Shichko-Bates法：説明とレビュー

前世紀の初めに、世界は、アメリカの眼科医ウィリアム・ベイツ氏による驚くべき声明を聞いた。 彼によると、視力はどの年齢でも返すことができます。 この場合、光学的手段および医薬品の使用に頼る必要はない。 ベイツ氏によると、これは特別な練習をするだけで十分です。 有名な眼科医が独自の方法を開発し、視力回復を可能にしています。 このユニークな方法は、その後、世界中の州で人気を博しました。 これまでは、この方法は公式の認知を受けていませんでした。 それにもかかわらず、それは多くの人々によって使用され、彼らの視力を改善することを望んでいます。

ベイツの信者

だから、彼は特別な努力をしなかったので、大切な目標に到達したいと考えています。 そういうわけで新しい労働集約的な、しかし同時に、人間の活動のすべての領域に対処する効果的な技術が開発されています。 ベイツ法についても同じことが言えます。 彼は身体の非医療的健康改善の支持者のために改善の道を歩みました。

最も成功した開発はシッコ（Shichko）法である。 セルフ・プログラミングの方向性についてのコメントは、ユーザーの最高評価を受けました。 科学者 - 精神生理学者Gennady Aleksandrovich Shichkoは、悪い習慣を取り除くための多くの作品の著者です。 彼の作品の1つでは、古典的なベイツ（Bates）法と彼の方法論を組み合わせた。 一見すると、科学者は新しい仕事をしていたようだ。 しかし、有益で魅力的なベイツでの有害な視覚的習慣の置き換え。 例えば、眼の緊張は、アメリカの眼科医の意見では、リラクゼーションに置き換えられなければならず、まれなまばたきが頻発するなど このことから、様々な病理学的嗜癖と有害な視覚習慣が関連している（Batesによると）。

シチコの方法は、正常な視力を自然に回復したいと思っていた人々の間で急速に普及しました。 彼はいくつかの科学者によって非常に効果的であると認められており、彼の技術は最新の高度な技術を創出するための基礎として役立った。

この教えの信者は V.G. Zhdanov、 およびN.N. アフォンニン。 彼らの作品では、Shichko-Bates法と呼ばれる2つの技術の共生を成功裏に組み合わせています。 これらの方法の共有についてのフィードバックは、回復プロセスの加速を8〜10回と言う。

ベイツ法の基本原理

よく知られているアメリカの眼科医は、眼球に対する視覚的筋肉の影響のために調節が行われるという仮説を立てた。 この声明は公式の医学の考え方と矛盾しており、このプロセスはレンズの湾曲が変化した場合にのみ可能であることに留意した。

ベイツ氏によると、視力の低下は肉体的病変の出現によるものではない。 ストレスの多い心の状態に関連付けられています。 この場合、あらゆる種類の視覚障害は、近視または乱視、斜視または遠視であり、それ自体のタイプの精神的緊張を有する。 これに関して、適切な緩和は治癒効果を有し得る。

ベイツ氏によると、健康な目は目的を考える努力をしていません。 これは、筋肉に緊張がないために可能です。 何らかの努力を加えて何かを調べようとするとどうなりますか？ その後、視覚的な筋肉が緊張します。 このようなプロセスが絶えず行われる場合、眼球は変形を受ける。 タイトな筋肉を絞っています。 その結果、目は元の形を失い、見る必要がなくてもそれを復元することはできません。 言い換えれば、貧弱な視力の人は常に気づかないストレス状態にあるとベイツ氏は主張する。

正常な視力を回復させるために、よく知られている眼科医は患者に眼鏡をかけないように促した。 結局のところ、彼の意見では、周囲の世界の可視性を向上させるという事実にもかかわらず、彼らは緊張を高めている。 これは眼への血液供給を悪化させ、視覚病理を悪化させる。

眼科分野で行われた研究は、メガネなしで視力を回復することを提案したベイツの方法論を完全に反駁している。 しかし、よく知られている眼科医によって開発された定期的な運動は良い結果をもたらします。 その実装方法は、Batesによって書かれた本で詳細に検討されています。

