健康、美しい日焼け用ベータカロチン

執拗な、燃える太陽からデリケートなお肌を保護しながら簡単に、素敵でも日焼けを取得するには、あなただけではなく、適切なクリームを使用することを忘れ、だけでなく、薬局で販売されているベータカロチンが含まれている薬を服用しないでくださいする必要があります。

ベータカロチン、どこでそれを見つけることは何ですか？

ベータカロチンは、魚、肝臓、トマト、ピーマン、キャベツ、カボチャ、スグリとシーバックソーンに発見されたプロビタミン、です。 しかし、そのほとんどがニンジンに含まれています。

特別な製品やベータカロチンを含む製品、日焼けに加えて、あなたはこれに加えて、髪や肌にプラスの効果を持っているベータカロチンとパーム油を使用することができ、視力を改善。

ベータカロチン - 強力な抗酸化物質と免疫系の刺激剤。 また、本体は、私たちの皮膚に非常に必要なビタミンA、（肝臓での酸化的開裂のプロセスの結果として）、それから合成します。

ビタミンAと同様に、ベータカロチンは、皮膚の一部であり、上皮組織、粘膜や器官、腺、泌尿生殖器、消化器および気道の内側を覆う膜の形成に重要な役割を果たしています。 これは、肺癌、乳癌、子宮頸部、皮膚、膀胱、大腸の出現と発展を防止します。 ベータカロチンは、脳卒中、アテローム性動脈硬化症および心臓疾患に対するいくつかの保護を提供します。

ベータカロチンは、日焼けのファンのために有用ですか？

ベータカロチンから肌を守り 、フリーラジカル とに対して、人体の自然な防御アクティブに 太陽放射を、 やけどの形成は、破壊過程の細胞膜を防ぎます。 酸素ラジカルおよび多価不飽和酸 - ベータカロチンは最も危険なラジカルを「殺す」ことが特に重要です。

メラニンのように、ベータカロチンは、その均一な色素沈着を促進し、それを特定の意味合いを与え、皮膚に付着させることが可能です。

それに加えて彼らはまた、枯れ、早期老化から肌を保護するのに役立つ同様の特性、セレニウムおよびビタミンEとCを持っています。

それは美しい日焼けを節約するために、ベータカロチンと長いを推進しています。

年に一度のコースを実施して

コースに合格するために、最も一般的な時間は、数週間、夏のシーズンのオープニングや休日の開始前に、ベータカロチンを受けます。 薬剤師は、T。に、約一ヶ月のためにベータカロチンサプリメントを含んで服用をお勧めします。ボディには、年に一度のコースを通過するのに十分、長期間保存されています。

追加のスキンケア

体が十分にベータカロチンを取得するように、夏には新鮮な野菜をたくさん食べる必要があります。 しかし、ベータカロチンの一つが、まだ十分ではありません、保護クリーム、ローションやスプレーを使って、肌を育成し、保護する必要があります。

保護具は前と入浴後に皮膚に適用する必要があります。 特別なローションや保湿にまみれた皮膚上の夕方。

一部の人では、太陽の光は発疹とで明らかにアレルギー反応、原因となる 肌に赤みを。 この場合、特に太陽に敏感肌のために設計された薬を、使用しています。

原則として、保護は、UV-BとUV-A放射から皮膚を保護します。 前と後の日焼け放射線が炎症やアレルギーを引き起こす、時期尚早 の皮膚の老化、 身体の免疫力を弱めます。 長時間の暴露の下でUV-Bは、日焼け、DNAの損傷を引き起こすにも皮膚癌の開発につながることができます。

日のために皮膚を準備し、日焼け後の彼女の世話をした特殊な薬品を使用することも非常に重要です。

問題を回避するためには、16時まで午前11時からの期間で日光浴をしません。 太陽放射は最も強いです。