卵と野生のニンニクのサラダ。 レシピ

春の自然の花の到着と、新鮮なハーブや最初の緑の新芽で私たちを喜ば。 多くの主婦はまた、野生のニンニクと呼ばれる草のCシャープ少しブレードは、かなり独特の味を持っている、卵、チーズや、スナックなどの新鮮な野菜、タンパク質が豊富で、ビタミンと野生のニラのサラダのこの時期に調理することを愛します。 そこで我々は、日付や重要なビジネスミーティングの前にそれを使用しないことをお勧めします。 しかし、ニンニクの前菜は肉料理と強い飲み物と同様休日のテーブルに適しているでしょう。

卵ときゅうりと野生のニンニクのサラダ

あなたはニンニクの香りと味を愛するならば、先に行くと、この健康的なサラダを作り始めます。 このスナックは完全にマヨネーズ、サワークリームまたは植物油と組み合わされます。 どのように卵ときゅうりと野生のニンニクのサラダを作るために：

• 野生ニンニク（シングルビーム）、矢印の色と外側のシートを除去し、水でリンス。
• 三個の鶏卵は、柔らかくなるまで煮て殻を剥がし、小さな立方体にカット。
• ナイフで野生のニンニクの葉をみじん切りに。
• ネギは 細かく砕け。
• 一つの大きなキュウリの皮と小さなストリップに切断。
• （マヨネーズ、サワークリーム、または植物油を）、塩、コショウを追加し、給油により調製すべての成分を組み合わせ。 よく混ぜます。

卵と野生のニンニクのサラダ。 サンドイッチレシピ

あなたはニンニクの味と好みスパイシーなハーブに来たならば、我々はあなたがそれサンドイッチのための特別なサラダ作る示唆しています。 このスナックは、あなたはピクニックに、仕事や普通のおやつのためにそれを調理するためにあなたと一緒に取ることができます。 どのように卵と野生のニンニクのサラダを準備する （サンドイッチレシピ） ：

• ニンニククラッシュナイフのクローブ、みじん切りにし、塩を挽きます。
• マッシュアップするためにフォークで一つ茹でたジャガイモの皮とクラッシュ。
• ゆで卵を剥離し、ナイフで切ります。
• 野生のニンニクと 漬けきゅうりは みじん切り。
• すべての製品、塩、コショウを接続し、植物油とレモン汁を少しでそれらを混ぜます。

今、あなたはサンドイッチを組み立てるために準備ができています：

• トースターでパンのスライスを乾燥させます。
• 薄いストリップに切断チーズとハム。
• パンのサラダを広げ、彼にチーズのスライスを置く、ハムのスライス、レタス、パンの第二のスライスでカバー。

この卵と野生のニンニクのサラダ、あなたは肉や魚料理のための飾りとして提出することができます。

サラダ「男性」

この料理は、彼のような男性が豊富な、シャープな味と香りを持っていることのすべてです。 卵とチーズと野生のニンニクのサラダを準備するには、次の手順を実行します。

• 漬け野生ニンニク 斜めにナイフでカット（ハーフ瓶）。
• オリーブは、半分に切り、（より良い）ピットイン。
• 豆のボウルのハーフ缶に追加します。
• キューブにカットチーズの100グラム。
• 二つのゆで卵は細かくナイフで切ります。
• 醤油のために、サワークリーム（200グラム）、1本のキュウリ（それはみじん切りしなければならない）、刻んだディル、ニンニクと半分ライムの汁を混ぜます。
• 大きなサラダボウルでは、醤油、塩、コショウを追加し、すべての準備の材料を混ぜます。

鶏肉と春のサラダ

若いニンニクの最も有用サラダを生産。 あなたがあなたの体重を見ている場合は、ランチやディナーのためにこの料理を準備することができます。 これは、繊維、ビタミンやミネラルの高い貴重なタンパク質が含まれています。 あなたは炭水化物とそれを使用していない場合は野生のニンニクと卵のカロリーサラダはもちろん、高すぎではありません。 したがって、あなたが安全に、一日の任意の時点で、この食事を食べることができます。 この簡単なサラダを準備するには、次の手順を実行する必要があります。

• 茹で鶏の胸肉（250グラム）とは、彼女のサイコロを切りました。
• 二つの大きな新鮮なキュウリは半分リングにカット。
• 2個の卵を煮て、シェルを削除し、ナイフでそれらを切ります。
• ニンニクとネギの束の束を挽きます。
• 追加 レタス 氷山や白菜、塩、コショウと季節サワークリームとサラダを（あなたがヨーグルトに置き換えることができます）。

肉と野生のニンニクのサラダ

明るい味でおいしい肉のサラダは、休日のテーブルの上に、そして食事budnechnoy中の両方の偉大なります。 以下のように調製した卵と野生のニンニクと肉のサラダ：

• 新鮮なニンニクの150グラムは、沸騰水中に数分間保持した後、ナイフで切ります。
• キツネ色になるまでフライパンでキューブ、塩、コショウと稚魚にカット豚肉の100グラム。
• ピーマン二つの新鮮なキュウリは薄いストリップに切断します。
• 彼らの低脂肪ヨーグルトとディジョンマスタードソースですべての食材や季節を組み合わせます。
• サラダミックス、塩、コショウを加えます。
• 、3個の卵をゆでる四半期にそれらをカットし、サラダを準備するためにそれらを飾ります。

野生のニンニクと大根とサラダ«ビタミン»

この新鮮で 迅速なサラダが 原因明るく野菜とガーリックの香ばしい香りにとても魅力的に見えます。 あなたが手元に任意の成分を持つことになりますされていない場合、あなたは簡単に独自の味に導かれ、それらを交換することができます。 この芳香族サラダを準備するために、当社の指示に従ってください。

• 野生のニンニクの1束を取り、茎を削除し、葉と細かくナイフで切ります。
• 二つの新鮮なキュウリは、スティックにカット。
• 150新鮮な熟した大根カットリングのグラム、その後、ストリップ。
• 三つのゆで卵は細かく切ります。
• 、缶詰トウモロコシのjarファイルを開き、過剰な液体を排出し、野菜にコンテンツを追加します。
• サワークリームと低脂肪クリーム、塩とコショウのソースを準備します。
• すべての材料を混ぜ、ボウルにサラダを入れて、ウズラの卵の半分を各サービス提供を飾ります。