どのようにあなたの一日を開始しますので、彼は生産されていますか？

あなたは午前中に何、その日の残りのためのトーンを設定します。 あなたが優先して集中することを学ぶ場合、それはあなたが一日の終わりに例を圧倒するかどうかを決定することができ、または成功し、それらに対処することができるようになります。

私たちのほとんどは仕事に来て後に行う本能的に、最初のもの - それは、電子メールをチェックしています。 しかし、これは大きな間違いであり、それを取り除く必要があります。 これは、あなたの生産性を殺すために非常に簡単な方法です。 メールは、反応性ではなく、積極的であり、それは他の人があなたの時間と議題を制御することができます。 それで、私たちはどうするべきなんだろうか？ この質問に答えるために、我々は、彼らが生産性を可能にする成功した人々の習慣を見ました。

紙の上のすべてのお悩みを書き留め

あなたが仕事に来るとき、まず最初に行うには - あなたの日記や日記を開くことです。 これでは、その日のためにあなたの目標と優先順位を明確にする必要があります。 ジャーナルを保つことは、長いだけで約5分を服用してはいけません。 あなたは野心的な感じている場合は、今朝は、お茶を飲んで、そして別のノートブック内のすべてのあなたの欲望を書き留めます。 これは、あなたが一日を通して、より生産性が、まだあまりストレスを感じることができるので、あなたは、紙の上にあなたの悩みを下に投げることができます。 秘密は、彼らはあなたが必要があります前に、彼らの不安に対処するためです。

動きを通じてエネルギーを得ます

最初に行うべきこと、あなたがオフィスにあった場合を除き - それは徒歩です。 あなたも仕事として、代わりに彼に上がっていくの、オフィスにいつもの散歩が、午前中にあなたの犬を散歩することができます。 また、また、あなたの気分や、その結果として、生産性にプラスの効果で交通渋滞を避けることができます。 動きは常にエネルギーを私たちに充電し、午前中にそれを行うことが重要です。 あなたは、すべてのソーシャルメディアをチェックアウトする時間を取っておくことができます。 一部の専門家は、それはあなたの有意義な1日を殺すことができるよう、「フェイスブック」や「ツイッター」などの無用な職業上の時間を無駄にしないように助言します。 あなたが受け取ったすべてのメッセージを確認するまでは、多くの人々が、逆に、単に仕事に焦点を当てることはできません。

あなたのto-doリストを見てください

朝 - コーヒーを楽しみ、彼のto-doリストの上を歩くのに最適な時間です。 だから、あなたが最初の場所で取る必要があるかを判断することができ、そしてどのようなタスクは午後のために残されています。 Doリストは、寝る前に毎晩であることが望ましいです。 これは、より組織化することができます。 棚の上のすべてのタスクを展開するには、新しい一日を開始する準備ができていますよ。

チームのすべてのメンバーに挨拶

午前中は、すべての同僚に挨拶し、それらのいくつかといくつかの単語を交換することが重要です。 それは右に一日オフに開始することができます、だけでなく、全体的なパフォーマンスのために良いですように、それは、あなたのために重要です。 だからあなたの同僚が一人で、チームでは動作しないことを感じるだろう。 クリエイティブチームは常に良い対人関係とポジティブに働きます。 何かがうまくいかない場合、彼らはすぐにそれについて知っているので、それは、経営者のためにも重要です。

心理的に最大の注意を必要とするタスクを実行します

自分でコーヒーを注ぎ、ちょうど最も重要であるものに作業を開始し、あなたに多くの労力が必要になります。 あなたは彼にそんなにリスクと起動しなかったので、夜のためにこれらのタスクを放置しないでください。 限り、この重要なタスクが行われているように、休憩を取る集中しないことが重要です。 そうしてあなたは会議を手配することができ、運転中に発生する他の問題を解決します。

真に効果的なカレンダーを作成します。

朝にあなたのカレンダーを確認することも非常に重要です。 これは、to-doリストよりもはるかに有効であることができます。 あなたはすべてが計画している、とだけこれを達成することができますので、このアプローチは非常に、あなたが毎日取らなければならない決定の数を減らすことができます。 あなたが小規模または小さなタスクで作業しているとき、あなたのカレンダーにも、バッファの日でなければなりません。 あなたが非常に重要なタスクで作業するときにフォーカス日を計画することも重要です。 あなたが働いていなかったこと、すべての作業をおこなう予定ない日を忘れないでください。 これは、自分自身、家族、友人だけでなく、自分の仕事のための時間を見つけるために非常に良い方法です。

水分補給を忘れないでください。

あなたが作業を開始するとき、あなたの生産性を殺すだろう無意味な、不要な中断をしないように非常に重要です。 自然の疲労によって引き起こされる多くのこのような中断、いくつかの水を行使して飲みたいという願望。 それはクーラー近いサイトは、オフィスで最も忙しいの一つであることは秘密ではありません。 しかし、あなたはオフィスのゴシップの議論で立ち往生の危険を冒すので、慎重に計画そのすべてをする時間を持っていないので。 そのため、水のボトルをつかむと、デスクトップの近くに保管してください。 同じようにあなたが休憩を取る理由の一つを取り除きます。 また、午前中に十分な量の水はあなたにエネルギーを与え、あなたは健康を維持するのに役立ちます。 しかし、多くの人々のためにも仕事に集中する脳のに役立ちます非常に重要なカフェイン、です。 そこで、我々は、世話をする必要があるとどのようにあなたが十分を持ってそれを作るために。

働くすべての人にあなたの感謝の気持ちを表現

多くの成功した人々には感謝の気持ちで一日をスタート。 繰り返しますが、これは指導者のために特に重要です。 オフィスの周りを歩くとあなたのチームで働くすべての人に挨拶。 それらのそれぞれは、あなたがそれらに感謝どのくらい知っている必要があります。