カルシウムのサプリメントは心に損傷を与える可能性が？

新しい科学的な研究は、衝撃的な結果を示しています。 これは、栄養補助食品の形での食事性カルシウムは、心臓への悪影響を引き起こす可能性があることが判明しました。 この研究の著者は、消費者が考えるとあなたの食事療法を再考すべきであると考えています。 誰もが、むしろ、合成薬からよりも、食品からのカルシウムを消費するはるかに優れているという事実と議論しないでしょう。

それは、常に有益なビタミンサプリメントですか？

それはビタミン複合体とミネラルサプリメント、特にカルシウムのサプリメントのさまざまな方法を使ってになると、多くの人が最高の善の敵ことができると信じています。 しかし、実際には、体内のカルシウムの過剰は、心臓血管系の健康に重大な損傷を引き起こす可能性があります。 これは、研究の筆頭著者、ジョンズ・ホプキンス大学、博士エリン・マイコスの従業員を言います。 当社の専門家は、心血管疾患の予防に特化しCiccaroneセンターで予防心臓病の副所長です。

その日の統計

現在、アメリカの成人の約43％がカルシウムのサプリメントを取ります。 国立衛生研究所から提供されたデータ。 私たちは、個々のカテゴリを検討している場合しかし、あなたは明らかにチャンピオンを識別することができます。 その他の60歳の歳以上のすべての女性の半数以上は、骨粗しょう症のリスクを軽減するために、カルシウム添加を取ります。

10年の前回の医療検査の分析

新しい研究では、10年の期間のための様々な医療検査からのデータを収集しました。 総科学者では2700の物語は、45〜85歳の参加者における疾患の影響を受けました。 彼らが受け入れられた場合、患者のそれぞれは、彼らの毎日の食事や栄養補助食品について語って、詳細なアンケートに参加しました。

追加試験

その後、参加者は、動脈石灰化（冠状動脈性心臓病のリスクの主な条件の一つ）の測定のための標準的なテストを受けました。 そして、心の健康に影響を与える追加の要因を考慮してください。 例えば、どのくらいの頻度は、研究参加者は自由なスポーツまでの時間、またはどのような彼らの体重を捧げます。 次いで、統計総カルシウム摂取者とみなされ、（天然または合成）源は、マイクロセルに作用すること。

最終段階では栄養補助食品の形態で有益なミネラルを受信詳細に論じられています。 厳格な計算と一般的な分析の後、カルシウムのサプリメントをとる人々が大幅に動脈のプラーク形成のリスクを増加させたことを明らかにしました。 これは大幅に増加し、合成カルシウムを受けていない人に比べて心血管疾患の発生のためのチャンスを意味します。

研究チームの結論

グループエリン・マイコスからの研究者は、様々なビタミン複合体の人口の趣味を懸念しています。 カルシウムのサプリメントは動脈にプラークの形成を誘発した場合、それは、薬局内の別の瓶を買っ放棄する時間です。 専門家は、食品からのカルシウムを得ることの利点を主張します。 いずれにせよ、ビタミン複合体の使用は、治療療法士に相談せずに渡すべきではありません。 ビタミンは処方箋なしで薬局で調剤されている場合、それは彼らが制限なしで撮影することができますという意味ではありません。

カルシウム利益の高い食品

カルシウムのサプリメントは、心臓、製品の危険な場合は、カルシウム強化、一方で、重要な臓器のために立ち上がります。 牛乳や乳製品、ブロッコリー、オレンジ、豆類で見つかった大量のミネラルをトレースします。 なぜ体は、合成サプリメントやダイエットに異なった反応をされますか？ おそらく、カルシウム塩、さらには投与量内のすべてのビジネス。 人は一日を通して徐々にかつ均等にカルシウムと食物を消費した場合、1つの錠剤、今朝採用し、瞬時に日用量の本体は充電されます。 ほとんどの場合、体が負荷に対処することができません。

健康な心臓を維持したい人のための情報

博士Michosは結論：「カルシウムが豊富な食事からの害がないことを、私たちは患者を伝えることができ、得られたデータに基づいています。 あなたは心のためにも、この食品の良い、見ることができます。 患者は、彼が食事療法に十分なカルシウムを持っていないと考えている場合は、彼はあなたの医者とそれを議論する必要があります。 人の不安を確認する必要があり、必要に応じて、正しい投与量を設定します。」

しかし、博士スーザンShtaynbaumはニューヨークでレノックス・ヒル病院で練習何を言う：「カルシウムのサプリメントの使用は長い間、それは、心血管疾患の発症に来る場合は特に、疑問視されています。 多くの場合、ビタミンの摂取によって誘発されるカルシウムの過剰は、健康のために非常に危険であることは明らかです。」

薬局で販売されていないすべてが、完全に安全です

独立した専門家は、処方医なしで薬局で安全な製品を監視することができないことに同意します。 これは完全にビタミン複合体に適用されます。 盲目的薬局のカウンターであり、すべてを信用してはいけません。 まず第一に、あなたは賛否両論の重量を量るだけでなく、潜在的なリスクを比較する必要があります。 あなたは心臓病の家族歴を持っていますか？ この場合、血管の状態の包括的な調査を実施すること、および必要な場合に代替出力を見つけること。

カルシウムのサプリメントは、腎臓結石の沈着を誘発することができます

しかし、別の権威の意見。 博士Govard Selindzher、ノースヘブン（コネチカット）の大学で医学の教授は、カルシウムのサプリメントはまた、腎臓結石の沈着の患者の可能性を高める可能性が示唆しています。 彼は、その自然な形でカルシウムを取るために彼の患者を奨励しています。 これは、緑豊かな緑の野菜や乳製品に含まれています。 冠状動脈性心臓病は、毎年世界中で700万人以上の人を殺すことを覚えておいてください。