します。 それを行う方法 - 実践的な演習を参照してください。

正直なところ、あなたは全体としての生活に満足している、とあなたが幸せになるために持っているフィギュアいる場合。 ここでは主な秘密の作品 - 私たちが持っているすべては - 私たちはつながる命のために理想的です。 それは明らかではありませんか？ 間違いなく。 太りすぎと魅力のない数字はいくつかの理由のために、あなたの生活の中で表示されます。

- あなたはあなたに注意を払うことより見やすく、より重要になりたい（同じことわざ「良い人はたくさんでなければなりません」）。 それを認めるが、あなたは他の人の認識と支援が不足していることができない、あなた自身に特定のサークルでの権威を考慮していません。 そして、あなたはまだ他の方法でそれを達成する方法がわかりません。 そして、体はあなたを助けます - あなたは、物理的に、より顕著になって、あなたは、もはや無視することはできません。

- ときにのみ、一つの質問あなたの頭の中で自分の本当に深刻で重要なトピックを行うにはしたくない：「このドレスに登ったりしませんか？」そして、あなたは登っていない場合 - すべて！ 人生は失敗であり、ゆっくりと悲しげに終了する.... 長い時間のために非常に興味深いものは何も残ってガールフレンドのどこかに逃げたものは（、生活の中で（「tolstyachkaになっていません」）がなかった男性がスタックしていないことの違いは、（「これも理由は醜い形で、重量を失う」）、どのようなものです「彼らとフィギュア！」）、彼の母親との魂に長い時間のためには、良い仕事は（）「誰がこの脂肪を取る」を見つけることができません（「それはまだ私を養うでしょう」）話していません。 主なもの - 「どのように体重を減らすため？」

あなたは本当にすべてのあなたの問題は、太りすぎや他の比率に起因していると思いますか？ さて、そのように考えるように続け、体がお手伝いします、それは体重を減らすために親切ではありません - あなたは主な問題ので、戦いはそれに対してあなたが彼の人生を通して運ぶ必要があります！

この-が離れて行くとされていない主な理由 太りすぎ。 個人的にあなたに掘るする必要がある他の人があります。

主なものは - あなたのプロポーションとボリュームがあなたの苦悩と恐怖を示唆している場合、我々はジムで、キッチンではない理解する必要があり、すべての最高 - 心理学者のレセプションで。 結局のところ、問題ははるかに深いです。 あなたは、トレッドミル上で殉教最も洗練された食事を自分でizmochalitことができますが、重量が返されます。 何も頭の中で変化しない場合。 すべてのクールな痩身センターで主に心理学者と呼ばれている理由です。

しかし、一つの重要な追加があります。

あなたの体重は、体の機能障害や病気が発生することはありません。

あなたの人生は簡単で良かったようなものであるべきです。 筋肉が締まっていることを、関節が健康であるので、まあ、すべてのシステムおよび器官の健全な機能に素敵な追加は、皮膚は毛の輝き、新鮮で弾力だったと厚く、爪や歯が壊れていなかったと崩れていませんでした...

このすべての私は次の日の推奨事項を与えるが、その間によ...

あなたは今、何ができますか？

彼女の体重との比率で動作するように運動

自分自身にいくつかの時間を強調表示します。 自分のエポック、文化、社会滞在。 雑誌で、インターネット上の写真を見て、自分自身に耳を傾け、質問に答える - あなたが本当に好きなものを図？ 紙の上に（少なくとも概略的に）それを描画するようにしてください。

今、鏡で自分を見てください。 どのように同じ？ 閉じますか？ さて、あなたはあなたの体と調和して、多かれ少なかれだそう。 「そして、次は嘘ではないですか？」 慎重に考えて - あなたは本当にあなたが思い付いた、またはそれはまだ、ファッション、または他の誰かの設定に影響を与えている方法のように？

そして、私たちは自分自身客観的に学びましょう。

紙（適したペアフリップチャート）の大きなシートを取ります。 自分で壁にそれを添付して、シルエットマーカーを引きます。 その後、戻ってこのリストに来て、あなたを助けるために誰かを求める - あなたの本当のは、異なる色のマーカーの身体の輪郭のシルエットを総なめにしました。 今、彼らの壮大な形態と現実についてのあなたの空想に一致する方法を見て。 かなり頻繁に私たちは非常にケースにしているよりもはるかに太っ自分自身を提示します。

試してみて、何が起こったのか私に書き込みます。