私たちの肌の敵

皮膚の老化のプロセスは、22歳で始まります。 このプロセスの積極的な側面は、遺伝学に20％しか依存しないことです。 言い換えれば、 皮膚の老化 プロセス は、 80％それが我々の行動に依存するので、制御することができる。 美しさを維持するために避けなければならない、肌に害を与える7つの主要な負の要因。

1. 1. 重力

物理学の学科から覚えているように、リンゴの崩壊後のニュートンの発見は私たちに肯定的なニュースをもたらしただけでなく、

50歳の時、人の老化と並行して、引力の影響が皮膚の状態に影響します。

下顎が形成され、上唇の体積が減少し、下顎の体積が増加すると、まぶたの皮膚が鈍くなる変形が多い。

1. 2. 環境汚染

今日では、場所に関係なく、汚染物質への暴露を避けることは不可能です。

皮膚状態のネガティブは環境からの汚染の影響を受けます。 彼らはその構造を破壊し、毛穴を汚し、皮膚をより粗くしわさせ、その後脱水して弾力を失わせます。 脱水と乾燥した肌の主な原因は、夏には冬と日光で暖房です。

1. 3. 喫煙

喫煙は皮膚の状態に悪影響を及ぼします 。 たばこの煙は酸素の供給を制限するだけでなく、様々な栄養素が皮膚の上層の血液循環に悪影響を及ぼし、毛細血管を狭める。 後でその色に影響を与え、 皮膚は鈍くて乾燥します。

喫煙中の老化の最も重要な原因は、コラーゲンの弱体化と体内の有害なラジカルの拡散です。 顕微鏡下の皮膚を考慮すると、若い喫煙者でさえ小さなしわを見ることができます。

1. 4. 表情

日中、私たちは約15,000回顔を変えますか？ これは皮膚の状態に著しく影響を及ぼし、外部的にはそれを不穏にすることがある。

科学的研究は、顔面筋の動きによって皮膚繊維が直接弱体化する可能性があることを示している。

それが欲しくないように、私たちは何も変えることはできません。 しかし、私たちが笑顔になると、14本の筋肉が働き、眉をひそめたときには70本以上が覚えていることを覚えておく価値があります。

1. 5. 睡眠中の姿勢

あなたが眠る方法、つまりポーズは、あなたの顔に「反映」されます。 彼の人生の間、平均的な人は約15-20年寝ており、目が覚めるごとにしわはますます顕著になります。

胃の上で寝ることを好む人 は、額にしわを 感じる可能性があり 、 睡眠を好む人は、しばしば顎や頬にしわを感じます。 この問題を解消するための主な推奨事項は、背中の睡眠です。

1. 6. ストレスと睡眠不足

睡眠不足と一定のストレスは、あなたの肌の状態に悪影響を与えます。 また、そのような要因は、色素沈着、感受性、乾燥、または過剰脂肪などの負の要因の始まりとなり得る。

重要な要素は、健康的な睡眠だけでなく、皮膚を回復するためのより多くの時間です。 したがって、ストレスを抑制する主な手段は、適切な時間内に毎日寝ることです。

1. 7. 太陽

皮膚科医は、紫外線によって引き起こされる老化を「老化」と呼んでいる。 老化は日光の影響に90％依存しています。 興味深い事実は、場合によっては光合成が12年の太陽光の後にのみ現れるということです。 したがって、これについて最初は慎重で 日焼け止め を無視しない方が良い です。

太陽が弾力性と弾力性を担う最も重要な2つのタンパク質に負の影響を与えます。 日光浴を好む人は、コラーゲンのレベルを20％低下させる危険性があります。

日光線は、皮膚の状態を著しく悪化させることがあります。つまり、細胞の再生を遅らせ、皮膚を乾燥させて薄くします。 太陽光が色素沈着に影響を及ぼすという事実から進んで、我々は皮膚の色調が均一ではないと結論付けることができる。

太陽に起因する害のレベルは、人生で日中に費やされる時間の量、およびあなたの肌のタイプに直接依存します。