はい、この方法は公式の薬によってサポートされていませんでした。 医師は患者の眼鏡を処方することができ、ブルーベリーでの栄養補助食品の使用を推奨しています。 眼鏡、レンズ、およびレーザー視力矯正の製造のための高収量の産業は、決して天然の非薬剤的な方法で正常な視力を回復する可能性には同意しません。

シッコ・ベイツ法の本質

アメリカの眼科医によって提案された視力回復の方法は、常に洗練されていました。 だから、最近はShichko-Bates法が非常に普及しています。 彼は積極的に物理的および数学的科学の候補者と 公的な人物 V.Gによって推進されてい ます 。 Zhdanov。

2つの別々の方向が合流したときに、シッコ・ベイツ法が生じた。 それには、アメリカ眼科医の非常に有効な理論と、精神分析者によって提案された治療法が含まれていました。 これにより、行われたすべての演習の心理的要素が強化されました。

シッコの方法は、夕方に特定の記録を保持することを意味します。 これらは、健康、特に視力を回復させる患者の新しい生命プログラムの基礎が作成された、確認されたフレーズである。
よく知られている精神分析者は、人が自己催眠術のフレーズを書いた後、夢の中で有害なプログラムを破壊する現象を発見した。 Shichkoの方法は、彼が書いた言葉に対する患者の意識への影響に基づいている。 結局のところ、聞いたこと、話したこと、読むことよりはるかに効果的です。 この場合の必要な設定は、略語のない完全なフレーズでなければなりません。 日記を記入した後、患者はベイツの練習の一つを行うように求められます。 それから、ゆっくりと目を覚ますと、寝る必要があります。

シッコ・ベイツ（Shichko-Bates）の「視力回復」VG。 Zhdanovは講義形式で設計されています。 彼は近視や吃音、脱毛などの病気や悪い習慣の治療法を提供し、全国のパフォーマンスで旅を始めました。

目のための練習

私たちのほとんどは、コンピュータのモニターで多くの時間を費やしています。目の疲れを知っているとは言えません。 視力を回復するには、精神的ストレスを和らげる必要があります。 リラクゼーションのない良いビジョンは保存できません。 そして、ここでベイツの技術が救助に来るでしょう。 よく知られている眼科医は、すべてのタイプの視覚障害のためのジムを開発しました。 Shichko-Bates法を使用すると、エクササイズを行うことができます。 彼らはすべてのタイプの病理学を助けます。

パミング

これはベイツが開発した基本的な演習の1つです。 可能な限り頻繁に行うことをお勧めします。 特に 、目 の 疲れが 感じられる瞬間に関係し ます。 手のひらを必要とし、就寝前に。 エクササイズは短時間（3〜5分）行われます。 それが実行されるとき、家の手のひらは、それらを押さないで、私たちの目の前に横たわっていなければなりません。 指がしっかりと圧縮され、光が最小スリットを通っても透過しないようにする。 運動中、肉体的な緊張はないはずです。

手のひらは温かくなるまでお互いにこするようにお勧めします。 閉眼前のパドリング中は、ブラックボックスにする必要があります。 心と体がリラックスしているときにだけ表示されます。 この状態を達成するには、黒いオブジェクトを覚えておく必要があります。 また、あなたの呼吸に集中して、百までの精神スコアを出すこともできます。

引っ越しの始めに、必然的に明るい画像が目の前に現れます。 彼らは過度の興奮を示します。 明るい場所に忍び寄る黒の色を想像する必要があります。 これは強い筋肉をリラックスさせます。

思い出

これはベイツが開発したもう一つの基本的な運動です。 心地よい思い出は、顔の筋肉や人間の精神を完全にリラックスさせます。 あなたの好きな色と魅力的な旅について考えることができます。

