血液中のコレステロール：女性と男性のための率

コレステロール - アテローム性動脈硬化症の可能性開発のための決定要因である脂質代謝の主要な指標です。 心血管疾患、脂質異常症や肝臓の異常を持つ人々の検査は、血液中のコレステロールのような物質のレベルを決定するために必要とされます。 男性のそれよりもわずかに高いこの生化学的指標で女性の割合。 なぜ、この出来事はありますか？ これは、この記事では、などについて議論される 血中コレステロールを減らす方法 ダイエット、人と薬による。

コレステロールは何ですか？

コレステロール脂質は、人間の細胞膜とすべての生物に含まれる有機化合物です。 私たちの体にはコレステロールの約80％を生産。 これは、肝細胞、腎臓、副腎、腸および生殖腺を合成しています。 残りの20％が食事から来ています。

なぜ我々はコレステロールが必要なのでしょうか？

すでに述べたように、それは細胞膜のための建築材料として必要とされ、それがこのシェル密な細胞によるものです。 （ - テストステロンと女性 - エストロゲン男性）コレステロールは、ビタミンD、ステロイドホルモンとセックスの合成に必要とされ、神経系と免疫系の重要な役割を果たしています。

コレステロールは人体のために必要とされています。

• その肝細胞は、胆汁酸およびその誘導体を合成しました。 消化プロセスは、これらの物質なしには不可能です。
• 性ホルモンのコレステロール合成不可能なし - 男性と女性の両方。 そして、それの欠如は悪影響、生殖機能に影響を与えることができます。

それは人のために、血液中のコレステロールを何を意味するのでしょうか？ それが当たり前とは何ですか？ これらの問題では、我々はこの記事で調べます。 この物質の赤字が過剰と同じように、人間の健康に悪いことは明らかです。

血液中のコレステロール。 女性のための率

このパラメータの正常値は、女性の年齢に応じて3.0から7.2ミリモル/ Lに変化します。 若い女性は、あまり通常のコレステロール指標は、しかし、年齢とともに、この数字は増加少し、それは正常であり、多くの要因に依存します。

歳未満の女性の血液中の総コレステロール値などのパラメータの正常値は以下の表に記載されていますので。

表は、コレステロールの上限は、年齢とともに増加することを示します。 血中コレステロールを制御するために、少なくとも年に一度にとって重要です。 表から分かるように女性の割合（上限）は、住んでいた年数に伴って増加します。 これは、特に閉経に、女性のホルモンレベルの再編によるものです。 すべての働く人々は、原則として、年に一度は、コレステロールや血糖のレベルを調査するために必要な健康診断（健康診断）を受けます。

男性でノルマのコレステロール

男性の血液中のコレステロール - これは重要な指標です。 より公平なセックスに女性ホルモンによって行われているように男性ホルモンが、心血管系（CVS）を保護していないという事実。 したがって、アテローム性動脈硬化症のリスクの形成 コレステロールプラーク 、とかなり若い男性の血管の閉塞に関連する合併症は、労働年齢は、女性よりも高くなっています。 年齢に応じて、男性の正常な総コレステロールに慣れて、下記の表にすることができます。

統計は、女性よりも中年男性における脳卒中と心臓発作の発生率ことを示しています。 これらの疾患の公正なセックスのリスクがかなり成熟した年齢、閉経にすでに上昇する傾向があります。

コレステロールの濃度を高めるための理由

なぜコレステロールを増加させ 、血液中？ このインデックス（高コレステロール血症）の増加の理由ではなく、生活の彼の方法は非常に異なっているが、非難のほとんどをこの患者自身のために、または。

