グレコローマンレスリング - 本質とルール

力のこの種のは、フランスに対する武道の古典的な闘争と呼ばれているが、それは正しい名前と考えられている - グレコローマンレスリング。 それは古代世界に登場して以来、グレコローマンレスリングのルールは変更されていません。 そして、彼らは、特定の技術やアクションを使って、相手のバランスをもたらすためにカーペットの上に置くと、カーペットのブレードという事実に還元されます。 したがって、と明らかに名前があった - 「ブレードに置きます。」 それは足が手をつかむことができない、異なるフック、アンダーカット、ステップを禁止しています。

技術グレコ・ローマンレスリング - ベルトの下に保持されていない技術、及び戦闘機の主なタスクは、マットに相手を押すことです。 テクニックとアクションは、例えば、持つ、彼のためにそれに勝つ投げ、保有または受信することができ、ポイントの特定の数を獲得し、規模やスポーツ選手で評価されています。 表彰審判ポイントが、戦闘機の特定のアクションの主要な決定要因である長官は、もあります。 例えば、ポイントは選手が闘争そのものを回避するとき、それがあるだけでなく、戦いの行為で受動として、間違ったレセプションにカウントすることはできません。 戦いの継続することを特徴とグレコローマンレスリングは2分が、3つの期間です。 それはいくつかの中断で、わずか6分です。 勝者が決定されていない場合は、引き分けが保持されています。 戦闘機の1つ後の攻撃を実行するために許可されています。

もちろん、グレコローマンレスリングは、いくつかの制限があります。 たとえば、たとえば、脂肪やグリースのために、油を塗った体をマットに行くことができません。 爪はカーペットが汚れていることができないとして、ほとんど義務条件は、ハンカチの存在である、長すぎるとそれは不可能であり、そして汚れた戦闘機は、彼が彼が誤って鼻の上に「呼び出す」ことができた後。 でも、グレコローマンレスリングが裁判官への完全な服従を意味し、損失の場合には論争で彼と一緒に参加すること、それが禁止されています。

グレコローマンレスリングが横たわっていること、スタンスならびに地面に、戦いを導くことができます。 まだバランスが崩れて敵を持参し、カーペットの上に彼を置くことが重要があります。 戦闘では大成功は、クランプを泡立て、投げて楽しみました。

戦闘機は、より具体的な服。 「プロレス」の靴下と呼ばれるこの溶融、タイツ、柔らかい靴。 いくつかの競技が開催されていることを発生し、オープンエリアであるがスピーカーの戦闘機は、通常、室内の温度政権は、これを許容する場合。

強さ、柔軟性、心の闘争 - それは、グレコローマンレスリングと考えられています。 1人の敵が勝つことができないいくつかのテクニックがあるので強度は、主要な基準の一つです。 戦いでは「ブリッジ」と呼ばれる研修の精緻化の中で特別な位置を占めている - レスラー腹アップと彼の腕と脚が曲がっているので、彼の体が床から離れているとき、これはあります。 バックは、継続的に湾曲しており、したがって、柔軟でなければなりません。 研修で「橋」に加えて曲芸を含んで-宙返り、ホイール、 逆立ち、 時々は急いで、rondat。 選手はコミットと立ち下がりビレイ。 関節の開発、彼らは柔軟性と弾性でなければなりません。 時には機器グレコローマンレスリングは異なる液滴を提供し、アスリートは、セキュリティと自分自身のためにそれらを作ることができるはずです。 アスリートもトレーニングに重み力を持ち上げ、実行に関連して含まれている 屋外のゲームを。

もちろん、戦闘機はスパーリングでカーペットの上に出て行くことだけではありません。 しかし、選手たちはまた、マネキンmanikenov重量は時々、人の重量を超え扱います。 このグレコローマンレスリングは、教育の出会いを開発持久力を必要とします。 しかし、最も重要なことは、選手が勝つないと恐れることは何も、その後、彼は確かに勝つために決定されなければならないということです！