5分でスマートになる方法？ スマートになる方法：5つの簡単な方法。 人間の能力の開発

何の問題や課題を解決するために他の人が何を言っているかは不明または不可能であるか、の質問に良いと適切な答えを見つけることは困難である状況があります。 一般的には、とにかく、トラブルのうち取得します。 この時点で疑問が生じる：それは脳と知能の開発に来るとき重大な結果を達成するために、もちろん5分以内に、難しい「どのようにスマートになること」。 あなたが定期的に対処する場合は、効果は非常に顕著になります。

いくつかのヒント：賢く他の人になる方法

、知性、記憶力と集中の開発を向上させる心の柔軟性を高め、動作速度を向上させるための努力は、いくつかのエリアに分割することができます。 定期的な練習はの質問に答えるのに役立ちます スマートになる方法を 5分の日のために。

自己教育

1. 語彙を増やします。 音声はいくつかの新しい表現、タイトルなどを行った場合は、辞書を取得し、その値を確認する必要があります。 辞書を取ると、ページのカップルの日のためにそれを読むのにも有用です。 定期的に旅を繰り返し、その知識をテストします。 インターネット上のさまざまなアプリケーションの使用を制御します。 多くの異なるテストがあります。 数ヶ月のためには、数千の言葉のためにあなたの語彙を増やすことができます。
2. 知識の関心領域の独立した研究。 これは、学校でスマートになる方法の問題を作るの主なポイントの一つです。
3. 外国語を学びます。 かなり心の特性の多くを改善します活動。 それだけではありません メモリの開発 以来、（新しい単語の学習）だけでなく、ロジック 文章や単語は、特定の文法規則に基づいて構成されています。 また、別の文化でも提供されます。
   「生きる」ために試してみてください。 特別なサイトやプログラム：今、この機会を提供する多くの異なるサービスがあります。 あなたはネイティブスピーカーと直接チャットすることができ、同じSkypeは、。 脳はすぐに別の言語に対応するために、他の人の話を理解するための解決策を見つける必要があります。 その結果、有意な思考の速度を上げます。
4. 読書。 それだけで文学を楽しま選択を停止しないことをお勧めします。 これは、古典的な作品だけでなく、科学的かつ人気のある出版物に興味を取る必要があります。 それは実際に最初の段落を置くための一つの方法です。 古典作品を読むと、あなたは共感と人間性をより深く理解することを学ぶ、すべての文字を評価するために、すべての役割を試着することができます。
5. 教育テレビ。 多くの良い教育チャンネルは、例えば、「空軍」、「サイエンス2.0」、「文化」など、あります 伝送の多くを学び、大幅に自分の内面世界を豊かにすることも可能です。

脳のトレーニング

定期的な運動、非標準との意思決定 ロジックの問題 かなり知能のレベルを上げます。 どうやって？ スマート男だけでなく、強くなり、それが唯一の定期的な運動することができます。

1. パズルは、トレーナーとしての役割を果たす。 あなたは数独を解くか、ルービックキューブを収集する方法を学ぶことができます。
2. 暗算。 彼らが言うように、数学の心のためです。 また、日常生活の中で非常に便利なスキルです。 例えば、店舗での購入を行う、あなたは彼らがいくらするか計算することができます。 やユーティリティのコストを推定します。 はい、誰が私たちの生活の中で計算することができ、他に何を知っています！
3. クロスワードパズルとクロスワードパズルを解きます。
4. IQ-テストのタスクを実行するために、なぞなぞ、アナグラムを解きます。

創造

クリエイティブの人が外箱同じ問題に、異なる視点から問題を見てすることができますいくつかの解決策だと思います。 したがって、美の世界に参加する必要があります。 あなたは、絵画や芸術写真を行うことができます。 それは創造性を開発するための良い方法は、詩やBurimeを書くことでもあります。

様々なクラフト教室もあるため、非常に便利です 穏やかな細かい運動能力を開発し、集中することを学びます。

メモリの開発

迅速かつ恒久的に多くの情報を記憶する能力は、今日の世界では非常に重要です。 唯一の百科事典的知識を有することができ、インテリジェントな男になって以来。 多くの技術を発明したメモリの開発に様々な方法があります。 あなたはそれらのいずれかを使用することができます。 また、オブジェクトや物事の場所を記憶お互い長いフレーズを繰り返し、ゲームをプレイする、などの詩を暗記することは非常に有用であろう メモリの開発を目的としたゲームの膨大な量があります。 彼らは、例えば、子供たちと遊ぶことができます。 それは、子供と親の両方のために有用であろう。 その後、これはスマートな女の子や男の子になる方法の質問を削除します。

