ブラックコーヒーは血管を拡張したり収縮しますか？

ブラックコーヒー。 彼の愛とは、世界中の何百万人もの人々を飲みます。 ほとんどの専門家は、カフェインの消費量と頭痛との間のリンクがあることに同意し、すべてではないが、これはすべてのケースでそう完全であることに同意します。 さんが意見を分析し、あなたはコーヒーが拡大したり狭く、学ぶ、カフェインからの頭痛の問題について知っておく必要が正確に何を見つけるしてみましょう 脳の血管を。

カフェイン - それはあなたを作るものです！

あなたはおそらくすでにカフェインは自然な刺激であることを知っています。 それはコーヒー、紅茶、コーラや他のソフトドリンクが含まれています。 カフェインは、「askofen」「Tsitramon」「Kofitsil」（合計75の製剤）のようないくつかの薬の一部です。

刺激剤として、カフェインは、中枢神経系に影響を与え、あなたはより多くの警告になります。 それだけではありません。 また、血管収縮薬として機能する（狭く 血管）、 利尿プラス血圧を上昇させることができます。

コーヒーに反映することは、血管、または狭くを拡張させ、さまざまな人々、彼は違った作用することを忘れないでください。 原則として、薬、カフェインに分類されていない、が、たまたま、あなたがそれを服用を中止した場合、あなたが禁断症状を経験するかもしれないという意味で、中毒性があります。

良いニュース：カフェインは頭痛を緩和

コーヒーは血管を拡張したり収縮しますか？ 人々はコーヒーがあっただろうから、お互いと医師にこの質問をします。 （それが普通の痛みや偏頭痛あるかどうか）カフェインが長い頭痛の治療薬として使用されていることが知られています。 あなたはそれがコカ・コーラの普及の初期段階で「頭で」手段として販売されていたのをご存知ですか？ なぜこれが役立つのでしょうか？ 何がコーヒー（カフェイン）の使用中の血管はどうなりますか？

片頭痛患者は、特にカフェインは血管を収縮するという事実によって集めました。 血管拡張 - 神経障害を持っている人で発作の最も一般的な原因の一つ。 コーヒーについての質問への回答の検索に滞在することは、多くの事実に注意を払う、血管を拡張させるかどうか の片頭痛薬は 彼らの周りの神経の圧迫を軽減するために、通常のサイズに戻す血管の効果を達成することを目的とします。

片頭痛のいくつかの患者は痛みの初期段階でのコーヒーが軽減することを見つけます。 薬に含まれるカフェインは、鎮痛効果を高めると考えられています。 薬理学的な企業が多く、咳手段でそれを含める理由です。

悪いニュースは、カフェインは頭痛を悪化させるということです

それは刺激剤としてカフェインの効果は頭痛に対する感受性を低下させるためにしばらくの間、できるように、少し心理的なトリックである可能性があります。 効果は砂糖コーヒーに追加したり、株式に含まれているが向上します。

傷つけることができるよう、助けることができる多くの事。 この仮定では、血管を拡張したり収縮したコーヒーについての質問への間接的な答えがあります。 砂糖と組み合わせて、特に覚せい剤として、カフェインはあなたを応援することができますが、それはすぐに低迷状態につながることができます。 偏頭痛になりやすい人は、空腹時に砂糖とカフェインの多くに取っているときには、悪化することができませんでした。

これは、頭痛発作の発展に寄与し、悲惨な結果につながることができます血糖でジャンプを伴います。 あなたはお茶を飲むことにした場合、他の言葉では、パンを忘れないでください！

体から有用なミネラルを表示します

コーヒーは血管や制限しを拡張しますか？ 質問、もちろん、興味深いです。 しかし、それはあなたの体は利尿カフェインとして必要とビタミンのレベルを、減らすことができます知っていることも同様に重要です。 例えば、研究では、片頭痛は、マグネシウムを大量に必要となることが示されています。 しかし、すべてのカフェインの摂取量は、それはあなたがMg添加をしようとした場合であっても、最小限に重要な要素のレベルを低下させる、（洗浄液）を「奪います」。

