女性と男性のためのボディ・マス・インデックス

男は常に自分の健康や外観について考えました。 この2つの概念は密接にリンクされています。 健康の逸脱がある場合は、必ずしも人がどのように見えるかに影響を与えます。 人がある場合たとえば、 /太りすぎの低体重、 そして確かに彼は健康上の問題である（またはになります）。

どのようにこのような問題を避けるために、あなたの理想的な体重を知っていますか？ この目的のための指標を決定する特別な式のための 体重 の男性と女性のために。 それはあなたが過剰か、体重増加、肥満、またはそれが正しいの欠如を持っているかどうかを表示します。 しかし、それはスポーツやボディービルに関与している人のために適切ではないことに注意してください。

ボディマスインデックス 「社会物理学」での作業中に1830年と1850年の間にベルギーの博学Adolfom Ketleによって開発された（またケトレー指数として知られています）、。 それは、彼の身長の二乗で割った人の体重と定義されます。
BMI =体重（kg）/（身長（m））²

式は、一般的に医学で使用されています。 男性と女性のためのボディマスインデックスはまた、量（横軸）と高さ（縦軸）、およびカテゴリのその様々な値の関数として、示している特殊なチャートを用いて決定することができます。

女性のためのボディ・マス・インデックスは、原則として、いくつかのために、このような値が大きすぎるように見える、と彼らはさらに多くの重量を失うことを試みている、20と22の一方の間でなければなりません。 23から25への男性のBMIは完全に強いセックスを満たします。

あなたは（非重要）この規範からの逸脱がある場合は、最初にすべての、 心配しないでください。 この式はあなたに間違っていると思われる場合は、ちょうどあなた自身の判断と常識を信頼しています。 しかし、ボディ・マス・インデックスによって参照されている、このような潜在的な健康合併症を忘れないでください：

しかし、女性と男性のためのBMIを計算する式は、いくつかの週を持っています 医師によって認識残基。

まず第一に、彼らは、筋肉量と脂肪組織との間の分布についての仮定が不正確であるので、それは、唯一の体重と身長に基づいているという事実に接続されています。

一部の学者は、エラーがボディマスインデックスは健康アセスメントに役立つ可能性は低いほど偉大であると主張しています。 BMIの別の欠点は、加齢に伴う成長を減らすことです。 このような状況では、BMIは、体重の増加に対応することなく、増加します。

それにもかかわらず、太りすぎや低体重に問題が発生した場合に自己薬で治療ではなく、彼らがそうであるように物事を残していない。専門家の助けを求めます！