シェルで揚げたエビ

おそらく、海の中で最も人気のある製品の一つ - エビ。 今日、彼らが購入するのは簡単です、彼らはすべてのスーパーマーケットで利用可能です。 彼らはほとんどなく、脂肪やカロリーを持っているので、あなたは、エビは栄養製品であることを知っているが、それはタンパク質や脂肪酸の宝庫であるでした。 コレステロールは、その組成物中に存在するが、それは必要な飽和脂肪の不足による血液中に吸収されていません。 このため、エビ愛の彼らの数字とそれらの専門家を見ているすべての人は、多くのダイエットの基礎に含まれています。 確かに、 エビは、ローストシェルで、または良好な物理的形状を維持しながら、それなしで、あなたが食べることができます。

海洋エビは、カリウム、硫黄、亜鉛、カルシウム、ヨウ素など私たちの食べ物のためにこれらの重要な要素の非常に高いレベルのために感謝しています。 これらの微量元素やミネラルの有益な効果は、通常、子供が成長し、開発することができます、と大人が適切なレベルで健康を維持するために。 エビの独特の繊細な味が誰を征服します。 ここで私は彼に無関心ではない、と私はあなたと私のお気に入りの一つを共有するために、今日早める ためのレシピ エビの準備を。

ガーリックソースで炒めエビ

私は料理をする取るとき、私は彼らのカッティングで始まります。 まず、彼らは彼の頭を切り落とし、シェルは、背面に沿って小さな切開を行い、腸静脈を引き出し、その後、流水で洗い流し、それを排出するために与えて、その場に残されています。 私はこのミックス乾燥タイム（あなたは、単にあなたの手の中にマッシュアップすることができます）、コショウと塩、そして少しレモン汁（約半分）のためのマリネを調理します。 10分を注入まま。

この間、赤のペア取っ 唐辛子を、 彼らは小さくカット。 次に、風味のためのニンニクの五、六クローブ横切る薄いスライスに切断。 終わりに、私は、茶色のチリニンニクにトス、オリーブオイルを注ぎ、火に鍋を置きます。 私はカリカリになるまで、それらを炒め、次に何が残りの半分のレモンからジュースを絞るとライムジュースを追加するには、単に香りのオイルを残して、捨てて、鍋から取り出す、茶色。 すぐにこの香りのオイルで常に回し、エビを炒め、その両側に、彼らに少なくとも分単位で炒めます。 少しの忍耐は、すれば完了です。

事前には非常に素晴らしく、おいしい、大きなレタスの葉を、積み重ねられた大きなプレート、上のエビの広がり。

私は、以下の成分を使用しました：

• エビ - 400グラム;。
• 唐辛子。
• ニンニク - 5-6歯;。
• レモン汁 - 1台のPC;。
• ライムジュース - 1/2個;。
• 塩;
• コショウ;
• タイム（乾燥）。
• オリーブオイル。

そして今、あなたが注意別のレシピ。

醤油とシェルで揚げたエビ

前述したように、エビバークのポンドを融解し、その後、私たちは排出する水を与えます。 その後、我々は直接シェルエビ、塩、コショウで植物油大さじ2杯とパンでそれらを炒めます。 ネギの束が粗くカットすることができます。 時間のフライ四半期。 チキンスープを数杯を注ぎます。 すべての準備が整った場合には、シェル内のローストエビを、横たわって、皿に、残りのネギとそれらを振りかけると醤油小さじを振りかけます。

サンドイッチに、サラダに、打者に（精製）シェルおよびそれなしエビを準備。 すべての女性は、私は個人的に、シェルで揚げたエビを愛し、あなたの好みにそれらを準備しています。 それらをきれいにするために、または同時に、最も可能性の高い、これらのプロセスの両方を食べて - そして私は私がやって好きなものを理解していませんでした。

エビフライ（未処理） - 明るい強烈な味と香りを持つ顕著栄養価の高い一品。 彼らの食べ物を食べて、生物全体の仕事を整理するために、爪、皮膚、髪の状態を改善するために、ホルモンの機能を正常化することも可能です。 頻繁にエビを食べる人々は、はるかに少ない血管疾患、風邪、アレルギーについて医師に向ける可能性がある、彼らは優れた耐性を持っています。

実際には、多くの食品は、人々の特定のカテゴリは禁忌されていますが、面白いです何か、エビが記載されていません。