若さと老い。 若々しい肌の保存。 永遠の若さ - ...

古代の伝説と伝統によると、太古の昔から、人類は平均寿命を向上させ、秘密明らかにすることを目指して 永遠の若さのを。 リコール、およそ中世の錬金術師、または民話 若返りりんご。 科学のこの年齢では、長い以来、偏見を克服したが、そのようなが終了していないとして、この事実にもかかわらず、高齢化や老後の兆候を戦います。 これは特別な贈り物のいくつかの種類が、単に身体と魂の特殊な状態ではない - しかし、若者がいることを忘れないでください。 あなたは老いする方法はないの質問への答えを探して前に、できるだけ長く若い滞在する方法を見つけ出すしてみてください。

ユース - それは、次のとおりです。パスポートや心の状態の数字？

任意の見知らぬ人を見て、そして、彼の精神を占めスケッチ、あなたはすぐに自分自身のために結論を作る、彼は若いまたは古いです。 ほとんどの部分については、我々は「服を試してみました」 - というか、外観に称賛します。 しわ、たるみ、猫背 - 熟した古い時代のすべての兆候。 多くの場合、しかし、同じ年齢について、あなたはその1「のみ40」と言うことができ、かつ他の - 「35年」 あなたは違いを参照してください？

辞書は、単語「青春」の正確な定義を与えることはありません。 ほとんどの場合、それは生理的年齢や心理的な資質のセットを表します。 青年は - 健康、生命力、エネルギー、そして魅力的な外観です。 きっとあなたは、少なくとも私の人生の中で何回かは、中年や高齢者、-簡単に行く、正と信じられないほど活発な見てきました。 同時に、時にはそれが薄れ目と再び移動する欲求と、猫背の人生を歩くの20年間を見ることができます。 この比較から、我々は、単純な結論を引き出すことができます：若者の秘密は関連付けられていない方法である生物学的年齢。

正とアクティブなライフスタイル

あなたは老いにしたくないですか？ 自分自身を教える プラス思考。 さまざまな国からの科学者たちは長い間、負の感情が唯一の生活の質を低下させるだけでなく、老化を持っていないことが証明されています。 でも、シワがしかめ面をたくさん持っているし、少し笑顔人々に、より頻繁に表示されます。 そして、何笑いは寿命を延ばしたという事実についてはどうですか？ 喜劇を見てすることを躊躇しないで、それは本当にあなたに喜びを与える場合は、お友達に教えてジョーク - それが本当だということが判明しました。

青年は - 簡単に行くと自然な好奇心れます。 今日では、小さな町で、定期的に面白いイベントがたくさんあります。 コンサート、公演、展示会や美術館に行きます。 定期的に、読んで新しい映画何に興味があると音楽の新しいジャンルを発見することを恐れてはいけません。

学ぶことは決して遅

確かに、各私たちのは、両親から聞いたか、古い世代の他のメンバーているようなものです：「まあ、どこ私は...私は10歳年下だっただろうと...ていない」このように考えている人は、単に若さと老いの違いを忘れてしまいました。 いずれにしてもあなたの年齢は、生活の仕方や意思決定に影響を与えるべきではありません。 あなたは非常に高度な年齢でさえ、スポーツをする新しい職業を学び、他の都市や国に移動することができます起動します。 そして、若い心で、年の数の1が住んでいたという事実にある秘密の嘘は、ちょうど考えていません。 同時に、他人の意見を無視して、特に自分の年齢が何かをすることはできませんと言う人に聞いていない学ぶことも重要です。 趣味にサインアップしてください、しかし多少異なる場合があります。 手作りのジュエリーをパラシュートやオーサリング：と関係なく、あなたはどのように古い、唯一のあなたはそれがどうなるかを決めることはできません。

それは自然な老化を遅らせることは可能ですか？

若者の保存 - だけでなく、自分自身の意識と感覚の世界の、だけでなく、自分自身の体のために特別な関心の重要な仕事。 生物学的老化を遅らせるために多くの方法があります。 この場合、それはいくつかの魔法のサプリメントや高価なサロントリートメントに関するものではありません。 第1の秘密 - 定期的なケア。 非常に若い年齢から無視しない基本的な個人衛生規則、使用のクレンジングローションとモイスチャライザーを行います。

あなたの目標ならば - 永遠の若さ、通常のフェイシャルマッサージと栄養マスクをやって起動するために20〜25年を持っていると便利です。 あなたが前にこのような有用な習慣を購入していない場合はもちろん、あなたが遅い年齢で開始することができます。 通常の歩行、適度な運動 - - ケアと体の健康を取り、これが私たちのそれぞれのために必要なものです。

健康なし - どこでも！

常にアクティブとエネルギーに満ちているために、あなたは内力の十分な供給を持っているし、常に良い感じなければなりません。 この青年は - 健康と幸福です。 十分な睡眠と十分な休息を取得しようと、あなたの食事療法を見て。 あなたはどんな悪い習慣を持っている場合は、あまりにも彼らとの関与を取得べきではありません。 健康についての懸念はまた、専門家に定期的に訪問を含んでいます。 すぐにあなたがあなた自身の幸福のあらゆる変化を感じるように、それは約束をすると、問題が何であるかを見つけるための時間です。 硬化性と耐久性を向上させること、定期的な運動についても忘れてはいけません。

毎日のために役立つヒント

内側の調和のために努力し、自分の年齢を考えずに、あなたが本当に幸せにするものを探してみてください。 午前中に起床、この新しい日のために感謝するようにしてください。 些細な自分を喜べ - それはおいしいお茶、自発的な旅行や友人とのミーティングもしましょう。

対等な立場でのすべての年齢層の人々とコミュニケーションする機会である - 永遠の若さがあると考えられています。 このルールに従うことで、女性はその第四十周年を祝うために時間を過ごしたことを覚えて、それが20年後を見てすることはありません。 しかし、それが可能であるより若い数十年のための彼の娘や隣人との機密話。 この場合、スマート、かつ対等な立場で通信することは容易ではないとしてみてください、とあなたは、異なる年齢の代表者と共通しているどのくらいのに気づくことに驚いています。

、肌の若さを覚えている - それは心のはるかに重要な状態、重要ではありません。 私たちは、あなたが常に18年間感じ、あらゆる方法でそれらを一致たいです。