女性における便秘：原因と治療

このような微妙な問題では 腸閉塞、 すべての年齢層の人々に影響を与えます。 この記事では、女性で便秘がある理由について話、および疾患の治療の近代的な方法どのようなものだけでなく、民間療法のレシピを共有します。

便秘とは何ですか？

いくつかのケースでは、我々はの診断について話すことができる「腸の（完全または部分的）閉塞？」 広告宣伝を通して人々のほとんどは、排便のプロセスは、少なくとも1日1回行わなければならないと確信しています。 実際には、それぞれの人の体は異なっています。 医学では、3回の便通日から3週間の通常の排便回数と考えられています。 以下でより詳細に見ることができる番号、便通の頻度だけでなく、関連する症状の変化に注意を払う方法を、トイレにそんなに毎日旅行の数を考慮する必要があります。

便秘の症状

排便の行為のまれな発生率に加えて、患者は、一つ以上のマイナーな症状を満たしています。

1. 排便の回数を減らします
2. 糞便は、頑固密になります
3. 不完全な排便のプロセス感、腹部の重苦し。
4. 食欲を減少させました。
5. 口臭。
6. 便中の血液や粘液。

どのように危険な便秘？

不快感に加えて、 腹部の痛みは、 女性の便秘の膨満感は、様々な合併症を引き起こすことができます。

1. 減衰、便を収集し、吐き気、嘔吐、頭痛によって明らかにされて中毒を引き起こす可能性があります。 極めて深刻なケースでは、敗血症を発症する可能性があります。
2. おそらく、 直腸脱、 出血を伴う肛門裂傷や腸の破裂、粘膜、。
3. 便秘は、腸を含む感染症のリスクの増加に寄与する。
4. 下剤の長期使用は、腸の運動障害の開発をはらんでいます。
5. 便秘の悪いあなたが食物から必要な栄養素を消化しています。
6. 妊娠中詳細は、後に別の段落に記載されているの合併症の様々な、表示されることがあります。

女性における便秘の原因

医療統計はその2倍で便秘の影響を受けやすく公平セックスより頻繁に男性よりも述べました。 これは、泌尿生殖器系とホルモンの解剖学的構造によって説明されます。 多くの場合、椅子妊婦に問題を訴えます。 なぜ便秘は女性にあるのでしょうか？ 次のような理由であってもよいです。

1. 排便に伴う問題の最も一般的な原因は、正しくない、栄養不良です。 現代の女性は、単純に完全な食事の世話をする時間がありません。 食品中の繊維とビタミンが多くの場合、完全に欠如している間、ファーストフードは、脂肪と炭水化物役に立たないのがいっぱいです。 便秘や不規則な食生活、ダイエットや変更製品の急激な変化の発展に貢献します。
2. 女性における便秘の原因は受動的、オフィスのライフスタイルにあるのかもしれません。
3. 水の毎日のボリュームの欠点。 そのソフトドリンクやコーヒーを交換することも便秘につながります。
4. 抗生物質の不正な受信コースや下剤の制御されていない使用による腸内細菌叢の違反は、身体を清めると重量を失います。
5. 内分泌疾患。 椅子での問題について頻繁に苦情が糖尿病患者で起こります。
6. ただれ、dysbiosis、痔や他：消化管の疾患には、出力の体のシステムの正しい動作を妨げます。
7. ほとんどの場合、便秘、妊娠中の女性に苦しみます。 これは、ホルモンの変化生物の腸の圧力に起因両方が起こります。
8. 高齢女性における便秘は腸に違反体内の加齢変化による発生します。
9. 腸内の腫瘍、良性と悪性。
10. 消化管の機械的損傷。

女性における便秘：妊娠中の原因、治療

「面白い」の位置にあるより公平なセックスの共通の不満は、便秘です。 問題は、妊娠中の女性の57％で発生します。 女性では、この期間の便秘で非常に危険。 次のように病気の原因は、次のとおりです。

1. 成長して子宮が腸を圧迫します。 この乱れた流れは停滞プロセスが骨盤に表示されます。
2. 人体は、腸の蠕動運動のプロセスを動作させる特殊な物質を生成します。 妊娠中は、子宮収縮及び可能流産を防ぐためにこのような物質の合成のレベルを低下させました。 しかし、そのような無条件の防御反応は、糞の排泄のプロセスに影響を与えます。
3. ホルモンの変化にも悪影響その機能を弱め、腸に影響を与えます。
4. 産後の期間中の女性の便秘の原因は通常、骨盤底筋の弱体化、配達時に破裂し、痛みを伴う排便プロセスです。

これらの患者は、多くの薬物を使用することはできませんように、妊娠中に便秘を治療するための複雑なプロセス。 彼らは自然流産を引き起こすことがあり、この場合には、下剤および理学療法が禁忌。 妊婦の間で便秘の最も一般的な問題は、食事と適度な身体活動によって達成されます。 これらの治療法についての詳細は、以下の見つけることができます。

なぜ妊娠中の女性の便秘は危険ですか？ 複雑な排便はマイナス妊娠の終了まで、子供を運ぶのプロセスに影響を与える可能性があります。 炎症過程、中毒は、感染症は、胎児の深刻な合併症を引き起こす参加しました。

