毎日の10ヶ月の子供のメニュー：レシピ

子供は完全な成長と発達のためにバランスの取れた食事が必要です。 いわゆる補完給餌期間中、赤ちゃんの栄養状態を1年まで監視することは特に重要です。 この記事では、毎日 10ヵ月の赤ちゃんの メニューを作成し、おいしく便利なレシピを共有する方法を説明します。

赤ちゃんの食事の特徴は10ヶ月

親が10ヶ月の赤ちゃんを共通のテーブルに植え、ピクルス、燻製食品、お菓子などの様々な珍味にクラムを提供する方法を見ることがよくあります。 これを全面的に行うことは、世界中の小児科医によって推奨されていません。 そのような食べ物は良いことをするだけでなく、害を及ぼすことさえあります。 事実、クラムの消化器官は食物を消化するのに必要な酵素の量がまだ不十分であるということです。 従って、「子供以外の」製品は、中毒を含む様々な胃腸障害を引き起こす可能性がある。

同時に、この年齢の乳児に混合物または母乳だけを供給することもできます。 成長した子どもは、様々なマイクロ・マクロ要素、ビタミン、ミネラルに不可欠です。 さらに、赤ちゃんはすでに小さな食べ物を噛む方法を学ぶ準備ができています。このスキルは咬合の形成に影響するため、非常に重要です。

10カ月齢の赤ちゃんのメニューに、毎日どんな商品が入っているのかを考えてみましょう。

主な製品

指定された年齢の子供のためのメインディッシュは：

• 野菜ピューレ;
• 野菜スープ;
• お粥（そば、トウモロコシ、米）;
• 低脂肪肉（鶏肉、ウサギ、子牛）;
• いくつかの新鮮な野菜や果物（トマト、メロン、バナナ、リンゴ、他 - 注意して）;
• 煮た野菜（ビート、ジャガイモ、カボチャ、ニンジン）;
• ケフィア。

新製品

10ヶ月齢では、赤ちゃんに牛乳、スチームカツレツ、スフレのような低脂肪の魚を試すことができます。 また、コテージチーズを赤ちゃんの食生活に導入する時期です。 それから、主にフルーツキャセロールとスフレが用意されています。 別の料理では、鶏卵やメス卵の半分を追加することができます。

製品の熱処理方法

赤ちゃんのために食事を準備する方法？ あなたはクラムを揚げて提供することはできません - これは胃腸管の仕事に深刻な混乱を引き起こす可能性があります。 製品の熱処理のための最良の選択肢は蒸気です。 野菜や肉を煮ることもできますが、この場合、多数の栄養素が単に崩壊します。

以下は、毎日10ヵ月の赤ちゃんのメニューに追加できる、おいしい健康的な料理をいくつか提供しています。 レシピは非常にシンプルで時間がかかりません。

鶏肉から細かく蒸したスフレ

料理のためには、100gの鶏の胸肉、1個の卵、50gの米、1個の小さじの溶かしたバター、20〜30gの乳児用調合乳が必要です。

スタートは、沸騰した米を濁った状態にする必要があります。 このような少量の穀物は、数分で電子レンジで調理することができます。 次に、チキンフィレ（小片に予め切断したもの）をブレンダー容器に入れ、非常に少量の乳児用調合乳を注ぎます。 生成物は均質な塊にホイップされる。

今度はタンパク質と卵黄を分離する必要があります。 得られた鶏の塊に、生の卵黄、既製のお粥、および溶融したバターを加える。

今度は、太い泡が形成されるまでタンパク質を泡立てる必要があります。 それは注意深く鶏米混合物に導入されなければならない。 それからすべてをシリコーン金型に入れて、それを蒸し器に入れる必要があります。 20-25分間調理する。

