増加の授乳。 あなたは何が必要ですか？

これは、赤ちゃんのために最も便利で安全な食品であることは周知の事実です - 母親の母乳。 で 、母乳 の子供にとても不可欠なすべての必須ビタミン、ミネラル、抗体を、含まれています。 ミルクは常に暖かく、常に無菌です。 混合物とボトルにお金を使う必要はありません。 そして、それはすべてをきれいにし、滅菌します。 しかし、牛乳がないか、発生していることが起こる授乳の危機を。 すなわち、この場合にはお母さんがいますか？ どのような状況から抜け出すために、母乳を維持するには？

ここでは、それが習慣を変更するにはどのように授乳、ライフスタイルを向上させる理解する必要があり、牛乳の量を増加させるための準備は何ですか。

ミルクの欠如の最初の兆候で投与補充を急いではありません。 最初は授乳を改善するための行動を取るようにしてみてください。

あなたの食事療法を確認します。 授乳中の母親に母乳の生産を高めるのを助ける食品があります。 あなたの毎日の食事に存在するタンパク質の鶏肉、魚や赤身の肉、牛乳やヨーグルトなどが製品、または少なくとも250ミリリットル、およびチーズカードでなければなりません。

生物を（スープなど）日あたり2リットル以上であってはならない流体の十分な量を提供します。 あなたが消費するすべてのドリンクが暖かいはず。

ミルクの不足量がある場合、あなたは、多くの場合、胸に赤ちゃんを配置する必要があります。 増加の授乳は可能である場合にのみ、子供の唇ニップルの定期的な刺激。 牛乳の生産を調整すると、通常の供給体制に復帰することが可能となります。

子供が正しく胸を捕獲していることを確認してください。 彼のあごを胸に触れなければならないし、下唇は外側にオンにする必要があります。 子供は乳首が、乳輪だけでなく、キャプチャしたときに良好な添付ファイルが提供されています。

授乳の増加 - 母親の時間と労力が必要になりますプロセス。 寝る前に毎晩胸の部分の医療トレイを行います。 これを行うには、お湯の大きなボウルに注ぐと胸に落ちます。 継続的にお湯を注ぎ、15分でなければならない手順を実行します。 お風呂の後乳癌および熱着替えを乾燥させます。

一日二回、ビデを過ごします。 この手順は、授乳の増加を刺激します。

あなたは牛乳が減少していることに気付いた場合、これは、疲労や睡眠不足に起因する可能性があります。 家事は忘れて、多くの場合、彼と一緒に歩くあなたの子供と一緒に寝。 授乳の増加があるだろうときに、あなたは内政に戻ることができます。

作る特別演習 胸を、 促進し、増加した牛乳生産。

マッサージを行うことができ、の効果は授乳を増加させることを意図しています。 これらの目的のために、あなたは、ヒマシ油する必要があります。 胸に - あなたの手のひらの上でそれをこすり、その後、胸と左に右手を置きます。 正確な動きは 、乳房をマッサージ 時計回りに。 動きが柔らかく滑らかだったことに注意してください。

授乳中の母親における牛乳の生産を高めるために役立つハーブがあります。 あなたはあなたのために適している草の種類を決定する必要があります。

全てハーブ 授乳を増やすには、 3つのグループに分けることができます。

- 消化器系の問題（ディル、キャラウェイ、フェンネルやアニス）を助けるハーブ。

- 緊張（レモンバーム、オレガノ、ミント）を助けるハーブ。

- 肉体疲労と還元ヘモグロビン（イラクサ）を助けるハーブ。

肯定的な感情と良い気分が大きい牛乳生産に寄与することを忘れないでください。 子供が寝ている間に、あなたが愛するいくつかのことを行います。本を読んだり、靴下を結びます。

必要であれば、母乳のコンサルタントにお問い合わせください。 専門家は、あなたが状況を評価し、貴重なアドバイスを与えるのに役立ちます。

赤ちゃんの最高の料理のために - 、私の母のミルクを覚えておいてください。 母乳育児 - 母親と赤ちゃんの間の最も親密で愛情通信。 したがって、すべての手段によって、母乳を維持しよう。 赤ちゃんは、あなたの健康と幸せな笑顔をありがとう。 幸運！