どのようなカフェインは、あなたの血管に、正と負とみなすことができません。 それはよく、または血管を狭めると軽減、あるいは停止することが 頭痛を し、それらを拡大し始めます！ はい、コーヒーは膨張し、血管を収縮さ。 このようなパラドックス！

週末頭痛 - 誰かが毎朝仕事でコーヒーのカップのカップルを飲み、その後、全体の週末のために寝るという事実をしばしば結果。 睡眠は、刺激装置の使用中に休憩を回すためとして、ボディはフラッシュ片頭痛を応答します。

ストレスが激化します

薬は、唯一の問題を悪化させる：コーヒーやカフェインを含む薬とアスピリンの組み合わせは、悪い効果を高めることができます。 刺激は、空腹時に睡眠の十分な期間が存在しない状態で大量に撮影した場合は特に、不必要な不安を引き起こす可能性があります。

ストレスは、環境と病気の悪影響に対する体の抵抗力を減少させ、状況を悪化させる、人間を排出します。 敵の船 - 研究は、そのカフェインを証明するために飲むコーラと頭痛との間のリンクを確立するために行われています。

各参加者は、コーラの平均1.5リットルの日に飲みました。 それらのどちらも片頭痛の歴史を持っていたものの、それらのすべては、慢性頭痛を経験しました。 1〜2週間以内に、彼らは徐々に酔っドリンクの数を削減し、痛みの91％以上は、次の24週間は、それ自体で消えました！ 代わりに、毎日の慢性頭痛の他の注意時々偏頭痛。

何をします...

いくつかのためにいる間、誇張のように見えるかもしれませんが、多くの人々が毎日あまりにも多くのカフェインを使用してから、不思議：「コーヒーは血管を拡張したり収縮します？」 一部の専門家は、それは多くの要因に依存していることを信じています。 また、それはあなたがコーヒー（または他のカフェイン入り飲料）を飲むこれで規則性のような物質またはその濃度のあまり量、重要ではありません。

一歩を憎むのが大好きからものの、情報を読み、すぐに飲み物をあきらめないでください。 食生活の変化が徐々に行われるべきです。 消費カフェインの量を減らすようにしてください。 ところで、あなたは買わないお金を節約することができ、「余分なカップを。」

あなたの医薬品や食品中のカフェインの量を確認してください。 35 MG - 平均カップ（小）コーヒーは、約135ミリグラム、紅茶を含んでいます。 多くの専門家は200-600ミリグラムのレベルで覚せい剤の毎日の消費を維持示唆しています。 一貫して低消費電力を維持し、あなたは靭帯、「頭痛・カフェイン」を避けることができます。

要約します

- あなたは一日に取るどのくらいのカフェインを分析します。

- 下のコーヒーの上にあなたの毎日の費用を作るようにしてください。

- できるだけあなたの毎日のサービングを作るようにしてください。

- 他の食品せずに砂糖とドリンクを服用を避けます。

- カフェインの摂取量と頭痛との間のリンクを追跡するためにジャーナルを保管してください。

あなたは、このカフェインの頭痛の関係についての情報や役に立ったと評価していた場合 - それは良いですが、それはケースが前方に移動したことを意味しない、とあなたはもう無闇に元気や痛みを和らげるためにコーヒーを使用します。

あなたの頭痛の発生頻度を監視します。 それは十分に純粋な水を飲んで、良い睡眠を減少させることができることを覚えておいてください。 バランスの取れた食事と毎日の運動は、痛みを殺すストレスに対処するのに役立ちます。 それでもリラクゼーション法、瞑想があります。 彼らはまた、カフェインへの破壊的な中毒からの撤退の方法で、あなたに便利です。