健康, 健康的な食事
製品、血液シンナー。
人間の体内で発生したプロセスは、循環器系、血液の質の仕事に依存します。 主な 血液の機能 -輸送。 これは、この関数は体のすべての臓器への酸素や栄養素の配達を担当しています。 うまく彼らの基本的な機能を実行するために、血液が厚くすべきではありません。 重要な器官で取り返しのつかない変化を発生することがあり、血液の増加密度、血管閉塞は、心臓発作、脳卒中、アテローム性動脈硬化症につながることができます。 コレステロールの血過剰消費、でんぷん製品と厄介食事の肥厚に貢献します。
血液の肥厚を防ぐには、血液を薄くするための製品が含まれ、特別な食事を、に従う必要があります。 あなたの食事療法を変更することにより、あなたはかなり迅速に血液を整理することができます。 これを行うには、缶を使用するように、揚げ塩漬け、あまりにも多くを吸ったが、果物や野菜、低脂肪、低脂肪の乳製品の食事から除外すべきとする必要があります。 その遅い代謝の悪い習慣を放棄すべきです。 製品、血液シンナー、 -煮沸や煮込み方法で作られた製品、および揚げていない場合には 血液浄化の時には一日、少なくとも2リットルの純水をたくさん飲むことが必要です。
製品、血液シンナー
削減製品 血液粘度、 本当に多くのことを。 これらは、ビタミンE、ヨウ素、サリチル酸およびオメガ脂肪酸(とも呼ばれる抗凝固剤またはサリチル酸塩)の量が多い製品です。 多くの植物がアセチルサリチル酸を置き換えることができます-アロエ、甘草、甘いクローバーのジュースである マロニエ、 セージ、および多くの他。 ただし、最初の血液粘度を減らすために受けた抗凝固薬や処方食事に医師に相談してください。 医薬品や類似製品の受信が非常に望ましくない方向である組み合わせ。 あなたは薬なしで行うことができれば、患者は、血液を薄くする食品を避けるべきです。
satsilatyが含まれている通常の食品スパイスやハーブを追加すると、血液の状態を改善するための時間のかなり短い期間にすることができます。 ここにリストがあります:生姜、シナモン、タイム、ターメリック、カレー、ミント、カイエンペッパー、オレガノ。 血液粘度といくつかのドライフルーツやフルーツを軽減 - サクランボ、プラム、ブドウやレーズン、ブルーベリー、クランベリー、オレンジ、みかん、イチゴ。 また、サリチル酸塩が豊富である、ミント、蜂蜜、ワイン、サイダー、酢やチューインガムを注意することができます。 肉、穀物、乳製品、魚は血、しかし、魚の種類によっては血液の状態の改善に寄与オメガ脂肪を含まない薄いん。 太陽への暴露は、したがって、ビタミンDを取得し、造血を促進し、血液循環を改善し、意味や血液を薄く。
妊娠中の製品、血液シンナー
妊娠中の女性は、血液が厚くなるに特に危険な状態です:彼は十分な栄養と酸素を持っていない可能性があるため、それは、胎児にとって危険です。 妊娠中の女性の専門家に薬物を使用するにはお勧めしませんが、可能な抗凝固剤-製品を使用して循環器系の症状を改善すること。 妊娠中の水と血を間引くが可能腫れに関連して動作しないことに留意されたいです。 しかし、サリチル酸製品の使用は、身体の輸送機能に大きく貢献します。 ときに出産、女性は、このような(慎重に)トマト、マッシュルーム、玉ねぎ、ホースラディッシュ、キャベツ、唐辛子、アーティチョークなどの食品、血液シンナーを、食べる必要があります。 クランベリー、クランベリー、クロウメモドキ、果物 - - ザクロ、レモン、オレンジ、黒すぐりさまざまベリーを食べることができます。 期待母親便利な絞りたての赤い果実や野菜のジュース、ハーブ(ディル、ミント、オレガノ)、オリーブオイルや亜麻仁油。 秋では、ズッキーニ、ナスの事実上無制限の量を消費することができますが、すべての煮込み。
肥厚から血液を助けるすべてが - 水政権、適切かつ定期的な食品(製品、血液シンナー)、野菜や果物、日光浴を使用してビタミンCの適切な摂取量の遵守。
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