幸せに生きるために、失うために：ミニマリズムのメリットを

なぜ我々は過剰の解消と消費の奴隷にされて停止されませんか？ それはとても素晴らしいです - 生きるためのものに依存することなく！ 私たちは皆、今日の現実の結果を参照してください。 消費は、私たちに第二の天性になっています。 アップ保存され、いくつかのお金や小さな黒字を取得、我々はすぐにそれらを過ごすために場所を考えます。 内蔵の少女や若い人たちは、服に満ちています。 でも、私の祖母 - そして、彼らは食器、カトラリーやリネンを集めます。 より多くを購入するための努力では、人々は重要な何かを見失います。 彼らは最終的に彼らの周りに発生するイベントに反応しなくなります。

人は依存を軽減することを決定したときはどうなりますか？

人は最小限に物事に応じて、ミックスに熟考し始めたときに奇妙なことに、しかし、それはあなたが特定の犠牲を払う必要があるということです。 私たちの生活を容易に日常のオブジェクトの拒絶は、すぐに抗議を呼び起こします。 これは間違ったアプローチです。 ミニマリズムから良いことに、我々は肯定的な方法でそれを考える場合です。 あなたはそれが唯一の小さな変更することによって、あなたの人生を向上させることができる方法を考えてみて。

あなたは新しい人生を発見するでしょう

別の角度からそれを見てください。 あなたが本当に楽しいクラスの手をほどくための最小のものに応じて削減。 あなたの行動や習慣のすべてが自分の価値観に基づいて、共通の分母に持ち込まれる場合は、人生は180度に展開します。 その後ずっと幸せに暮らすの迫り来る見込みであれば、ラジカルの手順を恐れる必要はありませんありません。 最後に、単語「中毒」に否定的な意味合いがあります。

でも、小さなステップが大きな変化につながります

あなたの日常生活に入ったすべてのものは、習慣となっている場合退治を開始するにはどこに？ そして、あなたはあなたの一日を始める方法を覚えています。 朝食は、新鮮な朝のプレスを読み込むに従事するために我々の祖先が持っていたならば、私たちは、ソーシャルネットワーキングのページを開くようにしてくださいコーヒーカップを持っています。 これは、単にインターネット恥の一つではない - これは現代人の最もシンプルかつアクセス可能娯楽活動です。 あなたが新しいメッセージを表示するために毎朝やっている理由今自問してみてください。 あなたは本当にそれか、単に慣れが彼の時間のこの特定の部分に過ごしたいですか？

習慣が疑問視されている場合は

あなたが彼らの下で彼らの本能的な習慣を疑問視し始めたらすぐに「席をふらふらします。」 だから我々は、償還への道の第一歩を知りました。 あなたは、インターネット上での受信メールをチェックすることを拒否したときに次の時間、あなたは本や徒歩20分を読んで、瞑想のための時間の節約になります。 これらのソリューションのいくつかは、急速にあなたの人生に変化をもたらします。 そして、ここであなたが一つの大きな啓示を待っている：それは結局のところ、変更が犠牲者のいずれかを必要としません。 これが唯一の合理的なアプローチが必要です。 ただ、批判的にあなたがあなたの自由な時間を過ごす方法を評価し、少しは反映します。

食事

食物摂取 - 生活の中でもう一つの根本的な変化は、主な本能の一つに基づいて行うことができます。 あなたは今まであなたが消費する食品の種類について考えたことはありますか？ プレート上のあなたの目の前にあるものを作り出す誰ですか？ たぶん、あなたの夕食は、あなたは、大手メーカーやネットワークの人気レストランに持っていますか？ 時間が桃色の店を含んでいる民間農家や小さな家族経営のビジネスをサポートするために来ているようです。 現地メーカーに精通して、あなたに新しいチャンス、新しいソーシャルネットワーク、ないに言及し、食事の喜びを与えるだろう。

スペースを解放

お部屋でどのように多くのアイテムを置きますか？ そして、どのように多くのより多くのクローゼットの中に隠されましたか？ それは資本を監査する時間です。 週に一度よりも頻繁にどのように多くのこれらのものの使用でください：自分自身に簡単な質問に答えるために開始するには？ そして、どのようにそれらの多くは何もしない、棚を乱雑に、ほこりを集めますか？ 絶望的に時代遅れに物事を収集し、地元の慈善団体にそれらを取ります。 だから、一度に2羽の鳥を殺す：雑然とスペースを取り除くと貧しい人にいくつかの喜びをもたらすます。

物事の最小限の量のフリーシーティングエリアは、旅行者のために非常に重要です。 あなたは旅に行くときは、はるかに簡単に手で唯一の裸の必需品で、スーツケースを収集します。 いずれにせよ、自分の時間、より長生き物事置くことを止める「雨の日を。」 つらい時が今来ている誰のためにそれらについて考えてみよう。

ガジェットの時間制限

いいえ、私たちは、あなたが携帯電話やノートパソコンを取り除くためないよう強くお勧めします。 現在、これは不可能です。 しかし、あなたはガジェットの会社で過ごす時間を制限する、それはかなり可能です。 あなたは、自分自身に言って、あなたがパソコン依存症を取り除くことができれば、あなたに感謝します。 あなたが利用できるいくつかの時間のために行う場合は、あなたの友達が少ないあなたを愛します。 あなたは、インターネットからの定期的な休息を持っているかの強力な力に驚かれることと思います。 毎日モニターのアイドル気晴らしから借りた1時間だけは、年間365時間に変わります。 これは純粋な時間以上15日です！ ちょうどあなたが外国語を学ぶか、本の次の章を書き始め、自分自身に無限の可能性を与えていることを想像してみてください。

シンプルマスター

これらは、シンプルで小さなステップは、それ自体で信念なしに、信仰なしで動作することはありませんです。 アメリカの生態学者、活動家、ビジネスマンや旅行者のロブ・グリーンフィールドを見てみましょう。 彼は、普通の生活を残した自身に挑戦し、彼のポケットの中のペニーなしで世界中を旅することに着手しました。 旅行者は服を着て彼と一緒にのみ、カメラ、ドキュメント、およびバックパックを取って、ヒッチハイクで以上の2000キロをカバーしました。 そして彼は彼の夢を実現することができました！ そして、あなたのことができるように。