スケートを結ぶ方法？ 私たちは、学びます！

アイススケート - 偉大な娯楽。 そして、子どもたちだけでなく、多くの大人だけでなく、のように、この職業。 フィギュアスケートやアイスホッケー選手権大会は、多くの場合、テレビの前に家族全員を集めています。 ハード男性スポーツやエレガントな女性の踊りは無関心、誰を残しません。 このスポーツを楽しむすべての人のためにそこに行くしたいです。 快適な衣服と買ってスケートを拾い、あなたはスケートリンクに行くことができます。

そして質問はスケートを結ぶ方法を、生じます。 それは、乗り心地に影響を与えるため。 足の尾根に自由に移動することは不可能ですが、また、ひもを引っ張ることはあまり望ましいものではありません。 そこ水疱こと、またはすぐに疲れた足を得ることができます。 その後なくなって長時間乗るしたいです。

本格

スケートを結ぶ方法？ 誰が教えてくれます。 まず、あなたはいくつかの簡単なルールを学ぶ必要があります。

1. 彼らは長持ちするように、足のサイズに厳密に選択するようにスケート。 ご購入前にスケートを計画している靴下、に試してみてください。
2. 靴のモデル、及びその硬度も非常に重要です。 それはスポーツの種類（フィギュアスケートやアイスホッケー）とトレーニングのレベルに依存します。 スケートだけの散歩のために必要とされる場合は、安価で柔らかいモデルを購入。
3. 上部はフック（アイレット）を持っている靴を、選択した方が良いです。 彼らは上に置き、より速く、離陸するのが容易です。 そのため、多くの場合、足を休ませたり、指が温まっているほどくことができます。
4. 特に注意がひもに支払われるべきです。 理想的には、彼らはナイロン、少しストレッチする必要がありますが、上がると非常に厚い、簡単なことができません。 靴ひもを別途購入している場合は、その長さに注意を払うようにしてください。
5. ただ座って保護カバーが削除される前に靴をひもで締めます。

フィギュアスケート

快適だっ乗るためには、適切にフィギュアスケートを結びつける方法を知っている必要があります。

1. 緩い来て、靴の内側に移動することができる足に全体のレースをリラックス。
2. 脚のストレッチ、指をリラックス。
3. つま先で糸引き開始し、つま先は、インソールにぴったりとフィットしなければなりません。 しかし、あまりにもタイトな締め付けないので、彼らはしびれません。
4. 方向レーシング - 内部までと外側の下から交差が靴の舌の上に横たわっていたように。 これは、足と走行時の安定性に優れたフィット感を提供します。
5. 常にひもの間にどのように快適な靴で足確認してください。 足首は問題ないと無痛移動する必要があります。 それにもかかわらず、ほとんどのタイトなレースは足首の地域で必要とされます。
6. 上記の 足首 スケートを結びつけるために少し弱いことができます。 フックの間の距離は少なくとも2cmに残します。
7. 上部 のシューレースは、 第一爪の上に投げ、その後、再び彼の下の下にスライドさせて、次に、先頭に渡されます。 ループはタイトなレースを保つことができます。
8. 端は二重の結び目を修正するのが最善です。 これを行うには、ループの形でそれらを曲げて接続します。 靴ひもを確保する必要があります。 それ以外の場合は、氷の上の傷害を避けてください。
9. レースが正しく配置されている場合は、プッシュと小指ではありません。

ホッケースケート

男性はもちろん、適切ホッケースケート靴を結ぶ方法の問題に興味。 結局のところ、レースの質は、ゲーム内での動きの速さに依存します。 そして、これは非常に重要です。 これらのスケートは、上記のすべてのルールに、あまりにも、縛られ、が、1つの違いがされている - 足の曲げスペースの糸引きのつま先から部分より密接にし、交差点での簡単な結び目のこの部分を確保することを確認する必要があります。

スケートを結ぶ方法を知って、あなたは足関節の損傷を避けることができます。 また、子供たちのためにこれらの靴を結ぶために教えてくれました。

コーチは前と運転中に馬を結ぶとほどくために購入後、数回に助言します。 これは、足にぴったりとより良く、より推進しています。 そして、最初の数のトレーニングに全くスケートのトップフックをレースしません。 だから、筋肉が負荷に慣れていないまで足を曲げることが容易になります。

ヒント

すべての初心者スケーターはスケートを結ぶ方法だけでなく、知っている必要がありますが、また、彼らは、輸送および保存する方法。 これは何の手間がなかったことを事前に考えることが必要です。 ハードで袋に他のものへの傷害や損傷を防ぐために - スケートは、ソフトカバーで保持し、持ち運びすることをお勧めします。 それは、このような目的で、耐久性に優れたバックパックに最適です。

これは、任意のスポーツ用品店で購入または高密度の材料を最大限に活用することができます。 バックパックに加えて、あなたはより多くを必要としますし、靴のためにカバーしています。 彼らは、キズや汚れから靴ひも、革スケート表面を保護します。

結論

今、あなたはスケート靴を結ぶ方法を知っています。 慎重にすべての推奨事項を読んで、私たちは実際にこの知識を適用することができます。 レース一度、すべてのために対処することを学ぶ、自動性のスキルを達成し、アイススケートや再生ホッケーの散歩を楽しむことが可能です。