戦闘サンボのルール。 自己防衛技術。 ロシア連邦の戦闘サンボ

戦闘サンボのルールは何ですか？ このスポーツは何ですか？ 戦闘サンボ-権力構造、ユニバーサルの従業員教育を戦い 武道の形、 本当の戦いに近似します。

標準レスリング技術に加えて、それは技術の手法とストロークを窒息使用しています。 これは、特別なユニット（VDV）、GRUおよびFSB、その高い効率を示している海兵隊の兵士を訓練するプロセスで使用されます。

アライアンスクラブ

今日、多くは戦闘サンボのセクションをご覧ください。 クラブアライアンスとは何ですか？ 彼の選手は何度も戦闘サンボのロシアの賞品優勝を征服しました。 この機関の卒業生は、世界と欧州チャンピオンです。

ここでは大人のセクションに初心者を取ります。 授業は朝と夕方に開催されています。 誰が、都合の良い時間に出席することができますしたい個々のトレーニングを。 このスポーツは、女性と男性の両方に係合することができることに留意すべきです。

あなたは痛みの技術を勉強したいですか？ 自分自身と自分の愛する人を守るために方法を知りたいですか？ その後、6階にNovodmitrovskaya、家屋番号5A、路上で、モスクワに位置するクラブアライアンスに行きます。

基本的な要件

戦闘サンボのルールは、競争に参加するために知っておく必要があります何ですか？ 私たちは、彼の足と手に投げると痛みを伴うブロック、このスポーツに保持を適用することが許可されていることを知っています。 また、マットの上に相手を投げるために、あなたは体幹と四肢を使用することができます。

サンボポイントは保持のために与えられたとスローされます。 選手は自分の膝の上や身体の他の部分に、バランスを相手を脱ぐと、カーペットの上に投げると着信を投げます。 sambistを保持することによって、相手の体のどの部分に押し付けると、約20秒間、この位置でそれをロックします。

レスラーは、ラックに残っている間、彼の背中にshvyrnot相手の場合は、事前に勝つ敵よりも8マークをピックアップし、痛みを伴う手法を実行することができます。

計算

戦闘サンボのルールは、以下のスコアリングを規定します。

• 攻撃者の沈着と彼の背中に相手を投げるために - 4点。
• 前方に陥ることなく、彼の側に相手を投げるために - 4。
• 保持のためのdvadtsatisekundnoe - 4。
• 攻撃者の秋と側面に相手ロールのため - 2。
• ストライカ落下せずにロール肩、胸、骨盤、腹部のための - 2;
• 10秒間ホールド - 2。
• 1ポイント - 彼の肩、腹部、胸に相手を投げるために、攻撃者をドロップするように骨盤。

ニュアンス

痛みを伴うが成り立つとは何ですか？ 戦いでこの技術演習降伏する敵を強制的に、横たわっ。 サンボはアセンブリ、レバー、足の筋肉や関節の侵害、相手の手を実行するために許可されています。 レアルは3〜5分から続く必要があります。

NGO「名誉」

あなたは戦闘サンボでのセクションを持っていますか？ 例えば、サンクトペテルブルクでNGO「名誉」を機能します。 この関連付けは、スポーツクラブアーセナル基づいて動作します。 ここで訓練されているすべての人が戦闘サンボの短い規範を知っている必要があります。

闘争のためのカーペット - 物理的な戦いではクラブ・シーンに保持されています。 以下を設定する兵士のためのフォーム：

• サンボジャケット（青、赤）。
• スポーツショーツ（青、赤）。
• レスリング;
• 犬小屋;
• オープンジョー（青、赤）とレスリング戦闘用ヘルメット。
• シンク（固体包帯）。
• サンボ、及び脛の前部のレーシングを覆う脚パッド。
• 青または赤レスラー用手袋（ピックショック「shengarki」）。

サンボルール（セクション3）によれば、ここで審査員があります。 最終テストでは、5分間の収縮最後のミーティング。

評価

どのようにこのスポーツにおける技術的な行動の評価はありますか？ ポイントは、以下の技術のための純粋な初期の勝利の場合に授与されます。

• ノックアウト。
• 窒息レセプション;
• 2つの割安。
• 打撃、きれいなロール。
• 痛みを伴う技術;
• 12点の明確な利点。
• 戦い（傷害、拒否）を継続することは不可能である場合には、
• ルールを破るため失格。

ステルス

痛みを伴うレセプション選手は長く、一生懸命勉強しました。 ノックダウンとは何ですか？ これは逃したストローク（インストールアービタ）の身を守るための機会の短期的な損失です。 その結果、戦闘機は10秒以内に回復することができます。

KOがあるため検出されないストローク（インストールアービタ）の反撃と戦うチャンスの一時的な損失と呼ばれています。 その後、回復する戦闘機は10秒できません。 削除されたとのノックアウトの競争を得たアスリート。

どきどき

子供たちは戦闘サンボを崇拝します。 彼らは両親と学ぶ競争ルール。 技術的などのような手順は、このスポーツでは許可されていますか？ ファイターズは、パーカッションの芸術を使用することができます。 ブローヘッドによって実行される湾曲した又は直線軌道と衝撃技術アクションであり、足や手を一定の力及び速度で人体の規範で禁止されていません。

戦闘サンボのルールを学ぶために、できるだけ早くお試しください。 ところで、相手を実行した後場合に評価震えは彼のバランスを失いました。 相手の体のセットがマットに触れた位置をrassmatrivetsyaここで、それはこの戦いで推定ショットとして、です。

スロー

あなたはスポーツが好きですか？ 戦闘サンボ - これはあなたが何をすべきかです。 この決闘で技術を投げて解決しました。 選手は戦い（第21条、パラ2）の規則で禁止されていない、スローのすべての種類を行うことができます。

