サラダ「チャック」：有用な特性とレシピ

それはあなたが見つけるとスーパーマーケットで購入することができますエキゾチックな製品です。 既製または冷凍してお届けします。 サラダ「チャック」 -である 藻類、 有用な性質を持っています。

サラダ「チャック」とそのメリットについて

この藻は水没した岩の上に成長します。 貴重なマラカイトの新鮮なハーブの色。 サラダの味はかなり甘い、あなたは中立と少しピリッと、言うかもしれません。 これは、脂肪の最小量が含まれています。 これは、アミノ酸、アスコルビン酸、酵素、植物ホルモン、ミネラルや各種ビタミンなどの有用成分の広い範囲を含みます。 それらのすべては、通常の人間の活動のために必要です。

藻類は体内にある毒素の多様を吸収することができる、及びそれら次に出力されます。 サラダは、独立して使用され、このようなロールのような他の皿に添加することができます。

ピーナッツソースとサラダ「チャック」：レシピ

主な成分：

• レモン;
• クルミソース;
• カシューナッツ。
• サラダ「チャック」。

準備技術

自然な方法でサラダを解凍。 電子レンジに入れてする必要はありません。 事前に削除した方がよい サラダを準備します。 だから、解凍Chukuはボウルに入れ、ピーナッツソースで服を着ました。 マリネするために2時間のままにしておきます。 時ミックス。 プレート上に広げ、レモンのスライスを飾ります。 サラダは冷やし務めました。 あなたは、既製のソースを購入したり、それを自分で調理することができます。

chukiのためのクルミソース：レシピ

主な成分：

• みりん（4 TSP ..）。
• 落花生油（4小さじ..）。
• ゴマ。
• クルミ;
• オレンジジュース;
• 水;
• ミツカン（4 TSP ..）。
• 醤油。
• ごま油（L 3 H ..）。
• トウガラシ;
• レモン汁。

準備技術

鍋に入れ 落花生油、 水、追加。 火の上に置きます。 絶えずかき混ぜます。 次に、クルミをこします。 ゴマはつぶします。 微チリ唐辛子を切ります。 このすべてとオレンジとレモンの汁とスパイスは、鍋に追加します。 かき混ぜます。 混合物を冷却。 ウォルナット醤油 、我々が用意しています。 あなたは、テーブルにそれを提供することができます。

chukoyサラダ：レシピ

主な成分：

• にきび;
• 大豆もやし、
• ニンジン;
• ミックスサラダ。
• チリ;
• ゴマ。
• 醤油。
• ヒマワリ油;
• サラダ「チャック」。
• ピーマン。
• キュウリ;
• ジンジャー・ルート;
• ライム;
• ごま油;
• 砂糖;
• スープ。

準備技術

フライパンを取り、数分ごまを炒めます。 Ostuzhivaem。 ゴマやヒマワリ油、醤油、ローストゴマ、砂糖のボウルに入れてください。 すべての良いミックス。 すりおろレモンの香り。 ライムからのジュースを絞ります。 このすべてを添加し、完全に混合します。 、生姜を取る浄化し、小さなストリップに切断。 醤油や攪拌に追加。 ペッパー鉱山、種子から掃除しても薄いストリップに切断。 次はニンジンやキュウリを取ります。 ストリップにそれらをカット。 （あなたは韓国人参のための特別なおろし金を使用することができます。）スライスした野菜はサラダに混ぜます。 大豆もやしと藻類を追加します。 醤油や攪拌を注ぎます。 燻製ウナギ、 スライスにカットし、サラダに広がりました。 すべてのゴマを振りかけます。 やりました！ appetitボン！

サラダ「チャックは」だけでなく、お祝いのテーブルを飾るが、毎日の食事をします。 彼はミネラルをあなたの体を飽和させ、あなたの健康を向上させます！