グレープフルーツ焼き：いくつかのレシピ便利な食事のデザート

一つは、ほとんど簡単においしいデザートを与えることができる人を見つけることができません。 おそらく、この決定をプッシュすることができる唯一のことは、 - それは彼らの調整を行うカロリー、よく、あるいは本当にすべてのすべてで深刻な健康問題です。 すべての甘党のための真の夢 - 、遅れることはない、おいしい便利な、とさえ両側にあるデザートを探します。 そして、これらのグッズは存在しない、とそれらを準備するために - 単なる些細な事を。 あなたは今までシナモン、蜂蜜やベリーで焼いたグレープフルーツを、試したことがありますか？ ノー？ そして、この記事 - 確かにあなたのために。 私たちは、ビタミンの本当のカクテル、心地よい香りと優れた気分をご用意しております！ あなたは、居心地の良い甘さ、およびビタミン何かをしたいとき、私を信じて、それは、特に秋や冬には、ただ美味しいだけでなく、非常に有用ではありません。 それでは始めましょう。

シナモンと焼くグレープフルーツ

グレープフルーツの多くは、特定の味のために好きではない、とそれのいくつかは、彼が勝ちます。 しかし、それは可能性があるため、このオプションは理想的な準備と両方あるということ。 グレープフルーツの苦味はそれほど顕著ではないだろう、とシナモンは果物にその特定の魅力を与えるが、そう甘く、我々はまた、追加することを確認しています。

シナモン焼きグレープフルーツは準備するのスナップです。 、少数熟した果実を購入する地上シナモン、バターと砂糖（好ましくは茶色）に買いだめ。 グレープフルーツを焼くために準備をしますが、オーブンはすでに温まっているので、私たちはそれを最初に含まれます：180度、上位モード。

私は少し両側に「バット」の皮を切り取り、それは私たちの食事は、持続可能なものになるグレープフルーツ。 二つの部分は、私たちのグレープフルーツをカットした後。 焼きは、それはジューシーになり、したがって、皮とplenochek事前から肉を分離することをお勧めします。 そして、次の操作を行います。シャープな細いナイフを取り、きれいに壁がある場所で肉を切って、肉は皮にどこに取り付けられています。 皮、または焼成時に排出される最もおいしいを傷つけないように注意してください。 今、シナモンと砂糖を混ぜます。 どんな割合で？ あなたの好みによります。 あなたが本当にシナモンのように、2に1を混ぜる場合は、砂糖と同じでした：より多くのそれが追加され、甘いが焼かれるグレープフルーツを。

カバー パーチメント紙 ベーキングシートを、それが実を半分に設定してください。 各々の中心ではバタークリーム（半分の小片入れ 小さじ）、 そして上に、砂糖とシナモンの混合物を用いて自由に振りかけます。 すぐに砂糖が溶けたように、デザートの準備ができて、5-7分間予熱したオーブンで送信します。

蜂蜜と生姜焼きグレープフルーツ

グレープフルーツ、寒い季節に健康の真の源泉を呼び出すことができ生姜と蜂蜜、焼き。 生姜がお好みでない場合でも、あなたは彼なしで御馳走を調理することができます。

果物を準備最初のレシピで説明したと同じです。 既製ベーキングシート、および蜂蜜とおろし生姜の混合物とトップカバーの上半分を置きます。 一つの大きなグレープフルーツでは、唯一のティースプーンは、ルートと2本のスプーン液体蜂蜜をすりおろしました。 5〜10分（190度）を焙煎のための十分半分。 蜂蜜焼きグレープフルーツは、それが味のすべての問題だ、砕いたナッツを補ったりジンジャーミントを交換することができます。

グレープフルーツ「アラスカ」

それだけではなくなりますおいしいだけでなく、非常に美しいデザート。 あなたの心の欲望とがあるかもしれない、オリジナリティは彼に優しいキスのキャップを与えるが、彼は蜂蜜とシナモンで焼いたグレープフルーツを調理することができます。 それは少し異なる用意しておりますので、この果実は、たまたまとてもジューシーです。

グレープフルーツの2を取り、半分に切ります。 別のボウルにスプーンで果肉を取り除き、障壁を取り除きます。 結果の質量は（二つのもののために十分に）半分グレープフルーツを埋めます。 砂糖や蜂蜜のティースプーンでトップ振りかけるはカバーし、予熱したオーブンでお送りします。 一方、2つのvzobem 卵白 と半カップ、砂糖を少しレモン汁やクエン酸を追加します。 あなたは安定したタンパク質ピークを取得する必要があります。 グレープフルーツ（焼き）、やや冷却後、キャップタンパク質を網羅し、再びオーブンにそれを送信します。 私たちのメレンゲを軽く茶色する必要があります。 デザートは準備ができています！

果物やベリーとグレープフルーツを焼きます

しかし、どのような多様性は？ あなたはグレープフルーツ、孤独なリンゴ、バナナ、いくつかの果実のカップルを持っていますか？ おいしいと調理する大きな理由 ダイエットデザートを！

ベーキングシート上またはフォーム振りかける砂糖にグレープフルーツと場所を半分、シナモンと混合し（できません）。 小さなキューブやスライスに果物をみじん切りに、ベリー、油の食堂のさじを追加し、必要であれば、少し酒することができます。 サラダ、半分グレープフルーツに山盛りのフルーツレイを混ぜます。 10〜12分間予熱したオーブンで送信します。

コンセプトはシンプルで、ちょうど想像力なしに台所にはるかに及び、ちょっとした工夫で配置する必要があります！ おいしい、ダイエットや準備 健康デザート 非常に簡単に。 補足すると、自分自身のために新しいレシピを発見するために、実験することを忘れないでください。 あなたおいしい創造性とボンappetit！