子供の肥満

残念なことに、 子供の肥満はまれな現象であると考えられなくなりました。 毎年、年齢の異なる太った、ふっくらとした 脂肪の多い子供 の数が増えています。 これは数多くの理由によるものであり、その中で最も重要なのは、常習的なライフスタイルと不合理な栄養です。

子供は本質的に一定の動きのためにプログラムされる。 現代の子供たちは積極的に時間を費やす機会がほとんどなくなります。幼稚園や学校では、静かで静かに（珍しい身体訓練を除いて）、自宅でも、特に走ったりジャンプしたりすることはできません。 ウォームアップして蓄積したエネルギーを捨てる絶好の機会は通りの散歩ですが、幼い子供たちは手放さず、両親は常に能動的なゲームを思いついて一般的に家を出る時間と欲望を持っているわけではありません（例えば、家事をする機会がある週末そして、ソファでリラックスしてください）。 そして、一人で歩いている高齢者は、ほとんどの場合、走り回らず、スポーツゲームをしませんが、座って話したり、PSPや携帯電話で遊んだり、音楽や写真をお互いに転送したりします。 ボールを追いかけるバドミントンや、クラシックやロープでジャンプする男の子や女の子は、それほど多くありません。 だから、子供は座っている生活様式に慣れていることが分かります。

栄養に関しては、時折、時には無制限に食べられる人気のクランチ、チップ、ナッツ、パン、ホットドッグは、子供の肥満が勢いを増しているという事実につながります。 さらに、親を愛することはしばしば子どもをより良くし、より風味豊かでより満足し、バターを増やし、スープだけでなくパンも作って、パンを噛む傾向があります。 そして、食べ物は絶対にエネルギーコストに対応していないことが判明し、これは子供たちの肥満も引き起こします。

いくつかの親は、一般的に、子どもの過度の充満と肥満の特定の問題を見ていない - 彼らは成長し、ストレッチ、体重を減らすと言う。 もちろん、ふっくらとした子供たちは、お母さんやおばあちゃんの感情に笑顔を浮かべますが、3〜4歳の時には、子供はその外観に関して複雑なものを作り始めることができます。 太った子供たちがしばしば子どものグループに苦労し、嘲笑と攻撃的なニックネームの対象になることは秘密ではありません。 しかし、太りすぎの問題は単なる美容上の欠点ではない。 事実、脂肪細胞は人生の最初の年に敷かれているので、完全な子供は十代の若者と大人に完全に成長することができ、最終的には薄くなっても満腹感は永遠に残り、成人期には多くの問題を引き起こします。 さらに、子供の肥満は、しばしば血圧の上昇、心臓血管系の様々な疾患、関節および脊柱の問題、2型糖尿病の問題がある様々な合併症の発症につながる。 したがって、子供に肥満があれば、両親は砂の中に頭を隠す必要はなく、子供の頃には太っていた5人の祖母の姿の特徴で説明しないで、体重を減らして彼女の人生を変えた。

太りすぎ の治療はどこから始まるの ですか？ 小児肥満が不適切な生活習慣や健康上の問題（ホルモン不全または遺伝病）によって引き起こされたかどうかを判断するのに役立つ医師への訪問から。 子供が健康上の問題を抱えていることが判明した場合、医師は両親に勧告をし、適切な治療方法（可能な場合）を処方する。 しかし、肥満が間違った生活様式によって引き起こされた場合、この病気を克服することができるのは、母親と父親（そして祖父母も詳細な説明作業を行う必要があります）です。

最も重要なことは、 合理的な栄養 と 運動活動です。 これは、肥満に苦しんでいる子供がスポーツのセクションに書き留めたり、スタジアムで100ポットを運転する必要があるわけではありませんが、体系的な体操、学校体育のクラス（不完全な強さの基準を満たす能力を持つ）、スポーツゲーム、 完全な子供のために、スポーツのセクションやダンスクラブで作成される特別なグループの健康を見つけることができます。 肥満の 子供のための食事療法 はより多くの緑、野菜および果物、全体の穀物およびより少ないベーキングおよび燻製食品からのタンパク質の食糧および穀物を含んで いる べきである。 しかし、 甘いパン、 ケーキ、ケーキ、クラッカーだけでなく、炭酸甘い水、チップや他の食用有害なものはタブーになるはずです。 もちろん、誕生日パーティーのケーキを解決することはできますが、そのような食べ物を体系的に食べることはありません。 しかし、最も重要なことに、子供が何故これらの製品や他の製品を使用してはならないのかを子供に説明すること。そうでなければ、彼は両親から密かに食べようとするからです。