穏やかなスチーム チキンスフレは 、野菜ピューレをお勧めします。

フィッシュバルサム

魚の髄は有用な微小要素の倉庫です。 この料理を準備するのは難しくありません。 これを行うには、赤身の海の魚のフィレ250グラム、鶏卵のたんぱく質、パン（沸騰した水または子供の混合物で浸した）が必要です。 魚から美味しいノリを作るには、まず細かくした肉をフィレと浸したパンで作る必要があります。 次に、タンパク質を泡立て、得られた魚の塊に静かに入れます。 2つのスプーンの助けを借りて、ナルを形成し、それらを沸騰水に下ろす。 この料理は3-5分用意されています。

バナナ入りコテージチーズキャセロール

この料理は、子供だけでなく大人にもアピールします。 このデザートを準備するには、まず、100gのセモリナを少量の幼児用調合乳（乳製品または乳製品なし）に浸漬する必要があります。 その後、ミキサーで、バナナ（200g）をコテージチーズ（砕いたもの）でかき混ぜる。 卵黄の卵黄を加え、セモリナを調製する。 慎重にすべてを混ぜて、あなたはシリコーン金型に混合物を入れ、180から200度の温度でオーブンで焼いたものを置く必要があります。 15分後、香ばしいデザートが用意されます！ そのような治療は、朝食や軽食のために赤ちゃんに提供することができます。

子供のためのメニュー10ヶ月

10ヶ月の赤ちゃんのメニューを毎日作る方法は？ 母乳育児の場合、できるだけ長く保つべきですが、これは他の食品に禁忌があることを意味するものではありません。 しかし、昼間には補完的な食べ物を紹介することをお勧めします。午前中と夕方には母親に牛乳を提供する方がいいです。 クラムのおおよその割合：

1. 目が覚めた後、乳児に母乳を与えることをお勧めします。
2. 10時にはフルーツジュースやリンゴを提供することができます。
3. 散歩後にコンポートやキッスルで穀物の力を回復するのに役立ちます。
4. 昼食時には、子供に野菜ピューレと肉（鶏肉、七面鳥、ウサギ、仔牛）、野菜を切ったスープ（挽肉はしない）を提供する必要があります。
5. 一日の眠りの後、赤ちゃんは喜んでコテージチーズキャセロールまたはフルーツスフレ、ケフィアを試すでしょう。
6. 夕食には、フルーツマッシュポテトまたはプディング。
7. 寝る前に、赤ちゃんに母乳を与えるべきです。

特定の理由で母乳を受け取ることができない子供の上記ダイエットメニューとは少し異なります。 原則として、 人工授乳への移行の指標は、クラムの先天性代謝障害、低出生体重、先天性病理、母親の寒さ、女性の一般的な重度状態（ショック、 産後精神病） および任意の慢性疾患である。精神病、悪性新生物、C型肝炎およびいくつかの他の疾患が含まれる。 そして、人工授乳で毎日10ヵ月の赤ちゃんのメニューはどうなりますか？ 午前中と夕方に母乳の代わりにそのような赤ちゃんは、赤ちゃん処方（牛乳や乳製品フリー）とビスケットビスケットを提供することができます。 それ以外の場合は、上記の推奨事項と同じです。

赤ちゃんのサービングサイズ

赤ちゃんが飢えずに過食しないようにするには、摂取量を慎重に監視する必要があります。 毎日10ヵ月の赤ちゃんのメニューをグラム単位でコンパイルすると、およそ次のようになります。

• フルーツジュース - 30 g;
• フレッシュフルーツ - 50 g;
• 粥 - 150g;
• 野菜ピューレ - 100 g;
• 肉 - 30g;
• フルーツピューレ - 50 g;
• ケフィア - 150g。

そこで、10ヵ月の赤ちゃんのメニューを毎日何にするべきかを話しました。 このようなパン粉のレシピは非常にシンプルです。若者の繊細さに耽る必要はなく、すべてに時間があります。 しかし、赤ちゃんのために皿をデザインするときは、想像力と創造性を発揮できます。