出産が始まる前に、どれだけのためのトレーニングの試合？

すべての女性は、以前の配信が収縮の出現であることをよく知っています。 子宮の収縮の結果、赤ちゃんが生まれてそれを通じて彼女の首を明らかにする。 妊娠の真ん中ので、女性はしばしば訓練の試合を感じます。 どのくらいそれらが発生、出生前及びそれらをどのように認識するために、この資料に記載されています。

トレーニングの戦い - 規範やアラームを鳴らす機会？

子宮は筋肉組織からなる体です。 その還元 - 自然な生理学的プロセス。 妊娠中は、子宮を低減することができますが、女性はしばしば見過ごされています。

ロング妊娠して出産する前に腹部に痛みを痛むことがあります。 この場合、触診時の子宮は、リラックスし、その後、硬化することができます。 結果として生じる痙攣は、出生前収縮に似ているが、実際には体が唯一の出産のために準備しています。 この場合、子宮頸部が開示されていません。

最初の トレーニングの試合は、 それらが命名されている人の後に、ジョン・ブラクストン・ヒックスという名前の後半19世紀の英国の婦人科医に説明しました。 他の一般的な名前の略語の訓練 - 偽の収縮。

一部の国の医師たちは、早産の脅威として訓練試合を考慮すると、子宮の活動を停止し、彼女の筋肉をリラックスして女性の最初の症状で入院しています。

ブラクストン・ヒックス収縮 - 天然の生理学的プロセス、妊娠中の体が去る準備及び医学的介入が必要とされないことを示します。

トレーニングの試合は、どのくらいのために出生前に、彼らが表示されることができるものとそれらを認識する方法を詳細に検討世紀の医学よりも過去以上。

どのように特定します

訓練の初期段階では、まだすべての妊娠中の戦いについて学んだことが重要です。 理論的な訓練を受けた女性は、自分の健康にもっと気配りであり、起こって変化を観察します。 彼らはトレーニングを減らし発生して反応する方法を知っているとき、彼らは自分自身を認識することができます。

トレーニング発作の主な症状：

1. くびれと鼠径部や下腹部痛の痛み。
2. ムラや凹凸カット。
3. 腹部の一つの領域にのみ現れます。
4. 略語は、時間あたり最大6回発生する可能性があります。
5. 現在の出会いの場合のように偽の労働は、お返ししません。
6. 激しい痛みを引き起こすことはありません。 不注意な女性でも、このような削減を気づかないかもしれません。
7. 徐々に消えます。 時間少量の後に女王が落ち着くと柔らかくなります。

いくつかの妊娠中には、トレーニングの試合に注目し、期日を計算します。 どれだけ彼らが発生し、出生前の場合は正確に指摘することは困難です。 典型的には、トレーニングの減少は、第二及び第三のトリメスターに起こります。 どのように多くの世代のトレーニングの試合後にした後、答えることは不可能です。 偽収縮の有無が、現在妊娠を判断することによって尺度ではありません。

収縮の期間

医師なしですべての女性を減らすことができ、偽を決定します。 これを行うには、出荷前にどのくらいの最後の練習試合を知っている必要があります。 子宮の筋肉の緊張の期間中に、このような減少と2分までとすることができます。 通常のトレーニングの試合は分未満続きました。 その存在率は、毎時、数回までです。

Falseの労働力は、頻度と強度の増加はありません。

の原因

収縮ブラクストン・ヒックス収縮は、多くの場合、妊娠中の女性の特定の動作を引き起こします。

• 過度の活動、身体活動。
• 感情的ストレス（例えば、感情や興奮ので、将来の配信）。
• 満たされた膀胱を保持しています。
• 性的興奮の密接な接触。

ほとんどの場合、女性は子宮収縮の訓練を避けることができます。 医師は心配しないように、水の量を飲むように妊娠中の女性に助言し、出産に冷静さを保ちます。 トレーニングの試合があったとき、これらの推奨事項に従ってください。 多くの世代を通じ、まだ初期の段階で医師。 医療勧告の遵守は、通常、赤ちゃんを作り、期限内にそれを出産することができます。

初期の段階で偽労働

医学では、トレーニングの試合を表示させるときのない正確な定義はありません。 どのくらいの配信削減を開始し、将来の母親の体に依存しています。 多くの場合、偽の収縮が子供を運ぶの最初の数ヶ月で発生する場合があります。

妊娠の先頭にFalseの労働がほとんど感じられません。 彼らの強さと頻度の増加は、出産に近いです。 腹部のわずかな不快感と危険な病状の発展を、排除しないようにするためには、医師に連絡してください。

トレーニングが減少し始めたときにどうしますか

どのくらいの誕生前に、それらはマニフェスト、妊娠がパニックすることはできませんではないでしょう。 Falseの労働力は、 本当の戦いの準備をする機会を与えてくれます。 例えば、妊娠中の攻撃中に出産時に使用されている呼吸システムを練習することができます：

1. 次の試合中に頻繁に浅い呼吸をしてください。 この演習では、肺を訓練し、それが簡単に攻撃をパスすることができます。
2. 試合終了後深呼吸をし、吸い込むとの戦いにゆっくりと息を吐き出しました。
3. あなたの鼻からゆっくりと息を作り、あなたの口から鋭く息を吐きます。

それでもトレーニングの試合を促進するために、次の方法で不快感を軽減しようとすることができます。

• ベッドに横になると楽な姿勢を取ります。
• 水を飲みます。
• 歩きます;
• 温かいシャワーを浴びます。
• リラックスした音楽を再生します。
• 肯定的な思考にして落ち着いて調整します。

警報器

、医師の診察を必要とするの存在を、症状を区別する。 トレーニングの試合があるときにいくつかのケースでは、妊娠の脅威を検出することができます。 どのくらいの出産前と子宮が急速にすべての妊婦を守る必要があり充当の利用可能性を減少するために。

症状、医師の診察をする必要性を知らせるそれらの症状：

• 背中や下腹部で激しい痛み。
• リウマチ、出血。
• 胎児の活性が低下し、
• 痙攣の頻度の増加。

配信前Falseの労働

妊娠の最後の数週間でトレーニング試合を強化しています。 どのように多くの労働始まり、後期正確にのみ医師が決定することができます。 Falseの労働力は、最近の数週間で、より多くの痛みを伴う、およびこのために、それは彼らが出産し始めている女性がいるようです。 正確CTG法を算出収縮の頻度および強度をすることができる労働の開始を設定します。 それはあなたが子宮収縮、彼らの強さと持続時間の正確な数を決定するのに役立ちます。

最後の週の試合のトレーニングは、 誕生の先触れ。 これらの減少の大部分は、朝と夕方に起こります。

彼らは、平滑化し、子宮頸部の軟化に貢献し、今後の出産の準備をして偽の労働は、労働者のために非常に重要です。