タラの肝臓のサラダ、料理のレシピ

あなたはダイエットは、あなたとあなたの胃のための耐え難い拷問であると思いますか？ あなたは悲しげに間違っています！ あなたは、おおよそ「パンと水」に、話す、あなたが座るために必要なものを心配する必要はありません。 シームレスかつ中断することなく一緒にあなたのボディワークを作る食品の食事に含めること自由に感じ、そして最も重要なこと - 余分な重量はあなたに来ることはありません。 サプリメント通常の食事メニューの最も基本的な例は肝油のサラダです。

でも、ソ連時代に、 タラ肝油は、 繊細さよりも何も考えられませんでした。 現在までに、これは多くのスーパーで缶購入することは容易です。 これは、類似した食品が休暇中に、しかし、あなたのための任意の都合のよい時間にだけではなく、自分自身と自分の家を喜ばせることができます。 注目に値する特にCODは人体に有用な物質の巨大な範囲を含んでいることです。

私たちは、タラ肝油はビタミンAとD.彼らの真の宝庫であるという事実を開始する必要があり、順番に、爪、髪、視力の状態を改善、免疫力を向上させます。 その結果、身体は様々な感染症に耐えることができます。 カリウム、カルシウム、亜鉛、リン、ヨウ素 - これらの物質の全ては、タラ肝油が含ま。 そのような製品の使用は、心臓及び血管疾患、神経系および関節の優れた予防です。 これは特に、彼は食物から必要な物質を受信していないダイエットの最初の段階では、人体になぜこのような製品は非常に便利です。

私達は提供する サラダ肝 タラ次のレシピの一つ。 あなたはあなたの健康が著しく改善されているか、それだけで、この奇跡の食べ物を試してみることが必要であるに気づくでしょう。

皿は、ユニバーサルよりも大きいので、クルトンなど、及び特殊salatnitsuプラトーのテーブルに供給されるサラダタラ肝油。 肝油のクラシックおいしいサラダのレシピをたくさん持っている、それぞれが非常に簡単です。

ここではそれらの一つであり、そのために次の成分を必要とします：

• 1瓶缶詰肝油;
• プロセスチーズ;
• 2個のゆで卵。
• タマネギの1頭。

別の肝油脂肪を起動し、フォークでそれを粉砕します。 すりおろしたプロセスチーズ、タマネギ、卵、細かくチョップをこします。 次いで、得られた部品と徹底的にすべてperemeshaoteを接続します。 同様のミックスで味付けは、あなたは、植物油やオリーブのいずれかをすることができます。 この点では、あなたの好みに完全に依存しています。 缶サラダは、タラの肝臓が飾るとサーブ菜。

魚のサラダ 豆とタラのと多くの労力を必要としません。

これを行うには、以下の成分が必要になります。

• ネギ;
• 1つの銀行のタラ肝油;
• 二から三ゆでたジャガイモ。
• 缶詰豆の1瓶。
• ケチャップやマヨネーズ（ソース）。

開始するには、等しい割合でマヨネーズとケチャップを混ぜて。 次いで、タラ肝油を油から分離してフォークでマッシュ。 醤油と豆、スライスしたジャガイモとプレシーズンですべてを混ぜます。 結果だけで素晴らしいだろう、とあなたは時間のような小さな量のために、健康的でおいしいサラダを準備しているという事実によって愉快に驚かれることでしょう。

最も驚くべきは、タラ肝油のサラダは、休日のテーブルの上に人気の一品であるということです。 レシピは、あなた自身を見ることができるように、異なっています。 別の例は、 スパイシーなサラダ タラ肝油、にんにく。 これを行うには、タラ肝油をチョップし、すりおろしたチーズとそれを組み合わせる必要があります。 鍋に残った脂肪、みじん切りハーブとニンニクのみじん切りをmelenkoで味付け。 この混合物は、チーズと攪拌してタラ肝油を埋めます。 結果の傑作が緑色飾ります。 私を信じて、これらのレシピは、あなたの注意の価値があります。 appetitボン！