ザウアークラウトのサラダをお試しください

少なくとも一度ザワークラウトをしようとしなかったん男が、それはおいしいだけでなく、真に有益な製品ではないだけではありません！ 何百年もの間、それは少数の果実、果物やハーブ、特に、まだ今のところ時点で、私たちのテーブルの上の名誉の代わりをします。 我々はそう遠く食品から取得するには、まだ自然のビタミンに、ザワークラウトは非常に有用であることを持っている場合には、あります。 特に、製品が常にキャベツの異なる品種を発酵する方法の数十を知っていた私たちの先祖によって評価されていること。 しかし、サラダザワークラウトも、健康でおいしく！

ザウアークラウトは、独立したスナックや魚や肉料理のための飾りとして働き、そしてサラダにおける重要な成分として作用することができます。 ザワークラウトのサラダ準備 簡単に、 そして体はエネルギーの十分な供給を取得します。 クリスピーキャベツ後、そのレモン又はイヌにおける量上昇よりも数倍大きいビタミンCの量を含む、木製樽で古典的な処方によって発酵。 また、ザウアークラウトは、人体、特定の病気に苦しむことができずに、有益なビタミンやミネラルの数を含んでいます。 定期的にザワークラウトを食べ誰もが、強い免疫が保証されます！

ザワークラウトの最も一般的なサラダを準備するには。 キャベツの300グラムで、1個の甘いリンゴを取り皮をそれを剥がし、細かい短冊状に切る必要があります。 そして、リンゴの品種は、原則として、味は全く聞こえません、良く発酵するために追加されているので、重要ではありません。 また、1つのまたは二つの小さなタマネギの半分リングをカットする必要があります。 レタスに赤やピンクの肉を取る、非常にシャープではなかった、とあなたはネギを好む場合は、その後、彼と一緒に、より便利で魅力的なサラダをブード。 次に、すべての成分が少し塩であっても、より健康的なオプションのための植物油で埋めることができ兼ね備えています。 このサラダのために特に良好な未精製オリーブオイルを使用します。

ザワークラウトのシンプルだが非常においしいと健康サラダは準備ができています！ 彼はあなたの毎日のメニューに多様性を追加し、肉が必要でない場合であっても、たとえば、マッシュポテトのために、理想的であるだろう。 サラダ 漬けキャベツは また、あなたの家族のメンバーの中ではなく、多くのゲストの中だけでなく、彼の恋人を見つけます。 あなたが簡単な方法を探していると、元の、あるいは洗練された料理を好むされていない場合はまあ、オレンジ、クルミとアボカドと彼の家庭用サラダザウアークラウトを提供します。 これらの製品は積極的にザワークラウトを作るために使用されているが、それは素人だから、恐れることはありません。

以下のためにオレンジとサラダとクルミ、水はけザワークラウトの200グラムを取り、2-3粉砕クルミカーネルで混ぜます。 サラダボウルにキャベツを入れ、1/2オレンジ3-4スライスにカットの上に横たわっていた、と新鮮なハーブの上に - ディル、パセリやネギ。 代わりに、あなただけの苦味を避けるために、小葉から膜を除去するようにしてください、オレンジグレープフルーツを使用することができます。 アマチュアとして、この時間が、私たちのために、それぞれが独自の味の要件があります。

以下のためのアボカドサラダとキャベツの200グラムを取り、細かくそれを崩れます。 ピール1アボカド、立方体にカット石、肉を削除して、少しレモン汁を振りかけます。 2キュウリ1つのピーマン（赤はよりカラフルサラダであることを彼と一緒に取る方が良いです）また、立方体にカットする必要があります。 すべてのコンポーネントは、植物油と細かく刻んだネギ、塩と季節とシーズンを追加し、サラダボウルに接続します。

あなたが見ることができるように、ザワークラウトは、ほぼ全員を味わうだろう様々な料理を作ることができます。 お食事をお楽しみください！