一日あたりの予算食事：レシピ

確かにすべての女性は、朝食（ランチまたはディナー）今日調理するかと思いました。 すべてのレシピが試された、クラシックな料理が退屈になったら、この記事の助けに来ます。 それから、あなたはお金の少量の存在下で準備できることを学びます。 いくつかの予算の食事は、お気に入りになり、毎日あなたを楽しまれます。 おいしいお食事を調理することを忘れないでください、多額の資金を費やす必要はありません。 だから、何が食事は毎日のコストに調理することができますか？ あなたが見つけたレシピ。

どのような料理は、低コストと呼ばれていますか？

予算の食事 - それは成分の数が少ないから作られる食品、です。 あなたの食品が部品のより多くのでっち上げされている場合は平均して、製品の構成部品の数が数10を超えていない、あなたがお金の重い金額を費やす必要があったと言われています。

一日あたりの予算の食事

それは食べ物やお金の少額の最小量の存在下で調製することができますか？ 実際には、オプションは広大です。 あなたは、液体の皿やおかずを作ることができます。 また、注意と肉製品ずに残っていません。 毎日の食事はmultivarka、圧力鍋や古典のプレートに製造することができることを想起する価値があります。 だから、いくつかの簡単なレシピを考えてみましょう。

野菜のシチュー

きっと誰もが、特に夏の間、蒸し野菜を愛しています。 この期間中に、あなたは安い食材を購入し、自分の味を楽しむことができます。 だから、毎日の予算に、このような料理を準備するために、次のものが必要です。

• 4ジャガイモ塊茎。
• 1個のタマネギとニンジン。
• 鶏の足。
• 3-4ズッキーニ;
• ハーブ、塩とスパイス。

別の鍋に鶏肉を入れ、沸騰後10分間煮ます。 その後、小さなキューブにニンジンと玉ねぎをみじん切りに。 油で野菜を炒めます。 これを行うには、深い鍋や釜を使用しています。 この時、皮と大きなキューブズッキーニにカット。 野菜若い場合は、皮膚にそれを準備することができます。 （スカッシュはジュースを与えることはありませんまで、それまで）、約10分間の食材をソテー。 あなたの味に塩とスパイスを追加します。

ジャガイモの皮とチョップスティック。 大きなやかんで野菜を入れて、チキンスープを注ぎます。 組成物が沸騰し始めるが、骨から肉を分離し、小片に引き裂きます。 上にジャガイモを入れ、やかんのふたでカバーしています。 20分程度シチューを準備します。

提供する前に、新鮮なハーブを振りかけます。 夏の期間中の食事の平均コストは120から150ルーブルです。 このケースでは、約6〜8人前を取得します。

ポテトウェッジ

一日あたりの食事は普通のジャガイモから調製することができます。 ゆで野菜が長く退屈になってきていると野生の喜びを起こさない、と思われます。 メインディッシュ 、あなたはポテトウェッジを作ることができます。 これを行うには、次のコンポーネントが必要になります。

• 植物油大さじ2杯。
• 塩とディル。
• 1キロ 若いジャガイモ （必要に応じて、通常で置き換えることができます）。
• ニンニクの2つのクローブ。

徹底的にジャガイモ塊茎をすすぎ、それらを乾燥させます。 タオルは、プロセスを加速するために使用することができます。 ボウルでは、油、塩、ニンニクのみじん切りと押し出されディルを混ぜます。

バーにカットジャガイモは、皮をむいていません。 植物油の混合物をボウルに入れ、慎重にすべてを混ぜます。 200度に予熱オーブン。 金型に均等に扱わジャガイモを注ぎ、オーブンに入れ。 30〜40分間焼く、お好みのソースとテーブルに、その後に供給することができます。

食事の平均コストは70ルーブルです。 サービング数は4です。

怠惰なハチャプリ

multivarkaにおける予算の食事は非常に迅速に作成し、それは多くの注目を取ることはありません。 だから、あなたは大規模な支出を必要としないクリスピークラストとおいしい新鮮なハチャプリを作ることができます。 このためには、以下の成分が必要になります。

• 二つの鶏の卵;
• クリームの200グラム。
• （デュラムを優先した方が良いです）お好みのチーズの100グラム。
• 小麦粉の5杯。
• 塩やハーブ。

泡に卵の混合物を泡立て器。 ゆっくりとサワークリームを入力して、よく混ぜます。 塩と細かく刻んだ野菜を追加します。 その後、おろし金の上にチーズをこします。 本製品の前に冷蔵庫にいくつかの時間のために保持する価値があります。 共通ボウルにチーズを追加して、卵液を混ぜます。

次は小麦粉の5本のスプーンを取捨選択し、徹底的に生地をこねるする必要があります。 ボウルに得られた溶液を注ぎ、Multivarkiベーキングモードを置きます。 平均調理時間は20〜40分です。 それはすべてあなたのデバイスのパワーに依存します。

この製品のコストは、100から200ルーブルの範囲です。 得られた混合物を4人前を有するであろう。

ソーセージソースのパスタ

予算の食事毎日は、従来のパスタから調製することができます。 この場合、デュラム小麦を優先する必要があります。 だから、あなたが必要となります。

• パスタの500グラム。
• ディルの束。
• あなたの味に塩とスパイス。
• 1個のタマネギ;
• 任意の種類のソーセージ50グラム（従来のソーセージの代わりに用いることができます）。

大鍋にお湯を沸かします。 塩を加え、パスタに振りかけます。 フライパンで、この時点では、細かく刻んだ玉ねぎを炒めます。 ハーブを追加し、汁が表示されるまで待ちます。 ソーセージは、小さなキューブやストリップに切ります。 弱火で鍋や炒めに注ぎます。

パスタの準備ができたら、水を排水します。 鍋にフライパンの中身を入れて、よく混ぜます。 必要に応じて好きな醤油皿で充電することができます。 製品の平均コストは100〜150ルーブルとなります。 すべては、ソーセージやソーセージの種類によって異なります。 調理された重量のあなたを約5-7人前を持っています。

オルタナティブ：半製品

一日あたりの予算食事は準備ができていることがあります。 あなたは、単にケーキミックスを沸騰し、その味を楽しむことができます。 あなたは餃子、マンタ、およびその他のkhinkaliワークを購入することができます。 肉団子の1キロからは、製品の5-6人前を取得します。 したがって半製品のコストは、80〜500ルーブルの範囲です。 あなたが本当に余裕と味わうことができるものを選択することができます。

あなたはまた、独自の情報製品を準備することができます。 しかし、この場合には、料理が予算通りでないことを知っています。

要約または投獄

今あなたが食事は毎日のコスト調理することができます知っています。 一部の製品の写真は、あなたがこの記事で見つけることができます。 オプションのそれぞれを試してみて、あなたが好きなものを選びます。 あなたはあなた自身のレシピを考え出すことがあります。 実験や料理の新たな方法を試してみてください。 良い料理の芸術であなたに幸運、そしてボンappetit！