横臥

戦闘サンボは、大人のためのどこでも教えています。 私たちはポイントが横たわっている戦闘技術で許さ何かを見つけるしてみましょう。 ファイターズは、次の操作を実行できます。

• 警察の押収（場所によって実装さ彼の手の彼の背中の後ろに痛みを伴う技術）などの法令サンボによってピットと受信許容で痛みを伴うブロック。
• カーペットの戦いのマージン相手が続く問題の方法を出るとき、ラック内の痛みとして禁止されていません。
• 窒息トリック - ネック相手の頸動脈上の技術的な影響、（もちろん、運動服）意識の喪失;
• 窒息前腕、頚椎をねじる - 固定とフロントとリアの手を保持せずに、手をトラップせずに前面を攻撃した相手の足をブロック提供しました。
• ラペルの力士を使用して許可される衣類の技術を絞ります。
• 首の露出が攻撃の腕で撮影されている場合窒息足は禁止されていません。
• 控除は、サンボのルールの下で許さ。

固定は攻撃相手を制御技術的なアクションと呼ばれていることを追加する必要があります。

禁止操作

そこで、我々は戦闘サンボのルールを勉強し続けています。 若い男性のために、彼らは大人と同じです。 このスポーツでは、このような技術的な操縦を禁止：

• 立ち位置からダウンした相手への攻撃を計量。
• 四肢の指、手のひらとベースのオープン手袋を打ちます。
• 被害者にはヘルメットがない場合、頭足、手と頭の中で吹きます。
• 自然だけでなく、首、頭、目、腰、背中、尾骨、鼠径部、肛門の反対倍に沿って足や手の関節（膝、肘、足の土踏まず）のストライキ。
• 投げる、違法な規範サンボ。
• 関節と筋肉の法律上の痛みのブロックは、（。アート34）「彼の背中の後ろに曲げた手」を除くサンボを禁じます。
• 足、手、首と背骨の痛みを伴うレセプションを行います。
• 不正行為、相手に非倫理的な、失礼な行動、裁判官、その上の競争参加者、観客、と。

自衛

本Velmyakina VN「特殊部隊のためのレスリングと戦闘サンボ」を読みます それは武器なしで詳細に自己防衛のための最も効果的かつ手頃な価格の技術を説明しました。 すべての市民のために必要ないじめを反撃する方法を学びます。

今、私たちは何かを見つけるの自己防衛技術が。 ヒトでの弱点はどこにありますか？ これらは領域ハウジング、太陽神経叢、リブ、会陰部、肝臓、心臓、脇の下、腎臓、尾骨、脾臓内に配置されています。 近接戦闘を行った場合には、バランスを維持しながら、あなたは、即座に攻撃への防御を移動できるようにする必要があります。 この場合、その都度適切なラックの使用に対抗する必要があります。

残念ながら、通りの戦いで可能なあらゆる状況を予測することは不可能です。 そのため、人が襲われ、自然と自然に反射的に行動し、そう。 彼は次の方法を使用することができます。

• 蹴ります。
• 肘 と手。
• タックル。
• スイープ;
• スロー;
• 攻撃をブロックします。
• 痛みのブロック;
• 攻撃ラインから撤退。
• ボトルの衝撃から保護する方法。
• 2件のいじめと戦います。
• 3人のストライカーとの戦い。
• 地上での戦い（あなたが戦いに介入した場合）。
• ナイフの脅威に対する保護。
• 杖とバットのストロークに対する技術。

また、あなたは、ロシアのスタイルで武道の技術を使用することができます。 長い間、ロシア人が熊との比較します。 外国人はタイガの定規の画像は、最も成功したスラヴ人の内部と外部の両方の品質を反映していると信じています。 このブランドとロシアの芸術の基礎を形成しました。

ロシアのサンボ

あなたは、2008年にロシアの戦闘サンボはその第七十歳の誕生日を迎えたことをご存知ですか？ 11月16日にモスクワの赤の広場では、その後、非常に大規模なイベントが開催されました。 今では、すべての力士、偉大な家族のために最も重要な休日のための一般的な名前の日です。 この祭典は本日、ロシアのすべての地域で人気があります。 これは、大規模なトーナメントでなく、スポーツや子供たちに、若い人たちを魅了して社会的に重要なイベント、だけではありません。

2009年には全ロシアサンボ連盟は、ロシア連邦のスポーツ省と並行して、2009年には50の都市が参加した最初のイベントを開催することが知られています。 私たちは、国家のすべてのコーナーでは、この考え方について学び、そして全ロシアサンボ日はすぐに人気を得ました。

2015年に芸術の77周年に捧げトーナメントはロシアの120都市で行われました。 彼らは、15機の以上の000若い戦闘機を関与しました。 そして、2016年に大会主催者は、表彰属性やお土産特別に用意しました。 各サイトで競技挨拶はサンボS. V. Eliseevaのロシア連邦の社長にRF PA Kolobkova「主催者、参加者とナショナルデーサンボのゲスト」とお祝いのスポーツ大臣を鳴らし。

「？あなたはTRPに合格する準備ができています」テストを通過させ、ロシアのチーム間の競争：饗宴は、伝統的な形式で開催されました。 明るいグランドオープンは壮大な戦いを伴っていました。 かなりの数のファンは特殊部隊のための武道サンボを習得することを決めました。

モスクワ地方、第三 - - サマラ地域とクラスノダールテリトリーチームイベントでの最初の場所はモスクワ、第二のチームに勝ちました。 この日の若い男性の多くは、彼らの初のメダル、熱意と肯定的な感情を受けました。

選手とファンは健康的なライフスタイルの精神を感じるために、陽気な気分と活力で投入しました。