エカテリンブルクのベストプール：「Kalininets」。 レビューや写真

スイミングプールは一年中いつでも非常に人気があります。 でも、夏のシーズンの高さで市民が池に行かなくても、作業週の真ん中に自分の好きなスポーツを行うための機会です。 また、疑いの余地は特に心配して、自分の健康を見ている人のために重要である水の純度があります。 今日はエカテリンブルグで「Kalininets」プールについてお話したいと思います。 町民の複合体によって知られ、愛され、最大でお客様をお待ちしております。

物語

あなたが専門的にスポーツに関与している場合、またはちょうどあなたがちょうどここにそれを愛し、時間から時間と泳ぐには十分にリラックスしたいです。 エカテリンブルク「Kalininets」のプールは - それは、すでに国民の愛を勝ち取ることに成功した、新しいプロジェクトではありません。 これは、最初のマシンの動作の下で40年以上前にオープンしました。 その労働者は制限なしの複合体のサービスを享受することができ、そして会社が非常に大きいため、国民の相当数が高いサービスに慣れるための時間を持っていた、と彼らは何か他のものに変更する必要はありません。

1994年以来、エカテリンブルグでのスイミングプールは、「Kalininetsは、」都市の自治体の財産となりました。 低予算スタイルは、プライベートプールの大部分にわたって大きな利点があります。 市は、複合体のメンテナンス、修理および近代化のために出費を惜しまず、それに加えて、低レベルで価格を維持しています。

流域について

あなたが泳ぎに行くことができる都市のいずれかの居住者を確認して下さい。 ほとんどの場合、答えはすぐに従います：最良の選択 - エカテリンブルグ「Kalininets」のスイミングプールを。 これは、市内で最もパワフルなスポーツコンプレックスの一つ、巨大なスタジアムである逸品です。 しかし、今日、私たちはウォータースポーツの宮殿にのみ関心があります。

プール「Kalininets」（エカテリンブルグ）は、1500〜2000人に毎日受け取ります。 すべてを列挙することさえ難しい - これに基づいて、複雑な列車の選手や体操、バレーボール、クロスカントリースキーヤーを遊ばします。 スポーツセクションでは有能な選手を取り組んでいます。 ここでは、世界の星の多くを成長させます。 その中でも-シンクロナイズドスイミングの中に7度の欧州チャンピオン、5度の世界チャンピオン A.アンジェリカTimanina。

一般的な説明

私たちは、全体として複雑に関するいくつかの単語を言うことができません。 だから、「Kalininets」プール（エカテリンブルグ）は、ウォータースポーツの宮殿に位置しています。 この、上記のすべて、50メートルのボール、水泳、アクアエアロビクスのクラス。 午前7時から午後11時00分に、毎日の複雑な実行。 このようなスケジュールは、訪問者のすべてのカテゴリのためのそれは非常に魅力的です。 あなたは仕事の前に来ることができるか、呼び出しの後、あなたは常にここで待っています。

時刻表

我々は、すべて異なっています。 スポーツのために - それは人生だ、と彼は1日8時間のためにトラックに運ぶために準備ができています。 もう一つは、頑張って一週間後にリラックスして週に一度、ここで呼び出すことができます。 そして、それぞれが都合の良い時間プール「Kalininets」（エカテリンブルグ）を見つけるでしょう。 誰もが不快感を感じないようにアップスケジュール。 トラックが選手に従事している場合は、定期的な訪問者が何もしません。 この規則は、教育団体の点で動作します。 すべての時間。 スケジュールが周期的に変化するので、管理者を呼び出し、トラックの利用可能性について尋ねるか、サブスクリプションを購入するのが最善です。 具体的な提案の例を見てみましょう。

