イースターの前に初めてポストを保持するには？ 四旬節維持する方法？

私たちが最初に四旬節を維持する方法について話し始める前に、四旬節とその目的についていくつかの単語を言うことが必要です。 キリスト教の教義によると、人間の生命の意味は、道徳的完璧を通じて達成救いです。 それがなければ、永遠の命への道が閉鎖されます。 churchedの主要成分は、罪の意識とその力を克服するための誠実な欲求を含んで悔い改め、です。 それがなければ、人間は精神的な死する運命にあります。

世俗的な心配事から断食時の離脱

例の最も重要に専念するためにうまくやって、イースター、気を取られ、何も前に絶食するだけでどのように人が、この仕事を引き受けることが重要である、とthinketh。

これは、なぜ日中のすべての世俗的な部屋だけで思慮深い祈り、悔い改めと彼の人生の意図を残して、後部座席を取る必要がありますポストされます。
ポストは長いです（そのうちの4年の）日は、福音のイベントの一部に相当します。

最長と厳密には四旬節されます。 これは、約40日間持続し、グレート・ウィークで終わる - イースターの前の週。 それは、イエス・キリストの地上の旅の終わりを思い起こさせます。 このように、期間47、時には48日。 これは、適切にそれのために準備して四旬節とどのようにこの記事に話を行き、身体と魂のための利益を最大化するために維持する方法についてです。

四旬節の開始のための準備

ポスト4週間の準備の始まりの前に。 彼らの目的 - 徐々に魂の浄化のために必要な禁欲主義の状態に忠実なを紹介します。 ただクリスチャン生活へのパスを始めているとポストを保持する方法を知らない人のために必要な、特にシーケンス。 初めて他の誰のような男は、サポートする必要があります。 準備はエピファニーの休日を敬礼した後すぐに開始されます。

最初の週は、「パリサイ人やパブの」と呼ばれています。 彼女のライトモチーフが知られている 聖書のたとえ話は 架空の正義キッチュ彼らの派手な信心深さよりも悔い改めの罪人をもたらす方法を道徳的に優れたの物語です。
来週 - 「放蕩息子の週。」 彼女の基盤はまた、神の赦しのアイデアに位置する聖書のたとえを、下に置くと、すべての後悔の罪人は彼の父親の抱擁を開いたこと。 続い 週間肉料理、 唯一の乳製品や魚の餌を食べるように許可されたときに肉を食べ終わると、Cheesefareを。

初めて四旬節に保つ方法

精神的な準備に加えて、あなたの体の世話をする必要があります。 明らかに、これらの日食べることよりも、初めてのポストを保持するためにどのように定義し、どのようにあなたの医者と助けを借りて、栄養士に相談することが重要です。 初めて四旬節おいてください - これは、これまであなたから隠されてきた生活の分野でのステップであるため、あなたが緊急に必要とされており、医師への助言、および聖職者。 インナー精製のパス上のファストスタートを使用したい人は、重要な真実を学ばなければならない：固体の精神的な断食のない投稿は無用です。 この場合、それはいくつかの身体の病気からあなたを救うかもしれないが、人間の魂の姿勢が無力で変更することが通常の食事、となります。

精神的なオフィスとは何ですか？ 邪悪な考えや怒りの決定的な拒絶で、まず第一に。 怒りの症状をもつ行為の拒否。 多くの聖人たちは、生活指導のクリスチャンの私たちの時代になってきた精神的な図書の作成者は、このように彼らの作品perechorkivaya、魂を忘れて、頻繁に体を断食、（だけではなく、それら）に変換することを書きました。 「食べないように四旬節の牛乳を、そして隣人を食べることは食べた...」：人々は苦い皮肉を思い出します。

四旬節のメニューを用意しています

食品の制限上記のすべて、適切に初めてポストを保持する方法の質問は、意味は非常に明白です。 まず第一には、その程度は司祭や医師に設定されていることを思い出したする必要があります。 また、妊娠中の女性、子供、病人や高齢者だけでなく、旅行や戦争であることは、断食を免除されています。 他のみんなは、肉、乳製品や魚の餌だけでなく、彼らが属する製品を控えることをお勧めします。 好みは野菜や果物から料理のすべての種類を与えられるべきです。

