ゲイル・ドボスキン「セドナメソッド」 - 本質とレビュー

ストレスの完全な現代の世界では、より多くの人々は否定的な感情による一定の病気を避けるために、質的に人生を変更する方法を探しています。 特に「セドナ」の方法のすべての技術や方法の中で際立っている - それは非常に単純な運動に基づいて、絶賛を集めるの半世紀以上です。 今日は、この技術の使用が記載されている書籍Dvoskinaゲイル、について話すと、私たちは基本的な瞬間を見てみましょうされます。

いつ、どのようにこの方法をやりましたか？

1952年、レスター・レベンソン、成功した科学者や物理学者は、次の操作の後に死ぬことを家に送られました。 彼は非常に病気だった：心臓、胃、神経、腎臓がひどい状態にありました。 別の52歳生きて、完全にすべての病気が治癒と生活の一瞬一瞬を楽しんで - 誰も代わりにレスターの死の別のオプションを好むだろうと期待しません。

彼は非常に単純な技術になって、それが完全に働きました。 非常にすぐそこの生徒や信者だったが、レスターは、教師やメンターと呼ばれることを拒否しました。 時間では、彼はアリゾナ州に移動し、トレーナーやセミナーの訓練のためのトレーニングセンターを開設しました。 それは、それが位置しており、メソッドの名前を取った町の名前からである - セドナ。

世界他の方法の開発にレスター・レビンソン出た後、彼のフォロワーと親友ゲイル・ドボスキン引き継ぎました。 「セドナメソッド」 - このシンプルかつ効果的な技術を習得するのに役立ちます彼の著作の本、。

すべての華麗な - ちょうど

「感情 - それはあなたではないのです」 - これはあなたが非常に最初から理解する必要が主なポイントの一つです。 一人一人が、自分の感情をコントロールする彼らの発生を防止し、それらを取り除くためにすることができます。 方法の基礎 - 感情の解放のプロセスだけ。

「セドナ」の方法は、否定的な感情を取り除く停止し、それらをあなたの人生影響力を蓄積できるようにすることが可能となります。

自由や心の平和は、感情の放出によって達成されます。 あなたは、あなたが、あなたが持っているものを自分たちの生活を、どのように制御するかを選択します。 あなたはより自由に 不安の感情 怒り、恨み、およびマニピュレータはあなたに影響を与えることができません。

「セドナメソッド」：5つの質問の魔法書

実際には、すべての演習は、メインと簡単なものに基づいています。 5つの質問あなた自身に尋ねると、それらに答える必要があります。 お答えします正または負である - 無関係です。 あなたはまだ自分の感情を手放すことができるようになります。

最初の質問。 私は今何を感じていますか？

私たちは、一瞬に自分の感情や気持ちに焦点を当てる必要があります。 過去に戻らないと、将来、すべての思考について考えてはいけない - だけで「今ここ」。 さらなる作業のために自分の感情と自分の選択で「整理」、完全に理解することは最強です。

2番目の質問。 私はこの感覚を取ることはできますか？

すべての側面に選ばれた気持ちを考えてみましょう。 それが存在する権利を有するかどうかを考えてみてください。 あなたはこの気持ちで暮らしたいかを考えてみましょう。 あなたはそれがあなたの人生に影響を与えるようにしたいですか？

3番目の質問。 私はこの気持ちを手放すことはできますか？

あなたが手放すことを感じた場合は この気持ち と言って、手のハンドルを逃すか、靴紐を発揮するように簡単に「はい。」 問題はない - 答えは「ノー」である場合。 ここでは主なもの - 自分に正直。

第四の質問。 私はこの気持ちを手放すしたいですか？

あなたが良くなる方法を考える - 感じかないこと。 この質問への答えがイエスであれば、単に自分で5番目と最後の質問をする：「いつですか？」 ベストの答え：「誰」が、決定が延期されるようなものです。 これは正常です。

あなたがいる限り、あなたが最初に回答していないと自問する必要がある「平和、満足感を。」これらの5つの質問 この演習が完了した後にのみ。 最初に、あなたはラップの多くを必要とするかもしれませんが、それぞれの時間は、感情の外出が容易になってきているようにします。

浸漬法

ダイビング - 「セドナ」の方法は、他の手法を使用しています。 あなたは強い取り除くために必要がある場合には、ずっと前に何の道を彼より良い感じされていない秘密で食べ。 しかし、唯一の解放の芸術を習得した後、ダイビングを学ぶために。

この演習では、我々は集中することでリラックスした環境をお勧めします。 リラックスしてダイビングを開始。 これらの質問を自問してください：

1.「この気持ちの深さは何ですか？」

2.「スモッグ（ラ）私は意識的にこの気持ちの深さに浸透します？」

3.「スモッグ（ラ）私はダイビングにこの気持ちを持っていました？」

より深いあなたは、より多くのシャープ感を潜ります。 あなたは「心」に到達するときしかし、あなたは沈黙、静けさと温かい光を囲みます。

九の感情の状態：階段

だから、セドナの方法は何ですか？ その本質は、否定的な感情のリリースです。 彼ら - クローゼットの中に蓄積されるゴミのように。 すべての不要なように、否定的な感情は、エネルギーの流れを妨げます。 人の気持ちで、より「もの」、下の「感情的なはしご」ことであり、人生の少ない楽しみ。

