スリープ状態に赤ちゃんを置く方法。 Estivilya方法

あなたの赤ちゃんは常にあなたが喜ばです。 彼は人生の主な目的です。 しかし、若い母親は、多くの場合、彼女は非常に疲れていた場合で、赤ちゃんの世話します。 日、夕方と夜の眠りに特に疲れる日常の乗り物酔い。 赤ちゃんはまだ非常に小さい場合には、ベッドに彼を置く簡単です。 彼が育つと体重を獲得したときにしかし、物理的に女性をロックすることは困難です。 そして彼女は自分で眠りに落ちる子供を教える方法を考えることから始まります。 この努力では、医師Estivilya方法を助けることができます。 この記事では、我々はそれについて話をします。

スペインの医師Estivilは、5歳未満の子供は、正規化された夜の睡眠でなければならない、彼は必ずしも親の助けを借りずに眠りに落ちることを学ばなければならないという結論に達しました。 そして、将来的には、不眠症や他の問題を持っていません。 最大5歳の子供は私の母の助けを借りずにベッドに置くことができない場合は、大人の生活の中で人が睡眠障害に苦しむだろう。 方法Estivilyaとして、6ヶ月から子供が暗闇の中で、自分の部屋で一人で寝する必要があり、すべての夜を覚ますしませんでした。 彼だけこれを教える必要があります。 ：そして、言い訳を探ししようとしないで 、腸疝痛、 単に健康的な睡眠に慣れて赤ちゃんを楽しむ、歯、病気。

だから、あなたが最初にすべきことは、乗り物酔いに拒否することです。 今、あなたは子供が眠りに落ちる助けにはなりません。 あなたは自分の能力に自信を持って、冷静でなければなりません。 あなたの近くに子供が眠っているいる子供のおもちゃ、おしゃぶりやベビーベッドでなければなりません。 同じの毎日を作る、あなたの赤ちゃんは徐々に就寝時の夜の儀式に慣れます。 Estivilya方法は20で、冬の子供の敷設が含ま：00-20：30夏20：30-21：00。 それは、この時点でスリープ状態に取得するのが最も簡単でした。

スリープ状態に子供を助けEstivilya方法：

1. ベビーベッドに赤ちゃんを入れてください。 もちろん、いつものように、振る舞います。 ネスレ彼毛布と。 何かが間違っていたセンシング、赤ちゃんはすぐに立ち上がったり、彼は彼の母親が部屋を残すために望んでいることを見たときに泣いて開始する可能性があります。 すぐに再びそれを置くしようとする必要はありません。 次ベビーベッドに座って、ことをあなたの子供優しい声を伝える「母がスリープ状態にあなたを教えたい、見て、あなたはクマの近くに持って、あなたは一人ではありません。」
2. その後、戻って赤ちゃんを入れて、彼はおやすみして部屋を出たかったです。 子供はあなたを取り戻すために全力を尽くすという事実のために準備されます。 彼は神経質、ベビーベッドに立って、大声で叫び、かんしゃくを手配します。 闘争が始まったばかりので、私たちは、忍耐と勇気を持つことをアドバイス。 いかなる場合にはあきらめていないと揺れ、彼女の腕の中で赤ちゃんを取ることはありません。 彼は彼が彼とEstivilya方法は動作しません得ることができることを学習します。
3. あなたが部屋を出た後、3-5分毎に、戻って。 しかし、安心させるまたは眠りに落ちるのに役立ちますが、その私の母が表示するようにして離れて行くことはありませんします。 彼が戻ったとき、あなたが眠るために必要なものを教えて、おやすみなさい。 徐々に、時間は5〜10分以上まで増加させることができます。
4. 最も問題の初期の頃維持力してください。 かつて苦しむことに価値があるが、その後、あなたの子供は、自分で眠りに落ちることを学ぶことができます！ 一般的に、赤ちゃんが眠りに行く、その後、およそ1〜2時間に泣きます。

多くの人々はそれについてのレビューが悪いまま、方法Estivilyaを認識しない、道をすると信じている 子供甘やかす の精神を。 しかし、他のお母さんはそれが乗り物酔いを取り除くのに役立ちますことを言います。 子供は心理的に健康です。 Estivilya方法かどうかを採用するには、すべての母親は、自分自身を決定します。