便秘の食事療法の治療

女性の便秘を克服するには？ 原因と治療が連結されています。 病気を取り除くために、それは問題の根本的な原因、すなわち、不健康な食生活を根絶するために、すべての必要な最初のです。

便秘のための食事療法の主なルールは、繊維を大量に消費することです。 これは、体内で消化され、それが腸廃棄物の撤退のためではありません。 繊維が豊富な新鮮な果物、野菜、未精製穀物、全粒粉パン、ふすまやドライフルーツ。 ダイエット中で特別な場所はプルーンをとります。 それはソルビトール下剤作用を有する化合物以外の繊維を含んでなります。 ドライフルーツのコンポートを飲む、または、水に一晩浸したプルーンのいくつかの作品を、食べて、空腹時に朝インチ

女性で便秘はまた、体内の流体の不足のために発生する可能性があります。 十分な量の水を消費することが不可欠です。 これは、便の軟化柔らかく体からそれらの除去を促進します。 これは、ミネラルウォーター「Essentuki」、「Jermuk」、「ボルジョミ」と他人を癒しに役立ちます。

発酵食品は、便通を改善します。 毎日のようにヨーグルトやヨーグルトなどの製品を消費し、便秘の自然クワスに役立ちます。

米粉製品、お菓子、動物性脂肪の使用を排除します。 しかし、植物油、特にオリーブオイルは、対照的に、腸を正常化します。

身体活動の便秘

女性で便秘がより頻繁に起こるのはなぜ？ 答えは、運動や活動の欠如にあります。 腸の問題のための適度な身体活動の有益な効果を過大評価することは困難です。 ための演習は、骨盤底の筋肉を強化し、血液の循環や新陳代謝を促進し、腸の蠕動運動を改善します。 身体活動のあなたのタイプを選択して、日常的に対処することを忘れないでください。 これは、プールや家庭の朝の運動水泳、スポーツクラブを訪問することができます。 例えば、便秘次の演習で役立ちます。

1. 交互に膝を曲げる足に胸を持ち上げ、背中の上に横たわると、一度に両方。
2. 彼の背中の上に横たわる、曲がった脚は左右のターンを運びます。
3. エクササイズ「キティ」：優しく、反対方向に傾く、その後、背中のアーチラウンド、四つんばいになって取得します。
4. エクササイズ「自転車」：彼の背中「ペダリング」の足の上に横たわっています。
5. 立ち位置からは、胸に交互すべてのひざを締めます。

すべての演習は、15回繰り返します。

便秘の予防と治療の母性効果的な方法は、fitballでヨガやエクササイズを泳いでいます。 トレーニングを訪問する前に、あなたの医者に相談してください。

便秘のための薬

常にダイエットや便秘の問題を解決するためのリードを行使しません。 非常に多くの薬に高齢者を取る必要があります。 次のように便秘のための薬に分類されています。

1. 腸の動きを誘発する薬：クロウメモドキの根、センナ草、「Guttalaks」、「Senadeksin」、「Dulkolaks」。 これらの薬剤は、適用後10〜12時間になり、すぐに行動します。
2. 腸内の水を阻害する薬剤、それによって糞便硫酸ナトリウム、カールスバッド塩serokislayaマグネシアを軟化。
3. 切断におけるプレバイオティクス「はDyufolak」、「Eksportal」を糞便の量を増加させる酸を形成し、水を保持します。 薬の作用は、日中に表示されます。
4. 有する薬物食物繊維は、繊維セルロース、亜麻仁、寒天の使用の効果を有します。

製剤は、シロップ剤、錠剤およびカプセル、およびまた直腸坐剤の形態で製造されます。 最も安全かつ効果的な薬の後者のタイプ。 ロシア市場での人気は「Evakyu」、「ビサコジル」、「microlax」として便秘からなキャンドルです。

ほとんどの薬は中毒性があり、他の禁忌や副作用の数を持っています。 年配の女性の便秘は、彼の薬物治療は、医師による特別な監視が必要です。 セルフメディケーションが許可されていません。

理学療法

便秘の治療のために広く使用されており、理学療法方法。 症状、疾患プロセスの重症度と関連する健康問題に基づいて医師を任命します。 次の手順を適用します。

• 電気泳動鎮痙剤;
• UFOの腹部。
• 熱処理;
• 泥やパラフィンアプリケーション。
• ジアテルミー;
• 昇順シャワー;
• リフレクソロジー。

ethnoscience

民間療法では、彼らから煎じ汁を作り、植物の治癒特性を使用しています。 便秘ハーブなどを助けます：

• クロウメモドキのolhovidnaya。
• 甘草。
• リュウゼツランの葉;
• 昆布;
• センナの葉;
• オオバコ種子。

投与量を間違えないようにするためには、薬局や指示に従って使用における薬草の既製のコレクションを購入することをお勧めします。

ビート、桃、ニンジン、大根飲料、セロリ、赤スグリ：果物や野菜ジュースなどの下剤効果を持ちます。

迷惑するだけでなく、女性では「便秘」の非常に不快な問題だけではありません。 原因と様々な疾患の影響。 便秘 - 深刻な病気、危険な合併症です。 これは、専門医への紹介が必要です。 効果的な予防対策 - その適切な栄養と身体活動を忘れないでください。