ああ、それらのおいしいビートバーガー！

長いビートは、多くの有用な性質を有することが知られています。 ヒポクラテスは、多くの病気と闘うための普遍的なツールとしてそれを説明しました。 ビートでは、血圧を正常化する酵素の数が含まれコレステロールのレベルは身体にとって非常に有害で減少させます。 また、ビートに含まれるベタインは、その様々な病態のために不可欠である、肝臓の細胞が懸命に仕事をするのに役立ちます。 定期的に使用ビートを強化し、弾性壁の毛細血管になることで、血管、血管攣縮のリスクの低減を拡張させます。

これらの特性に加えて、体内のビートのおかげではるかに少ない放射性核種及び重金属塩、かなり多くの鉄と銅、および、赤血球の結果として、正常なレベルであろう、と言わなければなりません。 ですから、できるだけ頻繁に料理や多様なビートの料理を楽しむの異なる方法を使用して、食品にビーツを使用する必要があります。

どのように、どのようなビートから作ることができますか？ ボルシチ、ビートルートスープ、サラダや他のサラダ、ビートバーガーがたくさん。 彼らは準備が非常に簡単であり、彼らは体を提供利点は、実験とこの料理のための新しいレシピを作成するたびに誘発します。 テーマに多くのバリエーションがありますが ビートルート調理する方法 ビート、セモリナ粉、卵、塩：ハンバーガーを、全てのレシピは、基本的な食材に還元されます。 したがって、レシピの一つによれば、ビート卵の前800および1gを調理する必要があります。 ビーツは（大）、その後、みじん切り卵をすりおろし、それに追加してから、セモリナの100グラムを注ぎ、よく混ぜする必要があります。 独特の風味カツレツは、プレスを通じてカップルzubochkovを絞る、ニンニクとそれらを与えることができます。 そして、それだけでビートフォームパテのままと植物油でそれらを炒めます。 カツレツ、5分未満を炒めます。 彼らは、魚や肉料理に最適です。 提供する前に、彼らはそれの上にサラダのシートカツを敷設し、発行することができ、サワークリームやマヨネーズを滴下します。 ミートボールの周りにエンドウ豆と野菜を入れることができます。

もちろん、他のレシピがあります。 住宅ちょうど半分の時間で調製することができる最も簡単かつ最速のオプションと考えチョップ生大根、の一つ。 これを行うには、セモリナ（パテあたり5グラム）を追加し、おろし金で大根をすりおろして膨潤する15分間のままにする必要があります。 そして、あなたはよく混合、2個の生卵と塩を追加する必要があります。 特定の風味やスライスしたニンニクカツレツ付け、地上生姜、およびグランドナッツ（アーモンドや松を）。 そのようなビートのパテでは、冷凍バターやハードチーズの小片を置くことができます。 これは小麦粉でロールカツレツで、5分以上の各側に鍋にそれらを炒めた後。 提供する前に、それを冷却することをお勧めします。 料理ができねぎを飾ります。

特定の増加耐久性にビート及びビートハンバーガーを食べることにより、多くの研究の結果によれば、彼は、ビタミンB、並びにヨウ素、カリウム、カルシウムおよびマグネシウムを必要とするような取得します。 したがって、ビートビートバーガーと他の料理の利益と楽しさ！