足首の捻挫：不快ではあるが固定可能

夏... ハイヒール、ビーチ、スポーツゲーム、ハイキング、自然への旅行...足首の靭帯が伸びて、外傷学者は確かです。夏には他の時よりずっと簡単です。 不均等な地面を歩くと、足が靴底に向かい、足首の外側の靭帯が伸びたり壊れたりすることがあります。 他のストレッチとは異なり、 筋肉破裂 は足首には起こらず、靭帯のみが損傷する。

ストレッチや脚が壊れているかどうかを判断するには？ 足首 靭帯の伸展と その 転位を どのように区別する か？ 関節の脱臼 だけでなく、足の骨折は、通常は肉眼で見える骨または関節の変形をもたらす。 転位または骨折の場合、四肢の形態が崩壊し、非常に鋭い痛みが感じられる。 伸びると腫れと腫れだけが見え、痛みは強くても引っ張りがあります。

症状はストレッチの程度に依存する。

最初の程度では、重要ではないが、手足に生じる痛みは不快であるが、あまり強いものではない。 この場合、個々の繊維のみが傷ついているので、不快な感覚を経験するが、歩いている間に足を歩くことさえできる。

足首 の 捻挫 が強く、2度で、関節に付着している場合は、わずかな腫脹または腫脹が現れます。 痛みははるかに強く、人は歩くことができず、これは容認できません。 この種の外傷では、外傷学者への治療は強制的です。

第3度の伸展は、非常に重度の痛み、腫脹、しばしば血腫を伴う。 足が腫れ、色が変わります。 このような損傷は、しばしばめまいや吐き気を伴い、重度の痛みを引き起こす。 外傷が関節の弱化または変形につながる可能性があるため、医療援助が必要です。 将来的には、路面の不均等が弱い関節への繰り返しの怪我につながる可能性があります。

足首の捻挫をどのように治療するのですか？

我々は応急処置から始めなければならない。 ダメージの程度に関わらず、ダメージを受けた空間で「8」をしっかりと包帯し、冷たく適用する必要があります。 怪我の場所で氷を4分1秒間保ち、その後1時間休憩してから凍結を繰り返すことをお勧めします。 2日目は寒くないことが推奨されますが、温暖化は圧縮します。 加えて、抗炎症性の非ステロイド性軟膏、ヘパリン、ヴィプラトックス、アピザトロン、トラ（tiger）などを使用することができる。

医師の処方でも軟膏を塗布する場合は、アレルギーの有無を確認する必要があります。 このために、少量の軟膏を肘または手首に塗布する。 反応が起こらない場合、セディスを用いて靭帯を治療することができる。

圧力包帯は2週間推奨されます。 この間、炎症が進行し、関節が再び強化されます。 わずかな伸張では、ドレッシングの着用時間がより少なくてもよい。 靭帯が非常に強く伸びたり破裂したりすると、医師は石膏を投じることができます。

寒さは出血を止め、腫れを取り除き、腫れを減らします。 脚を上げる必要があり、サポートが心臓の位置よりわずかに高くなるようにサポートに配置する必要があります。 この場合、血液は四肢に蓄積しない。

足首の強い捻挫が得られた場合、専門医だけが規定する理学療法による治療は、より早く回復するのに役立つでしょう。 パラフィンまたはオゾケライトの施用、磁気療法、特別なお風呂およびもちろん、治療的なマッサージを処方することができます。

医師が足首の靭帯が伸びていないが破裂していることを確認した場合、入院は必須です。 外傷学者は、少なくとも2週間は破裂の場所に石膏またはラングセットを付ける必要があります。 炎症が進行すると、足首は治療的体操の助けを借りて徐々に発達し、強化されるべきである。