筋肉男：レイアウト。 人間の筋肉の名称

人体 - その複雑さは、多くの人工構造物に優れた素晴らしいシステム。 それにもかかわらず、人は効率的にタスクを実行する、驚くほどスムーズかつ正確に動作します。 体の動きは、ほぼ全体の領域に配置されている筋肉の助けを借りて行われます。 彼らの無私の労働を通じて、私たちは私たちのものにとても馴染み、歩いて息、話し、残りを行うことができます。

筋肉の種類

名前筋肉男は、その住民のシートのための取材を用いたマウスの皮膚の下の筋肉組織の動きを比較した古代ローマから私たちに来ました。 このように、楽しみのために、ローマ人はマウスとして翻訳され、ラテン語の筋肉の筋を命名しました。 比較は、これらの言葉は、この日にあるように成功しています。 彼の作品「子犬は、」原因縮小する能力を行います。 骨格筋は 腱、皮膚または他の筋肉の結合層の骨膜に取り付けられています。

腱は、密結合組織で構成されています。 彼らは非常に耐久性があり、深刻な負担に耐えることができます。 筋肉組織検査の神経では、その中では、すべてこの複雑な燃料システムを提供し、脊髄および血管からの信号を受信します。 構造によっては平滑筋、横紋や心筋、または心筋を区別する。

平滑筋

筋肉組織のこの種は、ヒト骨格筋として、目には見えません。 それらなしでも解剖アトラスから運転。 形成された中空臓器の平滑筋壁から、膀胱、腸、胃、及び生殖器官など。 また、筋肉組織のこのタイプは、血液やリンパを動かす血管を形成しています。

骨格や平滑筋とは異なり、私たちの意志の対象にはなりません。 これは、体の中で最も重要なシステムで、否定的な結果につながる可能性がある干渉の中断のない動作を保証します。 滑らかな 筋肉組織は 非常にプラスチックである-それがうまく延伸し、緊張を失うことなく、この形で長く残ることができます。 筋肉のこのタイプは、それに割り当てられた任務のために完璧である、ゆっくりと減少しています。

クロス横紋筋

私たちの骨格をまとっこれらの筋肉は、横紋と呼ばれています。 これが最も顕著である 、人間の筋肉 その場所は、私たちの体は運動の全範囲、我々は慣れているためにを実行することができます。 これらの筋肉の質量は、男性では、全体重の約40％、女性で30％です。 それは関節の一つに運動の低下が発生したときように、各筋肉は、骨格に結合されます。 回路構成は、レバーと、ブロックのシステムを介して移動体ヒト筋肉機構に似ています。

仕事によっては、筋肉が相乗的または拮抗することができます。 アンタゴニストは反対の仕事をしながら、相乗剤は、タスクを達成するために一緒に働きます。 筋肉の契約は、リラックスしなければならないそのアンタゴニストはとても動きがあった場合には、あります。 上腕二頭筋と上腕三頭筋の一例で、この原理を理解するための最も簡単な方法。 あなたの腕を曲げる必要がある場合は、歪んだ二頭筋、三頭緩和します。 拡張のために腕が反対のプロセスが必要でした。 しかし、これは常に彼の手を伸ばしに体重を維持するために、例えば、発生しません、我々はと上腕二頭筋と上腕三頭筋を使用する必要があります。 この場合、彼らは筋肉の相乗剤として機能します。

筋収縮は常に緊張の場合ではありません。 あなたは筋肉の長さだけを変更する場合は、このモードが等張と呼ばれています。 そこに筋肉の緊張があり、その長さが同じであれば、この負荷がアイソメトリックと呼ばれています。

もう一つの興味深い筋肉 - 心。 何のためにそれが私たちの体のメインエンジンと呼ばれているわけではありません。 彼の作品は、その内部の血液のリットルを追放、連続人間の活動を提供します。 このボディは対照的に、互いに絡み合っいくつかの場所で、束に集められ、骨格ために、横紋筋で構成されています。 この構造は、心臓が急激に減少することができます。 骨格筋とは異なり、心筋は私たちの命令に従うし、自律的に動作しません。

神経系

神経や血管の各筋肉のストレッチ高速道路の内側。 もちろん、それは脳の神経インパルスの出発点であるが、脊髄ずに上手に人間の筋肉を整理の可能性もないだろうです。 スキーム今後の動きは、注文した信号が筋肉に入る脊髄の内部に形成されています。 筋肉は、筋肉を制定など、一斉に働くこれのため、その拮抗剤の阻害があります。 必要に応じて所望の信号が発生すると同時に、それらは両方とも、励起されてもよいです。

神経線維に沿って脳が筋肉の状態を知って、それを通してフィードバックを行きます。 二つの方法で信号を受信する運動ニューロンのこの複雑なシステムを管理します。 このようウォーキング、ジョギングや呼吸など、自動リフレックスのため - そのうちの一つは、他の、意識的な行動のために設計されています。

人間の筋肉のグループ

筋肉は、独自の特徴を有する各々が、別々のグループに分割されてもよいです。 回路 の筋肉の構造 人は自分の中に条件付き除算が含まれます。

• 大腿四頭筋。

• 3つは、向かいました。

• カーフ。

• トラペゾイド。

• 腹筋。

• リード。

• 肩の筋肉。

• 背筋。

• 手を屈筋。

• 手の伸筋。

• 臀部。

• 転。

• 手首の屈筋。

• 伸筋カルピ。

• キャッチャーブレード。

• 坐骨・脛骨の筋肉。

• 腰椎。

これらのグループは、部分的に、これらのグループに示す構成の基本的な人間の筋肉が含まれます。

筋肉と男

長く、活動的な生活への鍵を - 筋肉の仕事は良い形でそれらを保つ、健康のために非常に重要です。 残念ながら、多くの人が積極的に健康の形成におけるスポーツの役割を議論し、それについて知っているが、彼らは座りがちな生活をリードし続けています。 このように、人間の筋肉のグループ全体が未使用のまま。 座りがちな生活は、筋肉組織、心臓血管系の疾患の萎縮を引き起こします。 女々しい心臓は、必然的に体積が減少する光、ならびに、小さな荷重に耐えることができません。 覚えておいてください、あなたの筋肉は常にアクティブでない場合は、健康を維持することはできません。 彼らに仕事を与える - との結果が長く待つことはありません。