母乳：授乳を高める製品

多くの場合、母親の介護不安は牛乳の量の減少を引き起こします。 給紙完了する急いで女性と 赤ちゃんの混合物を、 人工栄養にそれを翻訳していない場合。 しかし、自然によって提供されるように母乳がゆえ、自然と呼ばれており、赤ちゃんのための最高の料理が発見されます。 一時的な現象とはかなり正常です - 専門家は授乳の減少の98％がと言います。 また、この現象は周期的で、すべての2〜3ヶ月を繰り返すことができます。 そのため、赤ちゃんを送り終えるために急いでする必要はありません。 あなたは少し力を入れた場合は、牛乳の量が再び増加します。 そして、最初の場所、授乳を高めた製品でこれを支援します。

一日あたりの流体の酔っの数を増やす必要が授乳を維持または向上させるために、まず第一に。 生物送り母は毎日の周りに900ミリリットルを生成します。 通常よりもリットル以上の水について、飲む牛乳、それ故に必要性。 これは、ドリンク、ジュース、紅茶、ミルク、さらにスープすることができます。 しかし、それは必要がないので、液体と無理を、一日あたりの金額を超える2リットルすべきではありません。 それ以外の場合は、牛乳の量が実際に増加するが、品質は苦しむだろう - ビタミン、タンパク質や脂肪の量を減少させます。 代わりに、専門家がする食品の食事に含めることをお勧め 授乳増加 ミルク、抹茶、乳製品を- 。 給紙が淹れたての緑茶を飲むことが推奨される前に、例えば、常に熱い、あなたは牛乳を追加することができます。 代わりにお茶のあなたは、ケフィアやヨーグルトを飲むことができます。 日中も飲んでお勧め ミルクティー 缶と黒を。 望ましくは毎日牛乳の0.5リットルを飲みます。

ミルク供給を増やす製品-それはまた、ナッツ、種子、ニンジン、フェンネル、フェタチーズ、だ Adygeiチーズ、 などアニス、クミンや生姜などの蜂蜜、いくつかのスパイス、。 また、乳飲料、しかしシロップくるみ、ニンジンジュース、カシスのフレッシュジュースだけでなく、授乳を刺激します。 授乳を向上させる製品-そのビール酵母は、身体を強化するために、他のものの間で、母親を使用することをお勧めし、apilakされています。 ミツバチ製品は、子供にアレルギーを引き起こすことができるようしかしapilak、注意して使用します。

また、授乳を高める製品 - 成功したとしても我々の偉大な-祖母が適用されていることを多くのハーブ。 これらは、イラクサ、オレガノ、サンザシ、アニス、ディルが含まれます。 それらの多くはだけでなく、プロラクチン性質を持っているので、ハーブの使用の利点は、明らかであるが、また、神経系にプラスの効果は、免疫システムを強化するのに役立ちます。 ところで、ミルク供給を増やすプロラクチン料ハーブや食品の両方を含み、多くのレシピがあります。

伝統的なレシピ

20グラム。 イラクサの葉（乾燥）は、沸騰水（1リットル）に注ぐと主張しています。 大さじ1杯の注入を取ります。 一日三回をスプーン。

砕石果物、アニス、 マジョラム とディル（25グラム）、撹拌。 その後、1時間を注ぐスプーンを沸騰水のカップを収集し得ます。 注入は1回目のための食事の前に一日三回を取ります。 スプーン。

50オンス エンバク乾燥アプリコットと混合フレーク、及びクルミ（100グラム）。 質量は、乳飲料や牛乳を注ぎます。

ソバは、フライパンで炒めと、日中、シードとして食べられます。

フレッシュニンジンジュースは半カップを3日に1回撮影しました。

100ミリリットル。 大根汁煮沸ostuzhennoy塩水は蜂蜜（大さじ1。スプーン）と混合されます。 このソリューションを3日に1回飲みます。

授乳の生姜スープを高めるのに有効。 大さじ生姜（接地）は水の1/2リットルを取り、5分間煮沸しました。 第三カップのために煎じに一日三回を取ります。

大さじ2。 スプーンのクルミ（精製）がミルク（プレ沸騰）の2つのカップと魔法瓶に注ぎます。 混合物を一晩を注入するために残されています。 午前中の溶液を4部、一日あたりの飲料の全体のボリュームに分割しました。

100グラム。 イチジク、乾燥アプリコットとレーズンを挽くと接地クルミ（1杯）と混合します。 100グラムを追加します。 はちみつとバターは、再びかき混ぜます。 混合物を15分間供給する前に採取した。、大さじ。

10グラムを追加し、牛乳のリットルとヨーグルトの4つのカップを混ぜます。 クルミ、大さじ1。 スプーンは、タンポポの花びらとフェンネルの葉を刻みました。 混合物を半分ガラスで朝食を取っミキサー、で破りました。