睡眠新生児（3ヶ月に誕生）

現象は非常に興味深いと謎に満ちている - それは、子供の睡眠ということは周知の事実です。 これはまだ昼と夜、眠っていると目覚めを理解しない、ビーイングに入って来ることを約ある、新生児の特にそうです。 時間をかけてのみ設定されたモードに応じて開催される「確立」眠っている新生児の出産後の母親と父親の主な仕事。

その子ラッキーそれらの両親は、彼がやっとベッド、甘くあくび、tert-ブチル目に入れて、眠りに落ちます。 あなたは、このような運命はほんの数を待っていることに同意するものとします。 ほとんどの場合、中に浸し 新生児睡眠は 非常に困難と痛い子です。 時にはそれは多くの時間と労力を要します。

あなたは新しい親を学ぶ必要がある最初の事：新生児と大人の睡眠リズムが大きく異なります。 乳児の睡眠表面の持続時間は、（ - 20％の成人と比較して）80％です。 この夢は簡単に両親の「敵」であり、けいれん、のどの渇きや恐怖によって中断された 子供の人生の最初の数ヶ月。 それは大丈夫だ、覚えておいてください！ 頻繁な目覚め - 新世界で生き残るための方法。 この睡眠中に子供が開発、及びその終了 - 不便さや恐怖についての信号を。 目を覚まし、赤ちゃんは確かにおなかのけいれん、渇きや飢えであなたに文句を言う、または多分彼は、特定の位置にあるとちょうど不快でした。

非常に多くの親は子供が十分な睡眠と十分な睡眠がそれを行うになっているかどうか、心配しています。 この質問に対する答えは明白です：積極的に食欲食べると笑顔で、遊んで起きている子の間に、それは十分な睡眠である場合。 新生児睡眠が一般的に受け入れられた規範とは異なることになるのであれば、それぞれの子彼の政権は、それほど心配することはありません （ヶ月の赤ちゃんは 一日5-6時間、10-11時間の夜-日中6-7時間、8-10時間夜、3をスリープ状態にします）。

オンデマンドでスリープ状態に赤ちゃんを産むために人生の最初の数ヶ月のベスト。 しかし、どのように彼がいることを知っています 寝たいですか？ 特定の兆し - あくび、目をこすり、無気力の動き、泣き言、疲労 - あなたは子供が休み、睡眠したいかを理解するのに役立ちます。

明確な願望にもかかわらず子供は、睡眠とその属性する場合は、眠ることができないと泣いて、あなたはこのような状況の原因を特定し、それを修正する必要があります。 このような理由は、外部と内部に分けられます。 内部は、胃の問題、耳炎、逆流、かゆみを含む、障害、神経系の機能（過敏性、高張性、精神に関連する疾患障害）、代謝性疾患; 外部 - 家の中で落ち着きのない雰囲気、天候の変化を、月の満ち欠けの変化を、部屋に不快な条件（冷たいベッド、異常な臭いや音、乾燥空気）、習慣的儀式就寝時の違反。

あなたは健康的な赤ちゃんをスリープ状態にしたい場合は、最初の子供の不安の原因を排除し、可能な限り環境を快適にするなど、経験豊富な友人、ママ、医師とこの問題について相談してください。 最後に - 最高顧問。 遅かれ早かれ、すべてが多かれ少なかれ安定します。

多くは母親に依存します。 これは、すべて彼の「要求」と彼と話して、よりを伝えるために、子どもの行動の変化を追跡する欲求に応え時に子供に多くの注目を与える必要があります。 常に睡眠状態を向上させる必要がある：居心地の良い、それは暖かく、美しい作り、ベビーベッドを手配、空気を加湿部屋を換気します。 夜のライトが点灯することができ、睡眠時には、いくつかのソフトな音楽をオンにするか、子守唄を歌います。

専門家は夢の中で明確な儀式の浸漬を確立し、違反することなく、毎日それに従うことをお勧めします。 だから、パジャマで夜の入浴やドレッシングは、あなたがこれらの手順の後に眠るために必要なものについては毎日あなたの子供を思い出させます。 また、偶然に昼と夜を混同されていないことを同時期に赤ちゃんを置くことをお勧めします。

あなたは上記のアドバイスに従うと、子供に配慮したした場合、新生児は、健康で強い夢だろう！