スキー子供を教える方法。 基本的なテクニック

ウィンタースポーツは、常にそのダイナミズム、珍しい海と楽しい経験を子供たちが気に入っています。 トレーニングのプラスの影響は過大評価することは困難です。 スキー子供を教える方法と、このようなイベントプロンプト実績のある簡単なガイドラインの組織に適切なアプローチを。

最初のステップ

スキー子供たちを教え始めると、4歳で可能です。 以前は、整形外科医が言うようにレッスンを大幅にスケルトンに影響を与え、身体のシステムの不調和の形成につながることができます。

あなたの子供はすでに4歳であれば、完全に子供がスキーを教える方法についての方法論を掘り下げすることが可能です。

ギア選択

ファーストクラスのスキー場、70センチの長さを見つけるために、より良いです。常設機材はと類似していなければならない 子供の成長 、または5センチ、最大彼よりも大きいです。

それは良い備品が装備されているように、実行中のギアを選択することをお勧めします。

その成長120センチ超えた、より大人にスキーする子供を教える、大人と同じ規則に従い機器を選択します。 装置の長さが長く手のひらアップ若いスポーツマンに床から測定し、いずれの場合に長いされていない距離に等しくなければなりません。

子供たちを教える スキー 5歳未満は通常スティック機器の使用を必要としません。

しかし、約30cmの大きさを牽引するための特別なロッドの存在を含むべきである。その健全感知された赤ちゃん、本スリップを補正するための補助要素として使用され、約3メートルトウロッドのロープの長さに縛ら。

これは、定着ベルト3〜4センチメートルの幅よりも長くなければならない鈍い鼻、とのトレーニングシューズに最適です。

服最良のオプションは、ウールのセーター、特別だろう スキースーツ フリースやニットキャップ付き。

まだ家の中にいる間、子供が機器の寸法とその重量に慣れているように、私たちは、子どもたちがスキーを教えます。

マスタリングの手順

あなたは、単純なステッピング増分を習得する必要がスキーを子供たちを教えます。 脇スティック。 キッドオファーはピックアップ（これがどのように行われるかを示して）右足と、それを踏みつける、その後、同じものと左足を行います。 運動を数回繰り返します。

ステップが試した後は、スライド工程を勉強し始めることができます。 ホームスキーヤーのスタンスを取るべきその実装について：膝の足は少し曲げなければならず、体がやや前方に傾いています。

右足ので、それは雪をはがすと、前方にスライドの表面に担持されていない、重心に転送されます。 右のスキーが停止したときにその瞬間、運動が左足で行われます。

子供は長いスライド、より多くの彼は雪を押し出すことを理解する必要があります。

この演習を習得された場合、取ることが必要である スキーのストックを 、今でも速くなります雪のスライドステップに行きます。

あなたが前方に右足を行く場合は、重点は左手でスティックにあります。 そして、その逆。

昇降装置の研究

丘の平均勾配を登る方法は、斜面にスキーで登ること、子供を教えるのに役立ちます。

斜めエッジを重視した - クライミング「poluelochkoy」製剤は、1つのベース面上にスキー、及び第二です。 ソックスは離れて最初のスキー場からです。

もう一つの方法は、「はしご」と呼ばれています。 左側の子供が雪の丘になります。 スキーは、互いに平行です。 左脚は、リフトのベースに平行にステップアップ。 第二の脚は、最初に置かれています。 このステップでは、急斜面のために使用されています。 また、スティックに頼ることができます。

ディセントとブレーキ

スキーのスキルをあなたの子供を教えるためには、特別な注意が低下し、ブレーキに与えられるべきです。

実行する前にずり下がりを子供が正しい位置を取る必要があります。 スキーはストレートと密接一緒に入れています。 下り坂の間、傾きはスプリングの動きを作ることが必要です。 急勾配の丘には、膝の曲げに強い足です。

スキー子供を教える方法についての重要なポイントの一つは、ブレーキ装置です。

まず、かっこ悪いの斜面に交通ストップを実行してみてください。 基本的な技術は、「poluplug」と呼ばれています。 右行く最初のスキーは、重量に耐える、およびその他の靴下は、最初に電源を入れ、内側のエッジを使用して強調すること。

正しく行わ場合は、この技術の減速がスムーズに行われます。 なだらかな斜面に技術を習得した、あなたはより急な丘の上のトラフィックを停止するようにしてください。

スキー子供を教える方法についての質問に答えるために、あなたは慎重に機器や基本的な要素マスタリングの方法の選択に接近しなければならないスキーのを。 スライドでスケートこのようなイベントの組織に適切なアプローチで楽しく、明るく、忘れられない印象子供と親の両方の多くをもたらすことは間違いありません。