物理的な訓練の作業プログラム：GEF

物理的な訓練の作業プログラムは、教育機関によって確立された一定の基準に従って行われます。 3時間のときのトレーニング負荷オブジェクト用に作成されたオファーパターン。

規範ベース

生徒のV. I. Lyahaの物理的な開発の「包括的プログラムに基づいて設立された物理文化の作業プログラム。

注記

物理的な訓練の組み合わせプログラムのベースにだけでなく、規律要件の連邦国家標準コンポーネントの実装を目的とした一般的なプライマリとセカンダリの近代教育の作業プログラム。 必須の最低コンテンツに加えて、物理的な文化の作業プログラムはと考慮地域の国家の気候条件になります。 特別な注意とスポーツ教育機関の材料ベースを考える：それは、追加の部品を想定しています。

体育のための作業計画（グレード5）GEFは、訓練のための標準的なスポーツの拠点だけでなく、スポーツ用品の伝統的なセットで、典型的な学校のために設計されています。

特長

プログラムの規則では考慮され、学生はバスケットボール、サッカー、バレーボール、陸上競技で競うレセプション。

目標

体育（グレード5）GEFのための作業プログラムは、健康的なライフスタイルのスキルを教え込むことで、子供のオールラウンドの開発のために設計されています。 身体の健康の形の面で考えられています。

• 健康;
• 運動能力の発達の正常なレベル。
• 能力やスポーツ活動の動機。

これらの目標を達成するための方法

上の作業プログラム 体育の 目的：

• 身体の健康の強化、調和のとれた発展。
• 運動技能を取得します。
• スポーツと体育の分野における基本的な知識を得ます。
• 訓練、レクリエーションのためにそれらを使用して独立した演習での能力やニーズの出現は、個人の健康を向上させます。
• 精神的な性質の個性を刺激します。

作業計画体育（GEF）は、スポーツや運動の課外種類に部分を含む物理的な開発のシステムを、含まれています。

規律を意味

レッスン中は、だけでなく、追加の活動がない唯一の場所を取る必要があり、子供の身体的発達だけでなく、彼の個人的および精神的な能力の開示、自己決意。 規律の作業プログラム「体育」の活動や個人的なアプローチに基づいており、訓練と教育プロセスの最適化と強化を必要とします。 子供の健康の問題を解決するには、教師は次の要素に焦点を当てています。

• 学生の精神的、物理的な改善。
• 開発には、一定の物理的な運動に必要です。
• 意志と道徳的な資質の強化。
• コミュニケーションスキルの習得。
• 人道関係の改善。

variativnoj（差別）と本体：体育のための作業プログラム（グレード1、GEF Lyakh VI）は、二つの重要な部分で構成されています。 各学生は、この学問プログラムの基本的な部分を学ぶために必要とされます。 基本的な形がないと社会での生活、彼の仕事の効率化のための教育機関の卒業生を完全に適応することはできません。 「体育」、新教育水準の下で教育省が推奨するLyah V.のI.： - 基本コンポーネントは、これは通常のビジネスプログラムです。 これは、すべての学校のためではなく、個々の学生の能力、国や地域の要因によって義務付けられています。

ACUとの物理的な文化のためのバリエーションの作業プログラム（グレード1）Lyakh、GEF（3:00）、学童の個々の能力の形成が必要となる教育機関の作業計画の地域と地域の特性を含んでいます。 このプログラムは、物理的な教育のために必要な基準の内容を記述する三つの部分に焦点を当てています。

主なタスク

この主題を目指しています。

• 調和のとれた物理的な開発、美しい姿勢を構築するスキルは、健康的なライフスタイル、習慣、個人衛生の基礎を敷設、外部の有害環境条件に子供の体の抵抗力を刺激します。
• モーターアクションの主な種類のトレーニングと開発。
• 強さ、柔軟性、スピードを開発するためのパラメータの動きを再現するために、バランスを維持するための信号に対応するため、スペースにナビゲートする能力を向上させること。
• 人間の道徳的資質に対する運動の影響についての知識の生産システム。
• プライベートな時間での自己雇用の習慣の形成;
• 相互支援、自立、イニシアチブ、生徒の促進、
• 精神的な開発の援助。

基本的な学校の卒業生のためのトレーニング要件

作業計画体育ACTは、卒業生のために与えられた学問の要件のリストを含んでいます。

彼らは知っておく必要があります。

• ソ連とロシアの物理的な訓練の形成の歴史;
• 特定のスポーツの顕著な特徴。
• 生理的、教育的、基本的な運動行動、運動、近代的な設備を学習の心理学的基礎。
• フォーカス、健康を促進するために、その使用の原則を修正するバイオダイナミック機能や特別演習。
• 呼吸器系の生理的な側面は、筋肉の負荷での循環は、運動複合体の開発・改良の実施形態は、年齢によって異なります。
• 生物のpsihofunktsionalnyeパラメータ。
• 自身の健康モニタリング、体力の変更。

あなたはことができるようになります。

• 個人的なレジャーと競争力の活動のためにそれらを使用するために、物理的なアクションを実行するために技術的な観点から修正します。
• 姿勢矯正を行使する。
• 最適なレベルでの効率を維持するために、駆動モードを選択するための物理的な演習の独立したセットを開発。
• 規制や健康への影響と体調の発展を達成するために、物理的な運動中に身体の状態を制御します。
• コミュニケーション文化を向上させるために、仲間や大人との対話効果的に個人的な感情を管理します。
• 個々の物理的な訓練を改善するために、特別な技術的手段を使用するように、近代的なスポーツ施設や機器を使用しています。

運動能力要件、スキル、能力に

• 下から60メートルの最大速度で移動する非環式および環式歩行。
• 9-13のステップが実行されているロングジャンプをするためにした後、女の子に男の子の20分まで15分の一定の速度で実行します。
• 3-4メンバーの組み合わせを実行するための曲芸や体操。 これは、後方宙返り存在することと、逆立ちやヘッドpolushpagat、長いタンブル、（女の子用）ブリッジを転送する必要があります。
• 物理的な訓練は、児童生徒の個人や地域の能力を満たすために身体能力の主な指標の形成の平均レベルにする必要があります。

国や地域の特性、ローカルおよび地域計画当局にリンクされている物理的な訓練のレベル。 教育機関によって選ばれた物理的なトレーニングプログラムの可変部分は、アカウントの個人的な好みや教師の要望に入れられます。

結論

物理的な訓練のプログラムでは他の分野のための固有のすべての基本的な要素を含んでいます。 特に注意が安全プログラムに支払われます。 各クラスのテーマ別計画は、運動のテクニックに注目されています。 各クラスの先生は、物理的な訓練、各エクササイズの技術の実行の教訓に安全な行動の基礎の繰り返しで開始します。 教師は想定して 計画時間 レッスンを予約するが。 例えば、14度未満の温度で、冬に、外部レッスンがキャンセルされ、そして活性が部屋に移しました。 また、ケースは、スポーツ競技、スポーツや陸上競技のための計画時間と追加のトレーニングをバックアップすることが期待されます。 先生は、可変部分として選択されている活動の種類に応じて、スポーツの個々の要素の計画に含まれていてもよいです。