大人のためのプール

ユニークなボウルは確かにあなたがお楽しみいただけます。 温度、純度、硬さ、およびより：特別装備は、あなたは常にすべてのパラメータを監視することができます。 個々の電子ブレスレットからプールへのアクセスの近代的なシステムは、都合のよい時間に来て、正しくそのセッションを共有することができます。 これは、45分に等しく、そしてあなたはそれがあなたのために十分ではないことが事前にわかっている場合は、ちょうど2つのセッションを行います。 女性と男性のロッカールームでは、あなたが自由に使用できる専用サウナがあります。

利用できる大きなスイミングプール、8つのレーンは、清潔 - このすべては、スポーツ複合施設の賛成で話します。 あなたは週末に自分で何をすべきかわからない場合は、全体の家族と一緒にここに来ます。 女性のための水中エアロビクス、 幼児のための子供用プールやサービス水泳のコーチは-このすべては、誰もが自分の好みに合わせてエンターテイメントを見つける機会を与えるでしょう。

あなたはあなたと一緒に持っている必要がありますどのような

あなたが最初に「Kalininets」プール（エカテリンブルグ）に行く管理者に電話をかけ。 電話番号は、同社の公式サイトである：331-38-16。 この場合、あなたはあなたとあなたは完璧な休日のために必要な正確にすべてを取るだろう。 義務的条件は、医療カードの存在です。 この場合、18歳未満の子供はenterobiosisについてスクリーニングする必要があり、年に一度蠕虫卵のためにテストします。 年齢に関係なく、医師や小児科医の訪問者の審査は3ヶ月ごとに開催されています。

彼女のために靴とバッグの変更を一緒に取るようにしてください。 別に水着、キャップやスレートを詰めます。 タオル、石鹸とスポンジ - それはあなたがシャワーをちょうど持っていた場合でも、絶対に必要なものです。 プール内の全滞留時間 - 1時間15分。 したがって、あなたはサウナでシャワーを取り、ウォームアップ時間を広げ、その後、プールで45分間泳ぐことができます。

キッズKalininets「プール（エカテリンブルグ）

早くあなたはウォータースポーツに子供たちを教えるために始め、速く彼らは泳ぐことを学びます。 子どもたちは、その更衣室とシャワーと別のプールがあります。 なお、第1階にあり、そしてここで水は掘り抜き井戸から供給されます。 それは長さ10メートル、6広いと、大人よりもはるかに小さいです。 深さは0.6~0.9メートルで変化します。 水の温度は非常に快適で、32度です。 でも、このような敏感な子供の体の温度条件は、不快感を引き起こすことはありません。

子供用プール「Kalininets」（エカテリンブルグ）は、経験豊富なインストラクターの一定の監督の下であなたの子供の水のトレーニングを提供しています。 個人またはグループレッスンのためのオプションがあります。 子供のグループは、年齢層によって分割されています。 トレーニングの所要時間 - 60分。 ジムで20分のトレーニング、そして - - 最初は40分の水の演習を行います。

子どもたちのグループの学習プロセス

最初のクラスは、子供のリハビリセンターで製造することができます。 作業プロの小児、乳児があります。 グループ「母+ベイビーは」2から4人の子供に、特に最初のステップのために動作します。 4歳から8歳までの歳の子どもは、次のグループに入る水泳を教えます。 子どもたちが技術を習得しても浮くし始めたら、コーチには大きなプールにそれらを変換します。

水中エアロビクス

今日はそれが積極的に幅広いサービスを提供していますスポーツ複合施設を開発していることに留意すべきです。 喜んですべての新しい、人気のある目的地の巨匠「Kalininets」プール（エカテリンブルグ）。 ジョブズCEOは、ほとんどの場合、それはサービスの新しいタイプの開発である開かれました。 特に、水中エアロビクスは非常に町民に愛されています。

これは、優れた形状を維持するための素晴らしい方法です。 また、物理的な制約（高または低血圧、妊娠、年齢または大型過体重）が障害物ではありません。 専門家は、このような研究が調和を取り戻し、身体を強化し、柔軟性を向上させ、靭帯を伸ばすのに役立つことを言います。 主な利点は、 - それが怪我することは不可能です。

