完璧主義 - この利点や欠点？

あなたは、すべてが完璧になりたいですか？ あなたは継続的な改善に多くの時間を過ごす：あなたの仕事の環境、友人や親戚の外観を？ あなたは愛ではありません「非理想的」と思うだろうか？ 完璧主義...この尊厳や深刻な問題？ それが奨励し、育成し、またはそれに対処する必要がありますする価値がありますか？

私たちのほとんどは、多くの場合、自分自身は特定の非常に高い基準を設定します。 いくつかの親に子供の頃から、より賢く、より勤勉、良いことが、あなたは愛のために戦う必要があることを教えてくれました。 誰かが常に認識し、承認を得るために空腹すべてで先にそれらの他の人と競合しようとしています。 完璧主義 - 達成不可能な理想のために、この過度の努力。 それは多くの内部の緊張を引き起こさなかった場合は、利点（そして多くの場合、それが私たちの業績や労働の結果を参照してください他の人の目にある）になります。

それが聞こえるかもしれほど皮肉な、完璧主義 - 私たちの真の可能性の実現の障害。 なぜ？ 人生そのものについて、私たちの仕事や悩みの目的について：完璧を追求し、我々は時々、主なものを忘れるという単純な理由のために。 私たちは、あまり有効となります。 場合でも 私たちは一つのタスクを完了し、我々は以上のために変更されます可能性がものを見るために、それに戻ってきます。 その結果、我々は終了せずに満足感、およびプロジェクト我々社を持ち、「不完全」ではありません。 私たちは、はるかに長く必要以上に私たちのビジネスや仕事に費やしています。

時には改善は、あなたがのために働いているものを改善するだけでなく、胎児の努力に害を与えていないだけではなく。 例は、言う、プロジェクトのプレゼンテーションになります。 我々は無限の詳細や追加の詳細、参照と引用に行き詰まる、トピックはまだ完全に明らかにされていないと思います。 その結果、プロジェクトは、その透明性と明確性を失います。 それは非常に優れていることを覚えておいてください - 良いの本当の敵を。

完璧主義は - また、常に「完璧な」瞬間を待っています。 これは、最も可能性が高い、来ることはありませんが、これなしで、我々は決定を下すことはできません。 これは、表現と比較することができる「海の天気を待ちます。」 いつもあなたが文句を言うことができますに何かがあります：それは太陽が耐えられないほど暑い、寒すぎる、その後、ブラインド、あまりにも濁っています。 ささいなことにしがみついて、我々は大きな画像の視点を見失います。

他にどのような複雑さは完璧主義を生成しますか？ この緊張と不安の増大。 我々は、彼らが実際に発生する前に問題を見て期待してパニックに彼らのために解決策を考え出します。 それはなり 強迫観念 の可能な合併症を防ぐために。 しかし、問題のほとんどは、いずれかの表示されていないか、微々たるものであることがありません。 それが生成するストレスや不安の観点から主に考えられて心理学の完璧主義。 この品質は常に高い水準に努め、より良いになるために役立ちますが、不満は避けられません。 そして、それは欲求不満、取るに足りない感、自信の喪失が続いています。

完璧主義で、それを行うかどうかを対処するには？ プロパティは、強迫神経症の文字を取得している場合は、心理療法は、いくつかのを助けるかもしれません。 しかし、人は自分のために多くを行うことができるようになります。 しかし、完璧主義者であることを停止し、その状態を管理する方法を学習しません。

最も重要なことを隔離するために、全体像を見て学びます。 厳密に計画に従うようにしてください。 例えば、業務の実行は、あなたが、彼らは休憩を取る2時間後に選択した場合は、不必要な詳細を聞かせていないとさえ半日あなた飲み込む研削。 学び、自分自身に言って、「停止します。」 はい、あなたは物事やプロジェクトの不完全さを知って、あなたはまだ何かを追加し、向上させることができます。 しかし、あなたが本来の目的で達成しているものを対比。 それがメインに行われている場合は、オフにして何かをやろう。 おそらく、新鮮な目をキャストのタスクは、あなたはすべてがすでに十分であることを認識しています。