本DVOSKIN G.（「セドナメソッド」）の別のセクションでは9つの感情の状態を識別します。 リリースに取り組んで、1は、私たちは重い負のバラストを取り除くことで気分が良くなって、上がることができます。

「感情的なはしごは、」の「の段階」で構成されています。

9.無関心。

8.悲しみ。

7.恐怖。

6.ラスト。

5.怒り。

4.プライド。

3.勇気。

2.採用。

1.落ち着かせます。

平和を達成している人々、 - 世界で最も楽しいと幸せ。 これはも過言ではありません。

抵抗：危険な内部の敵

人々は愛と良く、特にあなたの人生を、物事を複雑にすることができ。 「セドナ」 - 思考のシンプルさに返すメソッド。

多くの人の危険な内部の敵は抵抗です。 私たちは、あなたが良い結果を達成するために、流れに逆らって泳ぐする必要があるという考えを植えています。 我々は、この人生のすべてが大きな困難に与えられているという事実に慣れているし、他に方法はありません。 何かが時計仕掛けのように自然に発生した場合は、 - 「抵抗」政権に含まれています。

自然の中で人間 - 自由で独立しています。 誰もが「べき」、「必須」、「すべきである」という言葉を好きではありません。 あなたは、このようなフレームワークを入れた場合、抵抗は人が正しい何らかの方法でそうすることを理解しても起動します。

だけでなく、周囲には常に彼らの個々のビューや責任を課すようにしてみてください。 あなた自身を作る場合、あなたは動機や人生の楽しみの損失を達成することができます。 たとえば、あなたはそのようなプロジェクトで働いたが、いくつかの点で疲れました。 代わりに「リセット」する余裕は、あなた自身で動作するように命じられました。 一つだけのフレーズは：「あなたはそれを行う（しなければならない）しなければならない」 - と、すべての抵抗のプロセスが実行されています。

抵抗が勝つか欺くことは非常に困難であり、おそらく、ならびに任意の感情から、それを取り除くために。 ちょうど尋ねると、指定しないでください。

ウッドの制限

1章では、著者は、あなたが最初に動作するはず示すために非常にグラフィックの例を示します。 ゲイルは、木材への想像の限界を比較します。 私たちは一本の木を取り、それをよく見て取る場合 - あなたは、人の考えを持っている「原子」を参照してくださいすることができます。

葉 - 個人的な感情を。 彼らが成長する上で支店 - 9つの感情の状態。 架空の木の幹に変わって、周囲の承認および制御のために必要。 セキュリティとそのコントラスト（死の願望）の必要性は - （団結に独立性と吸引のための欲求）土壌に深くダウンした主なルートです。

人は架空の木を根絶し、その背後に隠れている静けさと平和を参照するように設定されている場合は、メインルートで開始する必要があります。 5つの主要な問題に基づいて演習が提供する本の中でこれを行うにしてください。

適切な目標設定

浸透し「セドナ」の方法 カルト映画 「シークレット」、適切なの聴衆とのゲイル・ドボスキン株式秘密の 目標設定。 本書では、いくつかの章をとります。 製剤の目的のために言葉をルックアップする方法を学び、そしてだけではないことが重要です。 私たちは、それが独立した芸術であると仮定することができます。

：私たちは常に覚えなければならない2つの主なもの

紙に書く必要の1.目的。 そして、欲望の力は、あなたの生活の中で必要なを引っ張って、いくつかの回を増加します。

2.目標を可視化します。 細部にそれを想像してみて、感じています。 そして離します。

ほとんどすべての人が目標を実現する方法を犠牲にして体験します。 しかし必要はありません。 すべてのことは、上記の二つのパラグラフに出て設定されている必要があります。

どのような「セドナ」（メソッド）レビューを取得

どのように人々は抵抗しないと、このメソッドはそれに動作します。 この技術を利用した人のレビューは、生活が良くないと言います。 シンプルな演習は、少しの努力をすると、少なくとも少しの時間を提供します誰でも作ることができます。

「セドナ」 -この方法は、使用して他の人にお勧め 成功した人々 、 Brayan Treysiとスティーブ・パブリーナなどを。

ライターや心理学者ドン・グレー感情的、精神的自由を達成するための効果的な方法として、同社のウェブサイト上の手順について積極的に話します。

喜びで、この技術からDzhek Kenfild「魂のためのチキンスープ」の著者ベストセラー。 彼は非常に短い時間で簡単にエクササイズや具体的な成果を指摘しています。

おそらくそれは「セドナメソッド」だった - あなたが必要とするように、これは、平和、自己開発と幸せな生活への鍵です...