彼の手で壁に水平バー

現段階では、多くの人が自分の健康の世話して、適切なライフスタイルを維持してみてください。 彼らは形に滞在するのに役立ち競技場、体育館、プールやその他の機関を訪問します。 誰もが、当然のことながら、定期的にそれを行うために取得します。 自宅で勉強好む人があります。 これで彼らはお金と時間を節約できます。 しかし、このような活動のためにも、水平バー場合、自宅でインストールする必要があります。 現在までに、スポーツ用品の巨大な選択があります。 しかし、彼らは多くの費用。 欲望と機会があれば、なぜ自分で壁に水平のバーを設定していませんか？

あなたの目標に合わせて水平バーをピックアップ

正しく、壁の水平バーを収集する必要があります。 のみ、このような状況で、それを使用すると、ホームワークアウトに大きな効果を得ることが可能になります。 定期的な運動を通じて、美しい姿勢を形成し、筋肉群の多様性を開発します。 ポジティブな影響を背に発揮されます。 自分で設定した目標によって導かれた水平バーを選択します。 どのようなツールは、自宅で組み立てることができますか？

壁モデル

そのために使用される壁の水平バー アンカーボルトは、 任意の垂直面に固定することができます。 どのような利点がモデルを持っていますか？

1. 比較的小さなサイズ。 この水平バーは小さな部屋に収めることができます。 そして、それは非常に、非常に少ないが同時に行われます。
2. これは、任意の高さに位置することができます。 このような状況でしょう天井だけに制限。
3. モデルは、信頼性の高い締結システムです。

異なる在庫の肯定的な側面だけではなく。 壁の水平バーを添付することを決めた、その欠点を知ることが必要です。

1. 行うことができます演習のセットが限られています。 あなたは、回転数、およびトリックの様々なをすることはできません。
2. 彼は耐えることができるものに重量制限があります。

ドアモデル

あなたは、壁に水平バーを設定することができますが、中にでき戸口。 発射知られており、人気のこの種。 外観では、バーベルに似ています。 これは、互いに隣接して配置された2つの壁の間に取り付けることができ、戸口であることができます。 どのような利点は、このモデルを持っていますか？

1. インストールは非常に複雑ではありません。
2. ロッドは、あなたがドアで、または廊下でそれを設定することを可能にする小さなサイズ、ことを特徴としています。
3. 水平バーはかなりの重量に耐えることができるので、デザインは、高い安全性を異なります。
4. これは、追加のデバイス（スイング、体操用リング、ボクシング梨）を装備することができます。

彼らの手（または戸口）と壁の水平バーを装着するとき、私たちは欠点について覚えておく必要があります。

1. 限られた開口部の高さをマウントします。
2. 廊下の壁には、動きを妨げます。
3. あなたが行うことができます演習の唯一の基本的なタイプ。 約トリックでも夢見ることはできません。

私たちは、機器を製造します

廊下で壁に水平バーを作成し、インストールするには、いくつかの追加の詳細を購入する必要があります。 必要に応じて：

• 特定のサイズのパイプをスクラップ。
• 金属のためのドリルビットとドリル。
• クラッチ;
• ブルガリア。

作業を実施する際に、非常に注意してください。 あなたはまた、非常に注意しなければなりません。 それ以外の場合は、損傷の危険性を実質的に増加します。 また、あなたが楽器を損傷することがあります。 したがって、行うことは不可能であり、壁には自宅横のバーを確立し、安全規制によって導かれていません。

壁は強くなければなりません

それはいくつかの壁の間に、水平バーを配置する場所をまず第一に、決定します。 結合点は、高い強度によって特徴づけされなければなりません。 これは、比較的重い重量の株式を耐えることができるために必要とされます。 固定は運動中に落ちないように、壁の水平バーをインストールすると、徹底的に行われるべきです。

回路図シンボル

ミスの可能性を減らすために、水平バーを描く行います。 その上でそれも細部を考慮に入れて、壁を強化する必要があります。 したがって、慎重に模式図、機器が設置される高さを指定し、場所と取付深さを考慮する必要があります。 また、壁の間の距離を示すべきです。 その後、正しいサイズのパイプをカットします。 あなたはバーで水平バーを結合することを計画しますか？ 図面上でこれを記入してください。

スポーツ用品の作成

チューブを取ります。 その両端には4深すぎないノッチをしなければなりません。 別に彼らが等間隔に配置する必要があります。 すべての後のアクションは、ユニークな花びらを消します。 互いに反対側に位置している二人は、遮断されなければなりません。 残りの花弁に、直径4mmと等しい開口を行います。 そして、あなたは右の角度を形成するようにパイプに横方向にそれらを曲げる必要があります。 上記のすべてのステップを完了した後、あなたが壁にあなたの家水平バーを設定することが可能なマウントを、取得します。 それが結果として、レビューを読んでの過程で見ることができるようになりますどのように描きます。

同じ作用は、チューブの第二端部に対して繰り返されます。 その後、我々は、ファイルを取得し、それが輝き始めるまで、私たちは次の水平バーをクリーンアップします。 すべてが完了したら、私たちは、開口部にバーを設定します。 これは、先に得られたネジ穴にねじ込むの助けを借りて行われなければなりません。

別のオプションの取り付け

あなたが家のための壁に水平のバーを作成する方法に興味があるなら、添付ファイルの別の方法の存在を知っておく必要があります。 次の2つのを使用する必要が スチール角を。 彼らは、パイプの両端を溶接する必要があります。 その後、壁に、パンチを使用して、留め具用の穴を行います。 この場合のレベルを使用して、責任を接近されるべきです。 水平バーは角度でまっすぐではないハングアップする必要があります。

壁パイプ用ブラケットによってねじ込まれます。 したがって、セルフタッピングネジやダボを使用する必要があります。

ロッドを使用して

あなたは、添付ファイルの別のタイプを使用することができます。 ねじ切り端部を備えた鋼棒を取り、弓にそれを曲げます。 その後、壁に掛けなければならないパイプは既にそれらにドリル穴の角部に取り付けられています。 その端部が隅の穴に入れているように、その後、バーが曲がったロッドを介してスローされます。 そして、最後にナットで構造を修正。

バーを生成することは常に可能です

あなたはだけでなく、水平バーを作ることができます。 壁の家のためのボードも作成し、インストールすることができます。 手順はほぼ同じです。 面倒な作業が、それは難しいことではありません - スポーツ用品の製造。 あなたがしたい場合は、一定の成果を達成することができるようになります。 同様の発射に関する研修は、利益と喜びます。

結論

このレビューでは、水平バーを作成し、壁にそれをインストールするための手順が考えられました。 無数の一実施形態に過ぎないことを理解すべきです。 あなたは、自分の好みや予備の図面を作るに合わせて、自分自身のためのツールに自分自身を選択することができます。 あなたが欲望と忍耐を持っている場合は、結果として、あなたは筋肉の様々な開発を目的としたオリジナルのデザインを、得ることができます。 なぜ追加のシミュレータと自分の手で壁に水平バーを試してみてませんか？ その結果、いずれのアスリート、初心者と経験豊富なの両方を満足させます。