あなたが心配しているすべての時間？ これが有用であることが判明します！

ストレスはあなたの体の奇妙なものを作ることができます。 あなたが長い時間のためのストレスのヨーク下にある場合は、免疫系および肥満を弱め、心臓血管系の個別の問題を際立っている間に深刻な病気のリスク、で自分を入れています。 しかし、ストレスの多い状況は、私たちのために、「二重底付きスーツケース」になることができます。 あなたは驚かれることでしょうが、ある意味で、不安と興奮が私たちのためにも役立ちます。 このセンセーショナルな発見は、リバーサイドのカリフォルニア大学の研究者によって行われました。

不安は、特定のアクションに人が必要です

自分自身の幸福のための興奮や恐怖を使用することは何ですか？ あなたがこの感覚を感じていない場合は、独自のセキュリティを保護するための対策を強化するために、任意のステップを取るしようとしないでしょう。 あなたが何も心配する必要はないだろうと思われます。 このように、鉄オフではないの懸念は、家の中で火の出現を防ぎ、皮膚癌を得ることの恐怖は、あなたが日焼け止めを使用します。 2006年に行われた研究では、若者の喫煙者はタバコの危険性についてのグラフィック警告を示しました。 それが判明したように、ボランティアが自分自身の健康についての懸念を増加させました。

過度の不安のパラドックスとは何ですか？

保健省は、研究者の結果を採用しており、今たばこメーカーは、各パックに健康警告するだけでなく、キャッチーな抗広告だけでなく置くことが義務付けられています。 しかし、周りに何が起こっているのですか？ 私たちは大挙の人々が喫煙を放棄する必要がありますか？ 実際には、これは起きていません。 代わりに、バックラッシュがあります：人々は彼らの意志に反して自分たちの生活に干渉したくありません。 あまりにも多くの不安は逆の問題につながることができ、そうです。

健康のための過度の懸念は意志を麻痺します

同じことは、環境の悪影響の問題に細心の男について語ったことができます。 排気についてはあまり心配、水で汚物は、化学的に処理された食品、発がん性物質や毒素は、意志の麻痺につながります。 その結果、クリーンな環境と自分自身の健康のために熱心な戦闘機は、外部の侵略に対抗するための任意のアクションを取ることができません。 これは、ビジネスの利益になるだけで合理的なアプローチを意味します。 あなたはあなたの意志を麻痺することができない不安を投与します。

我々は悪いニュースを恐れすべきですか？

あなたは悪いニュースを避ける場合は、それが発生した場合、与えられた状況に反応する方法を知っていることはありません。 カリフォルニア大学のスタッフによって2015年に行われた研究では、将来の弁護士の数の学生が参加。 より多くの不安を経験した参加者は、受験のためのより低いスコアを受け取りました。 しかし、この失敗はマンネリからそれらをノックされていません。 それどころか、彼らは失敗を待たなかった人と比較して、より効率的に対応する準備ができていました。 実際には、より多くの落ち着きのない生徒はすぐに挑戦を受け入れました。 彼らは大失敗に進出する準備ができていたし、状況を変えるための詳細な計画を開発しました。 しかし、難しい試験する前に緊張していなかった人たちは、彼らが進める方法についての考えを持っていませんでした。

アクションを鼓舞することができ不安

研究者たちは不安が呼ばれる心理学で何に向かう途中の重要なステップとなることができると信じている「実利的な愛。」 このコンセプトのもと行動に人を鼓舞することができ、将来、について考えを示唆しています。 健康懸念のシェアでは、すべての可能なシナリオについて考えます。 あなたは、潜在的に究極の目標に向かう途中で会うことができる障害物を知っているよう。