眼をリラックスさせ、精神は緑の色を助けます。 また、数字や文字を黒で覚えておくこともできます。

精神的なビュー

これはベイツの技術の第三の基本的な演習です。 あなたがそれを実行するときには、何かを覚えておくだけでなく、それを提示する必要があります。 そのような操作は言葉で行うことができます。 これを行うには、完全にきれいな白い紙の紙を提示し、最後にポイントを置いて任意のフレーズを精神的に書き込むことが推奨されます。 さらに、この句読記号には、想像上のシート上に集中させて移動する必要があります。

ターン

これは、Batesメソッドの基本的な演習の最後です。 手のひらから出る道です。 閉じた目の手のひらの下には、数回絞ってから緩めてください。 それ以降、手は取り除かれます。 目は閉じたままでなければならない。 次に、頭を上下左右に剃る必要があります。 これは血液循環を回復させるのに役立ちます。 その後、深呼吸とすばやく点滅する必要があります。

これらの動きは、栄養素および酸素が、光の知覚を担う眼の網膜の視覚円錐を飽和させることを可能にする。 だからこそ、周囲の世界の色は、よりパワフルになります。

技術を組み合わせる

V.G. Zhdanov、視覚の効果的な復元は、自己提案の日記の定期的なメンテナンスとベイツの運動で可能です。 七日目に、患者は眼鏡を使わずに始める。

視覚障害の方法である「視力の回復」は、ベイツの演習が行われているときに、さまざまな反応を引き起こします。 視力を回復させるのに役立たないと信じている人もいます。 Shichkoのレビューの方法は全く反対になります。 いくつかの人々のために、彼は良いビジョンへの唯一の道となりました。

Bichts法と組み合わせたShichko法は、肯定的な結果をもたらすことができるが、その有効性はいくつかの要因に依存する。 その中には次のものがあります：

1. 診断 。 ストレスによって視力が低下し 、目 の 構造が 変化しない場合、この技法で視力を回復させる機会は非常に大きい。

2. 期待 。 彼が示唆に敏感であるならば、人はシッコ・ベイツの方法に従って視力を回復する大きなチャンスを持つでしょう。

3.欲望と体系性。 何もしなければ、何も起こりません。 努力だけが望ましい結果をもたらすでしょう。 そしてビジョンを回復するためには、体系的に対処する必要があります。

BatesとShichkoのビジョンの方法は、完全に復元されていない場合は、それを少なくとも大幅に改善します。

タバコ依存の排除

少なくとも喫煙する人は、たまにどうやってタバコをやめるのか考えています。 そして、ここではシチコの方法が救助に来ることができます。 有名な心理学者によると、喫煙は誰も自分自身を除いて誰かを取り除くよう強制することができない依存である。 彼の方法Shichkoは13年間にわたって開発されました。 この方法で喫煙をやめることは難しくありません。 人は自分の力をすべて自爆に向けるべきです。 換言すれば、患者は多くの労力を要する。 世論と外部環境は別の力になるでしょう。 Shichko法を使用して喫煙をやめる場合は、いくつかの段階を経なければなりません。

タバコに依存する形で病理学の存在を認識し、それを取り除くという確固たる決断の採択;
- 喫煙過程における感覚の分析。
- あなたの感情状態を特別な日記に記録する。
- 個々の特性の研究とタバコの拒否の設定に基づいて特別な試験を行う。
ニコチン中毒を取り除いた後の人生の変化を反映するノートの形で日記に結果を入力する。

アルコール依存の排除

Gennady Shichkoと、生産から中断することなく、薬なしで酔っぱらいを飲む方法は、特定のサークルでは人気があります。 科学者は心理学者であり、さらに生物科学の候補者でもある。 シックコは実験医学研究所の上級研究員として働いていました。 心理学者は、この機関に30年以上の人生を与えました。 この間、彼はコンディショニングされた反射に関するモノグラフや、第2のシグナル伝達システムとその仕組みについての作業など、数多くの科学的研究を書いた。

酔っ払いやアルコール依存症を洗い流すためには、効果的な方法として、七福子が開発しました。 彼が記述されている本は、この依存関係を取り除く技術のアイデアを示しています。