アクアエアロビクスでのトレーニングプログラム

それらのすべてが広くフィットネスシステムで使用されています。 負荷のこのタイプは、誰もが利用可能な応力がかかりません。 そして、プログラムは泳ぐことができない人を含め、誰のためのものです。 トレーニングの有効性は、土地上のものからより約14倍高いです。

定期的な運動は体に包括プラスの影響を与えます。 数週間以内に血圧や神経系の仕事を正規化します。 あなたは、あまり頻繁にお伺い靭帯の柔軟性を開発するエネルギー、疲労と弱さのバーストを感じるだろう。 これは特に、すべての水泳やアクアエアロビクスに適用されます。

あなたは初心者のプログラムを起動することができます。 このような研修に行ったことがない人のために設計されています。 もちろん、あなたはすぐに彼らの技術とパフォーマンスの基本的な要素を研究するために、水性媒体中であることに慣れることができます。 クラスの最初の月後のプログラムの次のレベルに移動することをお勧めします。

次のステージ- クラシックプログラム。 すべての筋肉群、ならびに特定の筋肉群への電力負荷を伴う簡単な動きと心臓：これは2つの部分から構成されます。 適したすべてのプログラムが、ほとんどの場合、それは初心者にお勧め。

新しいステップ- パワー。 追加機器の義務を使用する必要があり、水にこの電力負荷、。 これは、ディスクやダンベル、特別なブーツかもしれません。 この演習の主な目的 - 強度の持久力の開発。 筋肉は強くなるが、ボリュームの増加はありません。

アクアミックスは -非常に異なる機器を使用して組み合わせた研究です。 ペースは常に代謝プロセスを加速し、損傷後の迅速な筋肉の強化と回復を提供する、変化しています。 伴奏は、水中での基本的なスキルの動きを持っている人のために、このプログラムは非常に魅力的です。

サブスクリプション

あなたが頻繁にここに来たい場合は、それぞれの訪問のために支払うことができる、しかし、これは非常に便利ではありません。 この場合は、サブスクリプションのいずれかを選択します。 2400ルーブル、3600のための12と6000のための20のための8回の訪問：大人のための、3つのオプションがあります。

子どもたちのために価格が異なります。 また、非常に手頃な価格のエンターテイメントです - あなたは720ルーブル、1000 6、2000 12と3600水中エアロビクスのための20のための4回の訪問を選択することができます。 これは、健康の優れた状態と美しい姿のための非常に低価格である2800 - 4回の訪問のサブスクリプションは、つまり、週2回を1520ルーブル、および8の費用がかかります。

意見の訪問者

スポーツのためのプラットフォームを選択する際に、彼の側近の意見を学ぶ非常に重要です。 おそらく誰かがすでにあったし、それについて話すことができます。 あなたがプール「Kalininets」エカテリンブルクであるかについての照会を行うことにした場合、これは問題になることはありませんので。 レビューは、常に完璧な清潔さがあることを強調する。 これは、ロッカールーム、廊下やプール自体に適用されます。 管理は、プールを訪れる前にシャワーを取るために必要のすべてを思い出させます。

プール偉大な、そして偉大なスケジュールのおかげで過密になることはありません。 それはあなたが全体の家族と一緒にリラックスしてくる場合は特に、非常に便利です。 子どもたちは、インストラクターの指導の下で泳ぐことを行く、あなたが安全にプールで時間を過ごすことができます。 国民の大多数は、この複合体は、レクリエーションのためのお気に入りの場所となりました。

フレンドリーな管理、清潔で暖かい水、快適なシャワー、更衣室が - このすべては優秀な印象を作成します。 エカテリンブルグ「Kalininets」のスイミングプールがある場合には、言うことだけ残っています。 それに対処 - のStr。 船乗り、48、これはその唯一の欠点です。 市中心部からの距離が一定の不便を作成し、しかし、それはドライバーのために否定されます。