風邪の予防

一部は7日、右、しかし - 既知の週に風邪のパスの治療ではなく、治すことを言って。 確かに、寒い時に、すべての既知の症状（鼻水、頭痛、咳、発熱）を伴う、身体の保護特性が活性化され、これらの日は、いくつかの簡単な勧告の遵守単独で過ごす場合、寒さは、任意の医学的介入なしに渡します。 治療 風邪のの ハーブティー、蜂蜜クランベリー、ラズベリー、大根汁、等-民間療法 非常に効果的。 しかし、風邪の症状と非常に似ている病気、多くは、それが引き起こす病気の最初の日を決定することが重要であることを忘れてはなりません。

任意の医師は、しかし、そしておそらくもっと重要な彼らの治療よりも風邪やODSの防止、と言います。 そのため、寒さと雨の発症、並びに種々のウイルス感染症の増殖中にその予防を行う、病気の最初の症状を待たずに、より正確になります。 いくつかの基本的な推奨事項、適切な栄養、運動、特殊な水処理および硬化、ワクチン接種細菌剤、ビタミン、最終的には、身体ハーブの注入を強化し、暖かいあなたの足を維持する方法についてはこれらの簡単なヒントが含まれているのリストがありますが、屋外で多くの時間を費やします流行時に大きな人ごみを避ける、など 風邪の予防は、 - 体の強化、免疫力を高める、とりわけ、であり、そしてウイルス感染することが、その抵抗と免疫。

必須ビタミンとミネラルの食事で毎日含めて健康的なライフスタイルと適切な栄養 - これは強力な免疫システムの非常に重要な要素です。 ビタミンC、ビタミンBは体内の多くの代謝過程に関与し、ウイルスおよび微生物との戦いにおいて、ビタミンAは、粘膜や造血系を保護不可欠です。

風邪の予防には、免疫系を刺激薬の受信から始まります。 このマルチビタミン、 人参、レモングラス、アロエのチンキ剤、ならびに天然植物成分が含まれている現代の薬（「Immunal」、「Imupred」）、。 身体の防御を高めるためには、このようなlivzeya、レモンバーム、オオバコ、などのハーブ煎剤料、取ることをお勧めします イワベンケイ、 セントジョンズワート、野生のイチゴの葉やカシス、野生のバラや他の多くの。

疾患の発症時には迅速かつ確実に体を守る予防のいくつかの簡単な民俗方法が、あります。 例えば、ウェルおろしタマネギ風味の15分間の吸入、またはハニージンジャー（1,4-カップおろし生姜と蜂蜜ガラス）と煎じ薬を準備し、任意の飲料の茶さじを添加します。

子供の風邪の予防には、 特別な注意に値します。 ウイルス感染症の蔓延中にも子供で保護「障壁」を確立するために世話をする必要があります。 細菌が 鼻の粘膜を貫通していない、鼻の穴は、軟膏オキソリンかで潤滑されなければならない 桃バター。 子供の体の防御にもホメオパシーの薬とアダプトゲン（「Aflubin」、「アルビドール」、「Antigrippin」）を刺激します。 子供の免疫力、硬化、理学療法や運動の改善を目的とした総合的なプログラム、において非常に重要です。 子供の体が最も脆弱であるとき、冬と早春には、為替レートは、少なくとも月のビタミンを取って防ぐことはできません。 ビタミンのサプリメントを選ぶために何、小児科医を促すメッセージが表示されます。

警告や風邪の予防 - 時間の最も危険な時期に健康で元気に滞在するための最も効果的な方法。 単純なルールの遵守は身体を強化し、外部ウイルス感染症への抵抗力を高めるのに役立ちます。