心理学者リュドミラPetranovskaya：伝記（写真）

リュドミラPetranovskaya - 素晴らしい人。 その目的は、それが親なしで子供たちを支援見ているという事実にもかかわらず、それは実際に受信していないだけで、より良い教育の本質を理解し、彼らの子供たちとの調和のとれた関係を構築するために多くの親を助けたが、何よりもまず自分自身で。 この記事では、彼女の伝記、書籍について学ぶことができますし、それが表現する最も関連性の高いアイデアや考えと知り合い。

リュドミラPetranovskaya：伝記

彼女はウズベキスタンで1967年4月20日に生まれました。 まず、教育学者、精神分析研究所における心理教育は、家族のカウンセリングや心理ドラマを専門としています。 2002年に彼女は、教育の分野におけるロシア連邦大統領の賞を受賞しました。 2012年には、リュドミラPetranovskayaは、孤児のための家族の配置の開発研究所が作成されます。 この分野の専門家を養成するために - 研究所は、その目的は、公共団体、です。 心理学者にとっては、子どもたちが、それは全く異常で世界であるとして、搭乗に取得していない、両親ずに残っていることが重要です。

広い丸その写真の下に見ることができリュドミラPetranovskayaでは、子育ての問題に捧げ彼の本のために知られるようになりました。 本は養親を助けるために書かれているが、親は、子どもたちが自分自身のためにそれらに値をたくさん見つける助長しないでください。

本Petranovskoy

教育、両親、関係 - リュドミラPetranovskayaを調べ、質問のサークル。 子供 - 彼女の本のメインテーマ。 最も人気のある作品：「子供が困難な場合は、」「何を」、「もし2人の家族」、「マイナス1の子供？ ！プラスワン「」秘密のサポート：子供の生活の中でアタッチメント「」クラスが里子に来ました」。

また、それはLJで、さまざまな物事について多くのことを書いている：個人の成長の研修については、新しいスキルの外傷世代の彼らの疑問有用性と安全性、古いアイデアとこれが意味、感情的なバーンアウト両親や他の多くのものと完全に迅速に便利な、関連する、カット。 短い記事ではリュドミラPetranovskayaを発生させ、この驚くべき男、局所主題についての話、すべての作業をカバーすることはできません。 議論する受け入れ、それは多くの問題が発生していません。

感情的なバーンアウトの両親

症候群 焼損のは 前世紀に記録され、アメリカで説明しました。 それは、それが唯一の職業を支援する人々のために特徴的であると考えられていた：ソーシャルワーカー、教師、医者、などである。すなわち、常にときの数より弱いと脆弱な状況依存の関係にあることを余儀なくされているそれらの人々...

このような通信は、実際には、精神を破壊し、長期的なストレスの多い状況であることを常に陽気で、楽観的な状態を見つける必要性を作成します。

しかし、それは親のために、この症候群にも特徴があることが判明しました。 しかし、我々はこのような状況が社会的に承認されていない、それを議論することを決めたので、家族全員が感情的な焼損に苦しんでいるという事実にもかかわらず、両親は受け付けておりません助けていません。

バーンアウトのステージ

主なものは、理解する - の状態が突然表示されず、劇的に、それはゆっくりと徐々に構築します。 最初の段階では、人は、彼は非常に疲れていることを認識し、まだ義務感に起因する手の中に自分を保つことができます。 短い残りはあなたが強さのサージを感じることができます場合は、この状況は安全であると考えています。 この段階の特徴的な感覚 - 刺激。

第二段階では、一緒に自分自身を引っ張るとスタンドすることが可能であるという考えは、クマがチャンスを持っていないという考えに置き換えられます。 すべての新しいタスクが、絶望感の原因となる神経疲労が来る、涙、無関心の状態、何が喜びません。

最も深刻である第三の段階では、個々の変形が始まります。 それは、私は悪くないんだアイデアによって特徴付けられ、それはすべての寄生虫についてですが、子供たちが邪魔と感じたことを始めます。

リスクグループ

グループのリスクの秋、主に2人の子供、年齢差を持つ母親が5年未満で、子供は頻繁に病気である持っている両親、家族や仕事を組み合わせた母親、 ひとり親家庭、 すべての問題は、単一の親家族の肩の上に落ち、これは人生の複雑な条件、家族、常に競合状況。

過去に持っている大人は、機能不全の子供時代を経験しました。 「証人」の存在は、それは時に外国人の子供がひどく振る舞うとき、です。

大きなストレスは小さな問題の塊で構成されています。 そのため、側面からそれだけではない生活のための理由と思われます。 人はすでに疲れているときには、どんな小さな事はに応じて生成失敗の理由、不十分な反応の障害である可能性があり 罪悪感、 そして状況は悪循環のようになります。

何をしますか？

マルチタスクを取り除きます。 一度に一つのことを行います。 あなたが作業している場合は、誰かが子供だろう、この時点でそれらを聞かせて。 あなたは時間のあなたの子供を与えている場合は、作業に気を取られてはいけません。

すべて不要と不要なものを取り除きます。 夕食のスーツと餃子のために、ない3つの料理やデザート、家の唯一の最も重要なのは、デリゲートのタスクは、それらに対処するために助けを求めます。

完璧主義を取り除きます。 感情的な焼損への最短の方法 - すべてに完璧にしたいです。 非理想的な、より慎重に、静かに自分自身を扱う自分を受け入れることが重要です。

あなたはすでに疲れていることを感じた場合は、省電力モードに入る必要があります。 それは7-8時間の睡眠の量に重要です。 十分な睡眠を得るために少なくとも週2-3回を作成する方法を見つけ出します。 通常、定期的に散歩に行く、食べて、ビタミンを飲みます。

、供給するために、注意して囲む、眠る抱擁、パットを、持参する機会を与えるために：あなたが愛する人からのバーンアウトの兆候に気付いた場合、それをサポートすることが重要である ベッドで朝食を。

もっと知りたいですか？

現在のみ、この役割で自分自身を実現するために開始する予定のすべての両親、私は必ずしもPetranovskayaリュドミラ書かれた本を読んでお勧めしたいと思います。 あなたは、いくつかの複雑な物事がはるかに簡単かつ容易になります、便利なの多くを見つけるでしょう。

また、彼女が定期的に自分の考えを共有し、プロジェクトについて語る活気のある心理学者の雑誌を購読する必要があります。 ソーシャルネットワークでは、「VKontakteは」リュドミラPetranovskayaを与える教育についての興味深い、有用な多くの情報を収集し、その非公式グループ、です。 心理学 - その提出によりシンプルかつ明確であるテーマ。

心理学者は、定期的に、あなたが幸せな子供を育てる方法についての重要な情報を得ることができ、親のためのワークショップを実施しますが、どこ、より強度の母とたくさん見つける個人的にコーチの質問をする、自分自身を失うことはありません。 これは、モスクワではなく、また、ロシアの他の主要都市だけでなく、それらを保持しています。 たとえば、それほど長くないのセミナーは、クラスノヤルスクとノボシビルスクで開催されました。 Petranovskayaリュドミラを読み込むのオンライン講義を、取得することも可能です。