シチコによれば、アルコール依存症は病気ではありません。 アルコールを飲む習慣がある人は、プログラムされた個人です。 シッコのアルコール中毒の方法は治癒的ではなく、教育的な仕事を排除します。 心理学者が患者のリスナーと呼んでいることは驚くべきことではありません。

アンケートから悪い癖を取り除くプロセスが始まりました。 これにより、私たちはそれぞれの人にアプローチする個別の戦術を試すことができました。 さらに、反射と記憶の過程で、酒飲みは自分の立場をよりよく理解し始めました。

日記には特に重要なものがあり、寝る前にその詰め物を 飲んで も 飲むのをやめました。 シッコの方法は、集中する脳の生理学的能力に基づいています。 心理学者は飲酒者のアルコールへの嫌悪感を発達させた。 同時に、彼はアルコールの拒否が患者にとって絶対不可能であることを保証しようとしました。

アルコールの必要性を排除することは、仕事の第一歩です。 次の作業は、態度をアルコールに変えることです。 人の中の強い飲み物の必要性は、すでに存在しないかもしれませんし、アルコール依存症はどこでも消えません。 最終的な回復のためには、アルコール含有飲料の摂取の習慣を消すことが必要である。 研究の全サイクルで同時に患者は、アルコールとその人体および社会への影響に関する真実を述べている。 受信した情報は、日記をつけて修正する必要があります。 この場合に限り、人は彼に提示された事実を考慮し、計量し、破壊的な習慣が無意味であることを確認する。 同時に、生き生きとした生活を送っていく必要性が最終的により強くなります。

この方法の結果は単に素晴らしいものだったと言わざるを得ない。 他の治療法を手伝っていなかった最も荒れた酔っぱらいでさえ、10日後に飲酒をやめました。

余分なポンドを取り除く

前世紀の70歳代後半には、アメリカ人の心理療法士が体重減少のための自己訓練の独立した方法として初めて使用されました。 彼の目標は、人間の潜在意識の精神に影響を与えて、より効率的かつ迅速に新しい健康習慣を知覚することでした。

減量のためShichko方法は、上述したものと同様です。 これは、その重量を減らすために、多くの人々を採用しています。 この技術の本質とは何ですか？ 心理学者によると、過食、不十分な休息と運動不足は、単に悪い習慣はありません。 これらのアクションは、残念ながら、文字のステレオタイプの行動を着るようになりました。 ルート、過食たの本質、ソファでリラックスし、身体運動の排除を取るために潜在意識プログラムの人々の多くの世代。 これらの習慣に対する体の自然な反応は太りすぎです。 余分キロを取り除くだけで、潜在意識を再プログラムすることができます。

通常の方法で体重を減らすための多くの人々は非常に困難です。 これは、意志の力が必要です。 体重を減らすためのShichko方法は、演習のシリーズを必要とします。 これらはすべて個人の意志を開発することを目的としています。 次のように技術があります。 患者は、自身が特定のコマンドを提供します。 それはスリムな健康な人がそうであるように、そうするようにあなたから必要です。 潜在意識の中にコマンドを「記録」し、それが何回も繰り返された場合、それは「消去」しますステレオタイプ「をより多くのをして移動するために食べる量を減らします。」 その結果、人の動作を変更し、余分な重量は、自分で離れて行くだろう。

Shichkoは、それがベッドに行くと朝の時間に目を覚ます前に行われた場合の潜在意識への影響ははるかに有効であろうと指摘しています。 この期間中、意識が沈黙していると精神の非常に深さに手を差し伸べるするチャンスがあります。 プログラムされたルールは、実際の生活の中で遵守する必要があります。 あなたは朝で実行することを決定した場合、私たちは自分自身のために食物摂取量の削減にルールを取るならば、それは確かに使用される製品の量を減らすだろう、それを行うようにしてください。

プレゼンテーションの良い視覚でスリムな数字につながるすべての計画のアクションを反映した画像を用いて製造することができます。 結果のテキストは、目覚めた後、ベッドに行く前に「再生」する必要があります。