成功への道として、陸上競技に放電します

陸上競技 - 今日の最もホットなスポーツです。 早い年齢でほとんどの親は、ランニング、ジャンプ、などに従事するためにあなたの子供に与えられ、 しかし、単に、他の職業のように、彼らが進むにつれて、人々を渡し、特定のステップがあります。 これらのステージはレベルの陸上競技と呼ばれています。

特定のタイトルを達成するためには、訓練するのは非常に長いとハードを必要としています。 このスポーツは怠け者や寄生虫のようではありません。 そのため、有用であろう運動を開始する前に、陸上競技のレベルを含む規制や要件、と知り合いにします。 このスポーツで結果を実現するには、ランニング、ジャンプ、歩いたり、投げに従事する必要があります。 これらの種のそれぞれについて、男性と女性に分かれて独自の基準を持っています。

だから、陸上競技の順位は、スポーツ（MMR）と塊に分割されています。 最初の14年に割り当てられ、2番目は、それぞれ、10各タイプは、3つのグループに分けています。

男性の間でイベントのCCMビットのために必要な仕様は以下の表に示されています。

光atltikeの女性のレベルは、より強力なセックスのための仕様とは若干異なっています。 だから、50メートル、7.7秒で距離を克服する必要のため、実行に3桁目の数字を取得します。 実行時間は7.3秒である場合、同じ距離で二桁目は、与えられています。 そして、選手が速くより6.9秒を走った場合には、最初の桁は陸上競技に割り当てられます。

男性の最初のジュニアレベルは7秒で50メートルの最短距離を実行するために得ることができます。 しかし、5000メートルを克服する必要がある以上19分ではありません。 これらの女の子は、それぞれ、8.2秒と23分で距離を実行する必要があります。 その後、陸上競技での最初の数字は、彼らが提供します。

関連テーブルは、（ハンマー投げ、歩行、跳躍）他の種の運動競技のために存在します。

それは忘れてはならない、と私ジュニアレベルが唯一最大18年であることを、第二の若者は16年まで獲得することができ、そして第三の年齢しきい値が14歳です。

陸上競技排出し、あなたが取得し、ラウンドの参加とすることができます。 これらのイベントは、このスポーツの品種の範囲を含みます。 また、いくつかの実施形態では、男性と女性に分けmultiathlon。 したがって、女性のための要件は、より寛大です。

その後、陸上競技、厳しいワークアウトの年を作るために必要となっているビット、人間の持久力、忍耐と勤勉の開発を支援。 また、スポーツに関わる若い男性と女性は、自信を取得し、大胆に人生を歩みます。 したがって、陸上競技の順位はかなりリアル得る、動作するように、失敗をあきらめていないだけです。 あなたは、歩いて道路を知っているように、自分を信じ。