1. 不適切なダイエット、飽和脂肪が豊富で食べる食品は増加した血中コレステロール値につながります。 このようラード、脂肪肉、すべての調理された肉、ペストリー、脂肪チーズなどの製品は、非常に限られた量での食事に含めることができます。
2. 座りがちな、gipodinamichnyライフスタイルは、コレステロールの濃度の増加の危険因子です。
3. 喫煙や飲酒などの悪い習慣は、アテローム性動脈硬化症を発症するリスク因子です。
4. 過剰体重および肥満の存在。
5. 遺伝。
6. 男性は、女性よりも、アテローム性動脈硬化症のリスクおよび心血管高いの平均年齢。 これらの疾患は、コレステロールの増加の結果です。 これらの疾患の開発における男女両方の可能性のみに並んでいる 老齢、 というか、女性では閉経の発症後、T。に。この期間では、彼らは血中のコレステロールを増やすことができます。 男性のそれよりも低い（閉経前）中年期におけるこのインデックスの女性の割合。

コレステロールのように正常につながりますか？

この指標のレベルが上昇している場合、負の影響を避けるために、低くすることが必要です。 血液中のコレステロールを減らすためにどのように？ これは、異なる方法で行うことができます。バランスの取れた食事、伝統的な方法を、薬を服用（スタチン）などの電力補正を使用することにより血中コレステロールを減らすためにどのように..？

喫煙とアルコール消費量 - 高コレステロール血症が小さい、規範からの逸脱が10％以上存在していないされている場合は、コレステロール値を正常化するために、食事からすべての脂肪の食品を排除ペストリーや悪い習慣をあきらめ、バランスの取れた食事の助けを借りてすることができます。 任意の濃度のアルコールが負の健康に影響を与えますので、絶対にする必要があり放棄します。

コレステロールを低下させるためのダイエット

食品が消費されなければなりません。

• 新鮮な野菜やハーブは少しオリーブや亜麻仁油とサラダの形態にすることができます。
• 新鮮な果物、特に緑のりんごとアボカド（彼らはトリグリセリドのレベルを下げることができます）。
• 脂肪の割合が低いと乳製品。
• 全粒粉パン、ふすまとすることができます。
• 大豆製品。
• オムレツとタンパク質穀物。
• ベリー果実飲料やジュース。
• アンズタケキノコは、自然スタチンが含まれているので、彼らはまた、食事に含まれるべきです。
• ニシンは、自然のスタチンが含まれていますが、食品におけるその使用は塩辛いすべきではない、とするとき焼いたり蒸し。 それによって増大コレステロールおよびアテローム性動脈硬化プラークと組み合わせて脳卒中および心臓発作のリスクを増大させる圧力の増加を促進するために、体内の水分を保持することもできる塩。

コレステロールを低下させる従来の方法

何をした場合 、血中コレステロールが増加しますか？ それは正常値の上限のこれ以上の10〜15％以上増加した場合に、この問題に支援するための民間療法。

1月のニンニクとタマネギの毎日の消費量は30％、低密度リポタンパク質（LDL）のレベル、またはいわゆる悪玉コレステロールを低減することができます。 血液中のこのドロップや総コレステロールが原因。

レモンとニンニクをもとにコレステロール値を下げるために広く知られているレシピ。 その準備のためにレモン皮をむいたニンニクの24と400グラムでなければなりません。 レモンからジュースを絞り、ニンニクブレンダーやミンチチョップ。 全てのミックスと7日間暗所にそれを注入。 以前風邪で希釈した薬物のティースプーン、 沸騰水、 朝の空腹時に撮影しました。 このようにして調製し、硬化剤混合物は、年に一度繰り返され、治療のコースのために十分です。 胃潰瘍や膵炎の急性増悪には禁忌。

亜麻仁が可能な コレステロールを低下させるために 血液中に、それが食品に添加されなければなりません。

血液中のコレステロール。 薬物治療

コレステロールの大幅な増加に伴い、医師、心臓専門医に相談してください。 そのようなら「Vasilip」「ロバスタチン」「LESCOLフォルテ」「Simvakard」などの薬剤、スタチンを、指定します。

それらのいくつかは、これらのパラメータの増加、すなわちを誘発することができるように、これらの薬は、ALT、ASTおよびビリルビンなどの生化学的アッセイの制御下で撮影されなければならない。E.は肝臓に悪い影響を与えます。 したがって、それはあなたが調査を完了した後、医師に処方コレステロールを低下させるための薬剤であれば良いです。