従来の 四旬節のメニューは ジャガイモとその製品、乾燥させ、新鮮なキノコ、サラダ、漬物やマリネで構成されています。 野菜スープや穀物穀物にも力をサポートするのに役立ちます。 これらの日の間に彼らの食事中で特別な場所はドライフルーツ、蜂蜜、様々な果実飲料を保持します。 マーガリンを使用することを禁じられていないが、場合にのみ、その組成は、牛乳が含まれていません。 断食は食べ物だけの構成に限定されるものではないことに留意することが重要ですが、またその量。 そこに測定する必要があり、そうでなければ、食べ過ぎるとパン粉があります。 また、アルコールの使用、特に精神を放棄すべきです。 例外として、それは赤ワインの特定の日に許可されます。

カレンダーリーンメニュー

関係で四旬節の最も厳しいの最初と最後の週 の食事。 僧院の 法律は、食品の拒絶反応を完了するまでに何日も提供します。 世界では、それはほとんど実施されていないが、限り初めてのポストを保持する方法を決定する際に、可能な限り、あなたの毎日の食事をカットするために、できるだけ多くを試してみてください。 月曜日に断食の期間の残りの部分では、水曜日と金曜日は、油なしで冷たい食べ物を食べることにしました。

火曜日と木曜日は、ウォームアップすることが可能であるが、油を追加しないでください。 週末は贅沢である：温かい食事を取り、少量でワインを飲むことが可能です。 魚料理の例外は、そのような受胎告知やパーム日曜日などの休日に行われます。 ラザロ土曜日、卵を食べて - 日もあります。 メモリ最も尊敬聖人の日を落下四旬節の時にいくつかの変更を例に作られています。

健康のために断食のメリット

春常に四旬節。 この時点で、人間の体は、冬の代表的な食生活の負の効果を、経験しています。 重い食べる肉の存在量が、揚げ物や高カロリー食品は、消化器系に重大な害をもたらします。 本体には、種々の蓄積有害物質。 多くの場合、冬の間に体重を得るために。 このため、医師は、人間の健康上の断食の疑う余地のない利点を示唆しています。 身体からのそのような長い放電できれいにし、ビタミンのより良い吸収のための条件。 有益な減量の面での影響。

ポストの通路の宗教と倫理的側面

断食れるすべての人が心の中でポストに関連する倫理的なルールの数を尊重する必要性を維持する必要があります。 例えば、高速かつテーブル-断食皿に置く何が存在しない、彼らの食を巧みに回避することができることが非常に重要である、家、でゲストながら、ホストを動揺ません。 これが不可能な場合、そのような食品の使用が許可されています。 人を怒らせるよりも、教会の憲章の手紙を越えて行く方が良いです。 しかし、これは謙虚で行われるべきです。 さらに、それは受け入れられない意図的なあなたがポストを保持自慢、それの自慢です。 断食していない人たちに対する非難は、特別な非難に値します。

初めてのポストを維持する方法を考えて、それが精神的な断食の主成分は寺院で祈り、そして自宅で心に留めておくべきです。 宗教的な文学を読んで、リードを考えることも重要です。 少なくとも一回断食人が告白して聖餐を受けることが義務付け。 これは、伝統と断食の意味に対応しています。 そして、告白と交わりの前に断食方法については、司祭に相談してください。

禁欲

正教会の伝統では - エンターテイメントのすべての種類から、この時点で得ました。 様々なエンターテイメントイベント、劇場、コンサート、映画館、だけでなく、テレビ番組の大多数のビューからの訪問を控えることをお勧めします。 また、夫婦関係の一時的な放棄を規定します。 断食、深い悔い改めと祈りの完全な通過のために必要な特別な精神的な態度を作成する - これらの制限は、唯一の目的を持っています。

前革命的なロシアでは、これらの日は特別な政府の法令すべての劇場、レストラン、その他の娯楽施設を閉じます。 あなたが簡単に復活祭の前に断食する方法については、この記事から学んだ、この点でのルールは何ですか。 最も重要なことは - その限界を持つポストは他の誰かがあなたにすべての最初の必要があり、そしてないことを忘れていません。