新しい経験

景色の変化はリラックスして、視野を拡大していきます。 脳は非常に異なる動作を開始します。

• 新しい経験のためにあなたが旅行に行くことができます。 あなたは海外や国の他の地域に行くことができます。
• 何もそれほど異なる人々とのコミュニケーションとしての内面世界を豊かにしません。 それはまた、会話上手であることを私たちに教えています。
• 対話に耳を傾けることができなければならないと質問をすることを躊躇しません。

健康的な習慣

最もインテリジェントなだけ良い自己組織化することができように、この時点では、特別な注意を与えられるべきです。

1. テレビの娯楽の閲覧を制限します。 商業テレビは人間を開発されていません。
2. 休憩の場合、子猫や読書ジョークの画像を表示しないように優先順位を与える必要があります。 はるかに良い「ウィキペディア」を開いて、ランダムな記事と知り合いにします。 それともその日起こった出来事についてお読みください。
3. 現在のニュースに興味が。 自分の経験だけに固執されていない人は、と話をするのは非常に興味深いです。
4. 十分な睡眠を取得します。 睡眠不足で、脳はあまり効率的に動作します。 過剰の - 無気力があります。 だから、本当に夢の中で5分間、スマートになる方法を、あなたはあなたの体を休ませる必要があります。
5. ムーブメント - それが人生です。 身体活動は、以下を含む、生物全体の効率のレベルを上昇させます そして、脳。 望ましくは、血液中の酸素含有量を増加させるために新鮮な空気を従事する。 あなたは、実行のために行くか、演習を行うか、仕事やバック、またはジムに行くために散歩をすることができます。 あなたが好きなように。
6. 適切な栄養。 心のために非常に重要なダイエットです。 栄養素の欠乏でも、その効率を低下させます。 それは常に存在クルミ、レーズン、魚、穀物、果物（生鮮及び乾燥の両方）や野菜にお勧めです。 ので、完全にお菓子を放棄する必要はありません グルコースは、脳のための「ファーストフード」ですが、その使用は制限することが望ましいです。
7. ビットコンピュータゲーム。 我々ゲーマー反応速度、ピアニストの指がよく発達しているように、移動、彼らは速いと思うし、新しい環境で自分自身を向けます。 また、ゲームは、あなたが感情的にアンロードすることができます。
8. そのようなチェスやチェッカーなどのボードゲーム、柔軟な思考を開発し、相手の行動を予測する能力を養います。
9. いいえマルチタスクん！ それは一つのことに集中する能力、意図的な作業のdisaccustomsを「殺します」。
10. クラシック音楽は心を落ち着かせる効果があり、集中することができます。
11. 心は仕事でなく、リラックスしなければならないだけで。

あなたは、脳をアクティブにする場合

あなたはすぐに収集する必要がございます。 これらのケースでは、あなたの脳をオーバークロックし、それを動作させる方法を5分にスマートになる方法の非常に緊急質問。 いくつかの簡単なテクニックは、この中で助けることができます。 ほとんどの部分については、それらは濃度のレベルを増加させる方向です。

• チューインガムは、頭部への血の流れを刺激し、その心は、より積極的に作業を開始します。 これは、ほぼ瞬時に動作しますが、効果はすぐに渡す - 約20分で。
• コーヒーとドーナツやチョコレートは応援して問題の解決に集中するのに役立ちます。
• その組成に伴うエネルギードリンクは、眠気や疲労を追放することができます。 化学を乱用する必要はありませんので、しかし、彼らは、有害であり得ます。
• 臭気ローズマリー油濃度が増加します。
• それ以来、複雑で創造的な課題に対処する上で水平位置を取ることをお勧めします この姿勢は、リラックス効果があります。 これは、順番に、あなたは結果を達成することを可能にする創造性のレベルを上昇させます。
• 声を出して考えることは知性を動かす刺激します。
• ドローやペイントが望ましい対処するには これは、より良いフォーカスを可能にします。

結論

もちろん、質問：「どのように5分にスマートになるためには、」明確に答えることは困難である、なぜなら 複雑な概念。 その結果、あなたは多くの面で作業する必要があります。 しかしので、あまりにも真剣にクラスを扱うことはありません。 これらの方法の多くは、ゲームの性質のものです。 最も重要なこと - 取得したすべての知識とスキルを使用するためには、唯一、すべての演習との時間の実践的な態度は無駄にしませんでしょう。