計画妊娠のためのビタミンE

ビタミンE（トコフェロール） は本日、女性の間で非常に人気があります。 彼はさえ「最も女性のビタミン」と呼ばれていました。 特に重要なのはビタミンEは妊娠計画中にあります。

彼は、単独療法として利用可能である、またはビタミン複合体と生物学的添加、さらには化粧品の一部であってもよいです。

トコフェロールのすべての有用性については、しかし、我々は盲目的にプールに突入し、スプーンでそれを飲むために始めるべきではありません。 この薬剤は、アカウントの健康の特殊性と身体の状態の他の特定の機能を考慮して、特定の投与量を必要とします。 大量に任意の薬は毒になることができます。 したがって、このような無害な薬は、ビタミンのように、慎重に、慎重に扱われるべきです。

ビタミンEのプロパティ

これは、優れた抗酸化（老化緩やかに、その後、死亡につながる、酸化から細胞を保護する）です。 よく抗酸化物質が癌に対して体を守ることができることが知られています。

このビタミンは、体のすべての組織で必要とされます。 妊娠計画中のビタミンEをする必要があります。 これは、保護、赤血球を増加させる組織および器官への酸素の流れを制御します。 グッドは増加 血液凝固、 血栓を防ぐことができます。 一般的には、全体の心臓血管系にプラスの影響を与えます。

トコフェロールは、生殖器系の正常な機能のために非常に便利ですので、それはまたと呼ばれ、「再生のビタミン。」

、皮膚や粘膜に栄養を与え、髪や爪の状態を改善する能力：それと化粧品特性を感謝しています。

Eは、不快なシミを防ぎ、体がエネルギーを回復するのに役立ちます肌の弾力性を維持し、筋肉のシステム状態のために良いです。

妊娠計画中のビタミンE

特にトコフェロールをかけ、細胞分裂の間に必要となります。 したがって、成長している胎児を保護するために、妊娠中に、母親は高用量で薬を任命しました。

例えば子癇前症などの合併症を回避するために必要な妊娠薬（最後の学期中の液体及び高圧の黒字）。

投与量

薬剤の投与量は、国際単位（IUいわゆる）で考慮されます。 しかし、ビタミン複合体のいくつかのパッケージは、ミリグラムで投与量を見ることができます。

1 IUは0.67ミリグラムトコフェロール（1ミリグラムに等しいトコフェロール酢酸）。

個々の年齢や性別に応じて、トコフェロールの最小毎日の投与量を決定し、特別に設計されたスケールがあります。 6-7 IUの学生 - - 7-8 IU、男性 - 10人のIUの女性 - 8 IU赤ちゃんは3-4 IUの未就学児です。 別のカテゴリ - 妊婦。 この期間中にトコフェロールの必要性は非常に高いので、妊娠計画中のビタミンEは、一日あたり以下10-15以上IUの量で飲むことが必要です。

ビタミンEの源

トコフェロールは、天然供給源から引き出すことができます。 植物油、ナッツ、肝臓、牛乳、バター、穀物：彼らは脂肪の含有量が高い食品に富んでいます。

薬（komplivit、なる追加のソース undevit、ビタミン 妊娠中VITRUMため、など）。妊娠中の女性のために意図マルチビタミンでは、トコフェロールの存在が必要。 E.の毎日の要件を覆うように、そのようなビタミンは、設計されています

1錠中国産薬「ビタミンE」は100 IUトコフェロールが含まれています。 輸入物は100、200あるいは400 IUが含まれています。 原則として、彼らははるかに高価です。 しかし、投与量に加えて、外国人とロシアの薬の間に違いはありませんではありません。 したがって、妊娠中のビタミンは飲むと国内できます。

ビタミンEを受信するための禁忌：

- 薬へのトコフェロールまたは不寛容に過敏。

副作用は 、いくつかの例、アレルギー反応や吐き気や下痢であってもよいです。

ビタミンA過剰トコフェロールは実質的に発生しません。 胎児の開発のための負の影響は、一日あたりの投与量bolee40000 IUにつながることができます。

彼らは、一日あたり1000mgのを超えていない妊娠中の線量のために安全です。 それは上の任意の正の影響はありませんとしてではなく、それらの需要を上回る量の薬は意味がありません 妊娠のコースを。 少なくとも、もはや一日あたり100 IUを取ることをお勧めしません。